Chuyên mục
Nha Khoa Tổng Hợp

Chăm sóc răng nhạy cảm như thế nào? 

Bạn thường xuyên bị đau nhức và ê buốt răng khi nhai thức ăn hoặc chải răng? Bạn gặp khó khăn về vấn đề chăm sóc răng miệng? Đừng lo lắng, với cách chăm sóc răng nhạy cảm sắp được bật mí sau đây sẽ cực kỳ đơn giản và siêu hiệu quả, mang lại cho bạn một hàm răng chắc khỏe. Cùng tìm hiểu ngay tại bài viết sau nhé!

Thế nào được xem là răng nhạy cảm? 

Cấu tạo của răng gồm 3 phần là men răng, tuỷ răng và ngà răng. Khi lớp men bao phủ ngà răng bị mài mòn và suy giảm chức năng bảo vệ. Lúc này, ống thần kinh tiếp xúc trực tiếp với đồ ăn thức uống mà không có lớp bảo vệ. Các đồ uống hoặc thức ăn quá nóng và lạnh tạo ra những cơn ê buốt do kích thích dây thần kinh gây ra. 

Đa số mọi người gặp phải tình trạng này thường không tìm cách điều trị mà cố chịu đựng để cơ ê buốt qua đi và hạn chế không dùng các loại thực phẩm gây cho bạn cảm giác răng ê buốt. Tuy nhiên, đó không phải là phương pháp giải quyết triệt để tình trạng răng nhạy cảm. 

Theo các chuyên gia, răng nhạy cảm không phải là bệnh lý nhưng nếu bạn không biết cách chăm sóc răng nhạy cảm sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Bởi răng có chức năng quan trọng để nghiền thức ăn, nếu chức năng này không hoàn thành tốt sẽ không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Nguyên nhân nào dẫn đến răng nhạy cảm?

Thực phẩm chứa axit

Bạn thường xuyên ăn thực phẩm có chứa hàm lượng axit cao như: cóc, xoài, cam, quýt, cà chua, dưa chua… làm xói mòn men răng và phá vỡ lớp bảo vệ răng. Vì vậy, không nên ăn quá nhiều thực phẩm chứa axit, thay vào đó, bạn có thể ăn thêm một miếng phô mai hay uống sữa sau khi ăn đồ chua nhằm làm hạn chế tác hại của axit lên răng của bạn. 

Bàn chải đánh răng cứng

Khi bạn sử dụng bàn chải đánh răng quá cứng, lực chải mạnh sẽ khiến nướu bạn tổn thương và lộ ra lớp ngà. Từ đó, răng bạn sẽ bị ê buốt đánh răng hoặc ăn uống. 

Bạn đừng nhầm lẫn một bàn chải đánh răng cứng sẽ giúp làm sạch và loại bỏ vi khuẩn khỏi răng. Hoàn toàn ngược lại, khi bàn chải quá cứng, răng miệng của bạn sẽ dễ bị tổn thương và dẫn đến nhiều bệnh lý về răng miệng. 

Tụt nướu

Các mô nướu có chức năng bao bọc chân răng để tạo nên lớp bảo vệ cho răng. Một số trường hợp chân nướu có thể bị tụt và lộ ra lớp ngà khi bị bệnh viêm nha chu. Do đó, nếu gặp phải tình trạng này, bạn không nên tự điều trị tại nhà mà cần đến ngay các cơ sở y tế để được nha sĩ thăm khám và can thiệp kịp thời. 

Răng bị nứt, vỡ

Răng bạn có thể bị mẻ hoặc nứt khi va đập mạnh với các vật cứng như khi bạn nhai đá, cắn kẹo cứng, gặp tai nạn… Chúng ta thường xem nhẹ việc này nhưng các chuyên gia cho rằng, đây là nguyên nhân dẫn đến răng nhạy cảm phổ biến nhất cần được điều trị kịp thời. 

Bởi vì khi có một chiếc răng bị vỡ hoặc nứt, khi bạn nhai thức ăn sẽ kích thích đến các đầu mút dây thần kinh bên trong gây nên hiện tượng ê buốt răng. Ngoài ra, môi trường trong vết nứt có chứa nhiều vi khuẩn dễ gây viêm nhiễm và khiến cho bạn bị răng nhạy cảm. 

Sâu răng

Sâu răng tạo thành các lỗ sâu nhỏ trên răng, đầu mút của dây thần kinh trong tủy răng bị lộ ra nếu lỗ sâu ăn vào tủy. Và dẫn đến răng bạn bị ê buốt. Trong trường hợp này, bạn nên giữ gìn vệ sinh răng nhạy cảm thật tốt, ăn uống đúng cách và thường xuyên vệ sinh răng miệng. 

Nghiến răng

Mặc dù mô cứng nhất trong cơ thể là men răng nhưng nó có thể bị mài mòn theo thời gian. Đặc biệt, thói quen nghiến răng dễ làm răng bị mài mòn và lâu ngày sẽ khiến bạn bị răng nhạy cảm. 

Nhiều người tưởng chừng đây là thói quen vô hại của cơ thể trong lúc ngủ nhưng đây là nguyên nhân dẫn đến việc răng ê buốt. Do đó, bạn nên hạn chế và kiểm soát hành động này để răng chắc khỏe và không bị mài mòn. 

