Chuyên mục
Nha Khoa Tổng Hợp

Những lưu ý sau khi tiêm vaccine covid

Việc tiêm chủng và phủ xanh vaccine trong tình hình dịch bệnh hiện nay là điều cần thiết và mang tính cấp bách để bảo vệ bản thân trước những biến thể khó lường của chủng virus Covid. Vậy, bạn cần phải biết và chuẩn bị những gì cho lần tiêm vaccine để vaccine có thể hoạt động hiệu quả nhất? Hãy cùng tham khảo trong bài viết dưới đây nhé.

Các loại vaccine hiện có trên thị trường

Việc tiêm chủng vaccine là lá chắn bảo vệ tốt nhất hiện nay cho tất cả mọi người và trong thời kỳ “bình thường mới” này, bạn sẽ chỉ có thể hoạt động đi lại khi đã được tiêm ngừa đầy đủ nhằm tránh nhiễm và lây lan bệnh. 

Hiện nay trên thị trường Việt Nam có được 6 loại vaccine phòng chống Covid đã được bộ Y tế cấp phép sử dụng và tiêm ngừa rộng rãi cho người dân. 6 loại vaccine nhập khẩu này bao gồm: vaccine Moderna (Mỹ), vaccine Sinovac, vaccine Astrazeneca (Anh), vaccine Pfizer (Mỹ – Đức), vaccine Sinopharm – Sinovac (Trung Quốc) và vaccine Sputnik (Nga).

Theo hướng dẫn thì người dân nên tiêm cùng loại vaccine ở cả hai mũi để cho ra hiệu quả hoạt động tốt nhất. Tuy nhiên vì tình trạng khan hiếm vaccine hiện nay có thể tiến hành phối hợp tiêm chủng 2 mũi 2 loại vaccine khác nhau nếu bác sĩ chỉ định cho phép và người tiêm đồng ý. Cụ thể như sau:

– Mũi 1 AstraZeneca + Mũi 2 AstraZeneca hoặc Pfizer (không được kết hợp với Moderna)

– Mũi 1 Sinopharm + Mũi 2 Sinopharm

– Mũi 1 Pfizer + Mũi 2 Pfizer

– Mũi 1 Moderna + Mũi 2 Moderna.

Cần chuẩn bị những gì khi đi tiêm phòng?

Trước khi đi tiêm phòng, bạn cần lưu ý chuẩn bị đầu đủ các giấy tờ cá nhân cần thiết:

CMND/căn cước công dân hoặc thẻ bảo hiểm y tế, phiếu tiêm các loại vắc xin khác gần đây nếu có, sổ khám bệnh, đơn thuốc được kê cho trong thời gian gần đây.

Trong ngày tiêm, hãy chủ động khai báo y tế trước khi đến điểm tiêm ngừa, lưu ý chuẩn bị khẩu trang, bao tay và cồn sát khuẩn, tuân thủ thông điệp 5K để bảo vệ cho bản thân vào cộng đồng.

Tải và khai báo các thông tin cần thiết trên ứng dụng Sổ sức khoẻ.

Liệt kê rõ ràng và đầy đủ với cán bộ y tế điểm tiêm những thông tin sức khỏe cá nhân như:

Tình trạng sức khỏe hiện tại;

Tình hình bệnh mạn tính đang được điều trị và các loại thuốc, liệu trình điều trị được sử dụng trong thời gian gần.

Tiền sử dị ứng, sốc phản vệ của bản thân với bất kỳ tác nhân hay thành phần thuốc nào nào.

Khai báo về tình trạng nhiễm virus hoặc các triệu chứng nghi mắc Covid-19 (nếu có)

Các loại vaccine đã được tiêm hoặc kê đơn uống trong vòng 14 ngày.

Những lưu ý sau khi tiêm vaccine 

Theo dõi tại điểm tiêm chủng

Sau khi tiêm chủng, bạn bắt buộc phải ngồi lại điểm tiêm thêm 30 phút để được các cán bộ y tế theo dõi tình trạng và phát hiện sớm nếu có các phản ứng với thuốc sau khi tiêm.

Cần thông báo ngay với nhân viên y tế khi phát hiện có bất kỳ triệu chứng bất thường nào để được cấp cứu kịp thời trước các trường hợp sốc phản vệ có thể dẫn đến mất mạng.

Theo dõi tại nhà

Sau khi từ điểm tiêm trở về, việc đầu tiên bạn cần làm là sát khuẩn toàn bộ bản thân với cồn khử khuẩn và nên ngâm quần áo vừa mặc vào nước nóng để diệt hết vi khuẩn. Xịt cồn khử khuẩn vào khẩu trang và găng tay đã đeo sau đó đem bỏ vào thùng rác để tránh lây lan.

