Danh mục: Niềng Răng Mắc Cài

Bạn muốn quá trình niềng răng nhanh chóng hoàn thành nhưng vẫn đảm bảo chất lượng? Bạn nóng lòng muốn ăn thật thỏa thích mà không lo ngại về mắc cài và dây cung? Muốn như thế, ngay từ những ngày đầu niềng răng, bạn phải tuân thủ những nguyên tắc cơ bản về chế độ ăn uống dành cho người niềng răng. Đây chính là tiền đề vừa giúp cho hiệu quả niềng răng được tốt nhất vừa nâng cao sức khỏe của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đưa ra cho bạn một vài gợi ý nhỏ liên quan đến chế độ dinh dưỡng tốt nhất sau khi niềng răng.

Tại sao người niềng răng cần chú ý lựa chọn thực đơn?

Bình thường, khi chẳng may ăn phải một món ăn cứng là bạn đã cảm thấy răng bị đau, ê nhức và hơi khó khăn nếu ăn thêm những món khác. Trong khi đó, niềng răng là quá trình nha sĩ tác động ngoại lực vào răng thông qua các mắc cài và dây cung, khiến răng càng thêm yếu và nhạy cảm. Những lúc này, bạn không thể muốn ăn gì thì ăn bởi vì chế độ ăn ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả và thời gian niềng răng.

Một trong những nguyên nhân chính gây đau nhức sau khi niềng răng là lực tác động của dây cung và mắc cài. Những ngày đầu, khi bạn chưa quen với lực kéo của dây cung thì sẽ cảm thấy đau, ê âm ỉ, ăn uống khá bất tiện. Đồng thời, chính sự tác động của mắc cài và dây cung trong việc co kéo và điều chỉnh răng về vị trí mong muốn khiến cho răng trở nên yếu hơn bình thường khá nhiều. Nếu chế độ ăn của bạn vẫn giữ như lúc chưa niềng răng thì sẽ rất khó khăn khi nhai. Chính vì thế, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống để tránh làm tổn thương cũng như gây đau đớn cho răng.

Nguyên nhân tiếp theo có thể đến từ việc bạn chưa quen thuộc với sự xuất hiện của mắc cài và dây cung trên răng. Trong giai đoạn đầu, các bộ phận trong miệng như má, môi, lưỡi, nướu, chưa thích ứng kịp với bộ khí cụ lạ lẫm này, do đó bạn sẽ luôn trong trạng thái vướng víu, không thoải mái khi ăn, nhai, giao tiếp…

Nhưng bạn cũng đừng lo lắng quá nhé! Sau một vài tuần tiếp theo, bạn sẽ thấy quen dần với việc đeo mắc cài. Cảm giác ê buốt, khó chịu sẽ vơi bớt đi, cảm thấy đau khi ăn cũng sẽ không còn nữa. Tùy vào cơ địa cũng như độ nhạy cảm của răng, mà mỗi người sẽ có biểu hiện khác nhau, chẳng hạn ở người răng đã nhạy cảm sẵn, sau khi niềng răng sẽ thấy đau, ê ẩm nhiều hơn so với người bình thường. 

Nhưng nhìn chung, để đẩy nhanh quá trình thích ứng với việc niềng răng, bạn cần phải chú trọng đến chế độ ăn uống, tránh trường hợp răng trở nên đau nhức hay nhạy cảm hơn.

Nên ăn gì sau khi mới niềng răng?

Thời gian đầu khi mới niềng răng, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy răng ê nhức rất khó chịu. Tiếp sau đó, khoảng 2,3 ngày sau, khi nha sĩ kiểm tra, xiết răng, răng sẽ chịu lực tác động mạnh và cảm giác căng tức sẽ âm ỉ hơn. Chính vì thế, bạn cần phải ưu tiên những món ăn mềm, lỏng, ít mảnh vụn và đủ dinh dưỡng, đảm bảo cho răng dễ dàng nhai, cụ thể:

• Các thực phẩm chế biến từ sữa như các loại thức uống từ sữa, sữa chua, phô mai, bơ mềm, các loại bánh sữa mềm… Những thực phẩm này không chỉ dễ ăn, dễ hấp thụ mà còn cung cấp lượng dinh dưỡng dồi dào. Bên cạnh đó, bạn có thể ăn thêm chocolate, các loại bánh như brownies, cookies mềm có độ ngọt vừa phải thôi nhé!
• Các món ăn làm từ trứng, vừa mềm vừa có nhiều Vitamin D, rất tốt cho sức khỏe răng miệng.
• Ăn các loại tinh bột như ngũ cốc, các loại mì, cơm nấu chín mềm, bánh mỳ, bánh ngọt xốp, mềm không rắc hạt để tránh hạt lọt vào các khe mắc cài, rất khó để lấy. Các loại thực phẩm này vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng, mang lại nguồn dinh dưỡng khá lớn cho cơ thể, giúp no lâu hơn từ đó bạn cũng hạn chế hoạt động của răng hơn.
• Các loại thức ăn được nấu, ninh chín hay hầm trong nhiều giờ như cháo, súp, bún, phở,…, rất mềm và dễ nhai.
• Khi ăn thịt (thịt lợn, gia cầm và hải sản) bạn nên chế biến cẩn thận, mềm, nhỏ hơn bình thường như thịt băm viên, thịt hầm. Đôi khi nhỏ quá khiến bạn không thể cảm nhận được mùi vị nhưng như thế sẽ tốt hơn.
• Ăn nhiều rau quả, các món luộc, hấp, đậu phụ, các món nghiền như khoai tây… để bổ sung vitamin, chất xơ, protein,…
• Trái cây như táo, chuối, dưa hấu nên dùng dưới dạng nước ép.

Đến bước này, về cơ bản là các bạn đã có thể xây dựng một chế độ ăn riêng cho mình rồi đấy! Nếu vẫn còn băn khoăn, bạn nên tìm hiểu thêm về một số gợi ý về thực đơn phù hợp nhất dành cho người niềng răng nhé!

Không chỉ chế độ ăn mà cách ăn cũng là nhân tố quan trọng, ảnh hưởng rất lớn đến quá trình niềng răng. Đối với các trường hợp đeo niềng, việc nhai sẽ khá khó khăn nên bạn cần thận trọng hơn khi ăn uống cần. “Ăn chậm, nhai kỹ” là kim chỉ nam cho các bạn niềng răng đấy! Bạn nên ăn một cách chậm rãi và từ tốn để răng có thời gian nghỉ, tránh vận động mạnh và liên tục. Bên cạnh đó, bạn cần chú trọng đến việc vệ sinh răng miệng, tốt nhất là từ 2 – 3 lần/ngày vào các buổi sáng, trưa, tối. 

Khi hình dung được tầm quan trọng của việc có một chế độ ăn tốt và vệ sinh răng miệng đúng cách, quá trình niềng răng của bạn sẽ nhanh và hiệu quả hơn. Không những thế, trong khi niềng, bạn vẫn đảm bảo cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết, vừa nâng cao sức khỏe, vừa hình thành thói quen ăn uống đảm bảo khoa học.

Hạn chế ăn gì sau khi niềng răng

Bên cạnh những loại thức ăn được khuyên dùng, bạn cần hạn chế tối đa các đồ ăn cứng, dai, quá nóng hoặc quá lạnh. Thức ăn cứng, dai sẽ khiến răng và hàm phải hoạt động mạnh và lâu hơn để nghiền nát thức ăn. Trong khi đó, răng mới niềng rất yếu, vừa gây ra cảm giác đau vừa khiến cấu trúc hàm đang trong quá trình chuyển dịch do sự siết chặt sẽ bị lệch lạc, không theo đúng vị trí mong muốn ban đầu khiến cho quá trình niềng bị kéo dài hơn. Tồi tệ hơn các mắc niềng có thể bị đứt hoặc bung ra. Còn khi dùng thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh, răng sẽ trở nên ê buốt và nhạy cảm hơn, khiến bạn gặp khó khăn trong những lần ăn tiếp theo.

Chính vì thế, bạn nên loại bỏ khỏi chế độ ăn của mình các loại thực phẩm sau:

• Các loại thức ăn dai và dẻo như bánh nếp, bánh dày, xôi chiên có vỏ dai cứng bởi chúng có thể khiến răng bạn đau nhức thêm nhiều đấy!
• Các thực phẩm giòn như bỏng ngô, khoai tây chiên, đồ chiên giòn
• Những thực phẩm cứng và dai, khó nhai, cần nhiều lực như như kẹo cao su, kẹo mạch nha, đá viên, xương, sụn,… hoặc cần phải nhai nhiều lần như bắp ngô luộc, thịt gà, gân bò,…
• Các món ăn quá nóng như lẩu, canh…, hoặc quá lạnh như đá, kem,… hoặc quá cay đều không tốt cho răng niềng.

Tuy vậy, cũng không thể ngăn cản hoàn toàn việc các bạn ăn những món này bởi vì hầu hết chúng đều góp phần cung cấp những khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Nhưng các bạn có thể đổi phương pháp chế biến để món ăn được mềm và dễ nhai hơn, chẳng hạn thịt gà khó quá dai thì bạn có thể hầm mềm hoặc xé nhỏ ra để ăn.

Và đến khi răng đã ổn định và thích nghi với việc đeo niềng răng, bạn có thể thoải mái hơn trong việc ăn uống. Nhưng bạn cần phải xem xét cơ địa của mình xem đã đến thời điểm thích hợp để ăn uống “thả ga” chưa chứ đừng chạy theo người khác nhé! Khi đã đảm bảo mọi thứ đã trở về như bình thường, bạn nên duy trì chế độ ăn uống với thực đơn đa dạng, đầy đủ các chất, đặc biệt cần bổ sung protein.