Hướng dẫn chăm sóc răng nhạy cảm đúng cách

Đánh răng đúng cách

Đánh răng sai cách một thời gian dài cũng khiến răng bị ê buốt và tổn thương. Nhiều người có suy nghĩ chải răng mạnh tay hoặc đánh răng trong thời gian thật lâu sẽ càng khiến răng sạch hơn. Tuy nhiên, đó là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm và phản khoa học khiến răng bạn càng ê buốt hơn. 

Với răng nhạy cảm, việc chải răng đúng cách rất cần thiết để giúp răng khỏe mạnh. Theo các nha sĩ, bàn chải nên được cầm nghiêng một góc 45 độ,  chải từ trên xuống dưới, từ bên trái qua phải hoặc tạo thành vòng tròn quanh bề mặt răng để đảm bảo bạn đã làm sạch mọi ngóc ngách. Một lưu ý cho bạn là không nên chà ngang vì điều đó dễ làm lớp men bị mài mòn và lộ tủy. 

Sử dụng kem đánh răng cho răng nhạy cảm

Việc lựa chọn kem đánh răng rất quan trọng với những người có răng nhạy cảm. Các loại kem đánh răng thông thường sẽ không thể hỗ trợ bạn điều trị ê buốt răng. Vì thế, bạn nên chọn mua các loại kem đánh răng đặc chế cho răng nhạy cảm có bán trên thị trường hoặc các loại kem có chứa hoạt chất Potassium Nitrate trong thành phần để phục hồi và tăng sức chịu đựng cho răng nhạy cảm. 

Dùng nước súc miệng

Nước súc miệng giúp bạn loại bỏ các vi khuẩn có hại và mảng bám gây hại cho men răng mà khi đánh răng chưa thể loại bỏ. Nước súc miệng sẽ giúp bạn có một hàm răng chắc khỏe và sạch vi khuẩn, răng miệng thơm tho, không lo mùi hôi miệng. 

Tuy nhiên, có nhiều loại chứa hàm lượng cồn cao sẽ không tốt cho răng miệng của bạn vì nó làm khô miệng và nếu sử dụng thời gian lâu gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Do đó, các chuyên gia đã khuyên răng nên chọn loại nước súc miệng trong thành phần có chứa Floride trung hòa vì an toàn và hiệu quả khi điều trị răng nhạy cảm. 

Bảo vệ răng khi ngủ

Theo các nghiên cứu khoa học, có khoảng 10% dân số bị chứng nghiến răng khi ngủ. Tình trạng này xảy ra do căng thẳng, sử dụng thuốc, rối loạn giấc ngủ và nhiều yếu tố khác gây nên. 

Nghiến răng làm mòn men răng và tăng độ nhạy cảm cho răng của bạn. Bạn không thể tự kiểm soát tình trạng này nếu không đến gặp nha sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. 

Không sử dụng các sản phẩm làm trắng răng

Răng nhạy cảm sẽ thường xuyên bị ê buốt nên các sản phẩm tẩy trắng răng có thành phần rất mạnh sẽ khiến cho tình trạng răng nhạy cảm càng tăng. Lý do lớn nhất là các hóa chất có trong sản phẩm trắng khiến men răng bị mòn và lộ ra các đầu dây thần kinh của răng. Từ đó, răng nhạy cảm không những nặng hơn mà còn tổn thương đến men răng. 

Điều trị răng nhạy cảm 

Bạn nên đến các cơ sở nha khoa uy tín để xem tình trạng răng ê buốt của bạn như thế nào và có liệu trình điều trị phù hợp. Trước hết, bạn cần trao đổi thật kỹ với nha sĩ để các nha sĩ biết được tình trạng của bạn nặng hay nhẹ. 

Thông thường, răng nhạy cảm có thể điều trị thành công nếu bạn kiên trì và thực hiện theo các liệu trình đề ra. Các nha sĩ có thể điều trị tại phòng khám và đưa ra nhiều lợi khuyên bổ ích cho bạn.  

Bạn có thể tham khảo các dịch vụ chăm sóc răng miệng tại Nha khoa Đông A – một địa chỉ nha khoa uy tín và hàng đầu Việt Nam. Các dịch vụ chữa tủy công nghệ mới, nha khoa tổng quát… nhận được nhiều sự quan tâm và nhiều người lựa chọn như một giải pháp để bảo vệ răng nhạy cảm. 

Hình thành thói quen tốt

Ngoài ra, để khắc phục được tình trạng răng nhạy cảm, thì mọi người cần phải xây dựng thói quen tốt và tránh xa một số thói quen xấu như: 

  • Hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều axit như: chanh, cam, me… 
  • Hạn chế các đồ uống có gas, trà hoặc cafe hoặc các loại thực phẩm chứa nhiều phẩm màu. 
  • Không nhai đá, uống các loại đồ uống lạnh hoặc ăn thức ăn nguội lạnh. 
  • Khám răng định kỳ để các nha sĩ theo dõi tình hình răng của bạn và kịp thời điều trị. 

Hy vọng rằng với những thông tin của chúng tôi đã giúp cho bạn có cách chăm sóc răng nhạy cảm đúng đắn để khắc phục được tình trạng này và tìm lại cảm giác ăn uống ngon miệng, thoải mái như trước kia. 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.