Hãy liên hệ ngay với bác sĩ hoặc đến ngay bệnh viện gần nhất khi gặp các triệu chứng sau đây: 

  • Vùng quanh môi hoặc lưỡi bị tê cứng nhiều.
  • Phát ban, nổi mẩn đỏ hoặc tím hoặc đỏ da hoặc chảy máu, xuất huyết dưới da.
  • Họng có cảm giác ngứa ngáy khó chịu, căng cứng, nghẹn họng, gặp khó khăn trong việc nói chuyện.
  • Cơn đau đầu kéo dài và đau nhức dữ dội;  tình trạng ngủ li bì, ngủ gà, lú lẫn, hôn mê, co giật.
  • Cảm giác tức ngực, hồi hộp đánh trống ngực, ngất xỉu.
  • Nôn hoặc buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy liên tục.
  • Khó khăn khi hít thở, thở khò khè, tím tái.
  • Những biểu hiện toàn thân:
  • Chóng mặt, choáng, xây xẩm, cảm giác muốn ngã, mệt mỏi kéo dài.
  • Đau dữ dội bất thường tại một hay nhiều nơi dù không bị va chạm.
  • Phát sốt cao liên tục không hạ ở nhiệt độ trên 39 độ C nhưng lại không đáp ứng với thuốc hạ sốt.

Nên có người theo dõi và trợ giúp vào 3 ngày đầu sau khi tiêm. Sau khi tiêm về, vùng bị tiêm sẽ có hơi nhức và cảm giác nặng tay, tuy nhiên bạn phải nhớ không được chà sát vào vết tiêm. Nếu vết tiêm sưng to và gây đau nhức, cần phải liên hệ ngay với bác sĩ để được chữa trị kịp thời.

Không vận động mạnh và tập thể dục cao độ gây mất sức sau khi tiêm ngừa. Không sử dụng các chất kích thích hay các loại đồ uống có cồn sau khi tiêm vaccine. Thường xuyên đo thân nhiệt,  nếu có sốt nhẹ dưới 38,5 độ C thì nên nới lỏng quần áo và lau người hạ nhiệt sau đó chườm ấm để cơ thể không bị nhiễm lạnh.

Chuẩn bị sẵn các loại thuốc hạ sốt, thuốc chống dị ứng, băng dán hạ sốt, nhiệt kế. Xem thêm các hướng dẫn về xử trí một số tình huống thông thường sau khi tiêm ngừa.

Chế độ dinh dưỡng trước và sau khi tiêm

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng giúp bổ sung thêm sức đề kháng và phục hồi nhanh sau khi tiêm ngừa. 5 loại thực phẩm dưới đây nên được bổ sung vào thực đơn của bạn cả trước và sau khi tiêm ngừa: 

Những loại rau có lá màu xanh: những loại rau có màu xanh đậm được cho là có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp kháng viêm hiệu quả. Bạn nên bổ sung các loại rau như: bông cải xanh, cải bó xôi, cải xoăn, rau bina, rau ngót, rau muống… để giúp kháng viêm sau khi tiêm.

Các món canh hầm, canh súp: đường ruột đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, bao gồm duy trì những phản ứng miễn dịch vì đây là nơi tiêu hoá và hấp thụ các chất dinh dưỡng để phân phát đi nuôi cơ thể.

Vậy nên việc nuôi dưỡng đường ruột khỏe mạnh là một trong những lưu ý quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh. Các món canh hoặc súp được chế biến từ nhiều loại rau củ giàu chất xơ và gia vị có tính kháng viêm là nhóm những thực phẩm đặc biệt có lợi cho đường ruột.

Hành, tỏi: Được cho là các thực phẩm có công dụng tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, được dân gian và cả khoa học tin dùng với khả năng cung cấp nhiều lợi khuẩn probiotic tốt cho đường ruột và giúp làm tăng khả năng miễn dịch cho. 

Nghệ: Là loại củ chứa rất nhiều các hợp chất có lợi cho sức khỏe gồm: curcuminoid, tinh dầu nghệ, protein, các chất vô cơ, hợp chất vi lượng, chất xơ và tinh bột nghệ. Củ nghệ có tính kháng viêm mạnh mẽ, giúp bảo vệ não bộ khỏi tình trạng căng thẳng tinh thần và có tác dụng trong chữa lành các vết thương.

Quả việt quất: Việt quất là loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa chứa rất nhiều các loại  vitamin có lợi như C, B2, B6, E, K và chất xơ. Các loại vitamin này sẽ hỗ trợ cho việc tăng cường nồng độ serotonin, làm tăng chất dẫn truyền thần kinh và có mối liên quan mật thiết đến quá trình sinh học của cơ thể.

Ngoài ra, việc duy trì lượng nước dồi dào trong cơ thể cũng giúp cho máu lưu thông tốt và cung cấp oxy đầy đủ đến các tế bào để làm việc tốt hơn. Vì vậy, đừng quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để duy trì sức khỏe. 

Dù đã được tiêm vaccine thì bạn vẫn hãy nhớ tuân thủ đúng theo quy định 5K nhằm bảo vệ an toàn cho cả bản thân và công đồng. Bởi vẫn còn rất nhiều người chưa được tiêm vaccine và khi tiêm rồi cũng chỉ hạn chế chứ không loại bỏ hoàn toàn nguy cơ nhiễm bệnh. Vì vậy hãy thật chú ý an toàn khu ra đường vào mùa dịch này. Nếu bạn đang tìm kiếm cách tự xét nghiệm Covid tại nhà có thể tham khảo ngay tại đây.

Hy vọng bài viết của chúng tôi đã cung cấp cho bạn đầy đủ những hành trang để bạn sẵn sàng trong việc tiêm ngừa và chăm sóc cho bản thân thật tốt sau tiêm. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.