Hành trình nào cũng vấp phải những khó khăn lúc ban đầu, quan trọng là bạn có đủ vững vàng và kiên định để vượt qua hay không. Thông qua những lưu ý về các thực phẩm nên và không nên ăn đối với người niềng răng, chúng tôi hy vọng rằng các bạn sẽ tự xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng nhất. Chúc các bạn thành công!

 

 

Niềng răng là một quá trình lâu dài và đòi hỏi nhiều kỹ năng, không chỉ kỹ năng làm nghề của nha sĩ mà còn kỹ năng chăm sóc và bảo vệ răng miệng của mỗi người. Chính vì thế, khi lên kế hoạch niềng răng, bạn cần phải xác định đầy đủ các yếu tố khách quan và chủ quan ảnh hưởng đến quá trình niềng răng nhằm đảm bảo hiệu quả sau khi niềng được tốt nhất. Trong bài viết này sẽ liệt kê một số lưu ý quan trọng trước và sau khi niềng răng để giúp các bạn có góc nhìn chính xác và toàn diện hơn về niềng răng.

Trước khi niềng răng

Nhiều người thường lầm tưởng rằng bản thân có nhu cầu niềng răng là đủ rồi, mọi việc khác cứ để nha sĩ lo. Chính vì thế, họ thường bỏ qua khâu tìm hiểu trước khi niềng răng mà tìm đến ngay nha sĩ. Thực chất, xác định các yếu tố như tình trạng răng miệng, các bệnh lý về răng hay lựa chọn nha khoa cực kỳ quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình niềng răng của mỗi người.

Xác định tình trạng răng miệng

 Mỗi người thường sẽ có tình trạng răng khác nhau. Chính vì thế, trước khi niềng răng bạn cần lưu ý xác định tình trạng răng của mình và sau đó kết hợp với tư vấn của nha sĩ để có thể lựa chọn một phương pháp chỉnh nha phù hợp nhất. 

Một số tình trạng răng phổ biến thường cần phương pháp chỉnh nha thẩm mỹ là:

• Răng hô, móm: trường hợp răng mọc nhô ra trước hoặc mọc hướng vào trong.
• Răng mọc lệch lạc, không đều.
• Răng thưa.
• Khớp cắn bị lệch, gây mất cân đối khuôn mặt.

Lựa chọn nha khoa chất lượng và đáng tin cậy

Lựa chọn nha khoa tất nhiên là việc làm không thể bỏ qua. Nhu cầu thẩm mỹ răng miệng ngày càng tăng đồng thời là cơ hội để các cơ sở nha khoa mọc lên như nấm sau mưa. Tuy nhiên, không phải nha khoa nào trong số đó cũng uy tín. 

Để đảm bảo hiệu quả chỉnh nha, bạn cần sáng suốt trong việc lựa chọn các cơ sở nha khoa cũng như các nha sĩ có chuyên môn và kinh nghiệm. Bạn có thể tra google về các địa điểm niềng răng uy tín hoặc tham khảo từ người quen đã từng niềng răng. Nhằm tránh trường hợp tiền mất tật mang, tốt nhất bạn nên lựa chọn thăm khám ở các phòng khám chuyên sâu về niềng răng, có cơ sở thiết bị hiện đại và đội ngũ nha sĩ có năng lực.

Tìm hiểu, lựa chọn và trao đổi với nha sĩ để chọn phương pháp phù hợp

Đối với mỗi tình trạng răng nhất định thì nha sĩ sẽ đề xuất phương pháp điều chỉnh phù hợp. Đồng thời thì mỗi phương pháp lại có chất liệu mắc niềng, thời gian niềng cũng như giá tiền khác nhau. Chính vì thế, việc các bạn chủ động tìm kiếm và trao đổi với nha sĩ để chọn phương pháp phù hợp là cực kỳ quan trọng.

Nhằm đáp ứng đa dạng nhu cầu của mọi người, hiện nay, trên thị trường có nhiều loại niềng răng như niềng mắc cài kim loại, mắc cài tự động, mắc cài sứ, niềng răng trong suốt Invisalign… Mỗi loại sẽ có đặc điểm riêng, phù hợp với cấu hình răng và nhu cầu khác nhau của mỗi người.

• Niềng răng mắc cài kim loại: Kim loại là chất liệu khá cứng và chắc chắn. Chính vì thế, mắc cài kim loại sẽ bền, ít gãy vỡ hơn và từ đó kết quả niềng răng cũng nhanh chóng và hiệu quả hơn. Đồng thời, giá thành của mắc cài kim loại lại khá hợp lý. Do đó, đây thường là chọn lựa của bậc cha mẹ dành cho con cái ở độ tuổi thanh thiếu niên, khi trẻ chưa có nhiều nhu cầu về mặt thẩm mỹ. 
• Niềng răng mắc cài sứ: Sứ là chất liệu khá an toàn, chịu lực cao và đặc biệt ít gây đau nhức quá mức cho răng. Bên cạnh đó, mắc cài bằng sứ thường cấu tạo nhỏ gọn, tinh tế nên mang tính thẩm mỹ cao. Chính những ưu điểm này làm cho giá thành của mắc cài sứ cao hơn so với các loại mắc thông thường. Nhưng hiệu quả nhận lại chắc chắn xứng đáng với số tiền mà bạn đã đầu tư.
• Niềng răng mắc cài tự đóng: mắc cài tự đóng sử dụng hệ thống mắc trượt thay thế cho dây chun đàn hồi giúp cố định dây cung trên các rãnh mắc cài. Cải tiến này nhằm giúp quá trình chỉnh răng diễn ra liên tục và hạn chế tình trạng dây thun giãn hoặc bung dây cung. Đặc biệt, niềng răng mắc cài tự đóng mang lại hiệu quả chỉnh nha cao, giúp bác sĩ dễ dàng kiểm soát lực tác động lên răng và giảm bớt thời gian niềng.

Sau khi niềng răng

 Chăm sóc răng sau khi niềng là quá trình bắt buộc nếu bạn muốn hiệu quả sau niềng được tối ưu nhất. Các nha sĩ đã giúp các bạn đi một nửa chặng trên con đường hướng đến cái đẹp, nửa còn lại phụ thuộc rất nhiều vào bạn đó! Sau khi niềng răng, bạn cần lên kế hoạch chăm sóc hàm răng cẩn thận, lập chế độ ăn uống phù hợp và loại bỏ các thói quen xấu.

Vệ sinh và chăm sóc răng niềng

Đối với người bình thường, chăm sóc răng miệng được cho là rất cần thiết. Vậy còn đối với các bạn – những người phải mang thêm mắc cài cho răng thì việc vệ sinh răng miệng cần được quan tâm và chú trọng hơn. 

Mắc cài và dây cung là địa điểm “lý thú” để thức ăn bám vào, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, từ đó gây ra các bệnh về sâu răng, viêm nướu hay hôi miệng. Chính vì thế, bạn cần phải vệ sinh răng miệng thường xuyên và đúng cách.

Bạn nên đánh răng 2 lần/ngày, đặc biệt là sau khi ăn. Đồng thời, các chuyên gia cũng khuyên rằng bạn nên sử dụng bàn chải lông mềm, bàn chải kẽ thay cho bàn chải thông thường và thay bàn chải 3-4 tháng/một lần. Đặc biệt, bạn cũng nên dùng chỉ nha khoa thay cho tăm xỉa răng để làm sạch sâu hơn và ít đau hơn. 

Chế độ ăn uống

Răng sau khi niềng trở nên khá yếu và nhạy cảm, dễ chịu tác động tiêu cực từ các yếu tố bên ngoài, đặc biệt là thức ăn. Thức ăn quá nóng hay quá lạnh dễ làm răng bị ê buốt. Trong khi đó, thức ăn quá cứng lại dễ gây tổn thương cho răng hơn.

 Do đó, sau khi niềng răng, bạn nên sử dụng các thức ăn mềm và dễ nhai như cháo, súp, đồ luộc, hầm,… đồng thời hạn chế các đồ quá nóng, quá lạnh hay quá cứng. Tuy nhiên bạn đừng lo lắng quá nhé, khoảng 2 tuần sau khi đeo niềng là bạn có thể ăn uống thoải mái hơn rồi. Nhưng để tránh trường hợp đáng tiếc như bung sút mắc cài hay tổn thương răng thì bạn nên ăn đồ ăn dai, cứng một cách hợp lý nhé! 

Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một số món ăn lý tưởng bạn có thể dùng sau khi niềng răng:

• Khoai tây nghiền.
• Sữa chua.
• Súp.
• Cơm.
• Các loại cháo.
• Hải sản.
• Trái cây mềm, nước ép hoa quả.
• Phô mai mềm.
• Rau nấu chín.
• Các món tráng miệng ẩm.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh các món ăn tai hại cho răng sau nhé:

• Kẹo cao su, kẹo cứng, kẹo dai: khi nhai kẹo cao su, răng bạn bắt buộc phải hoạt động liên tục. Trong khi đó, răng bạn còn khá yếu và đang trong quá trình ổn định lại vị trí nên nhai kẹo cao su sẽ ảnh hưởng không tốt đến răng. Đồng thời, kẹo dính vào các mắc cài cũng gây khó chịu.
• Thức ăn dai, cứng chưa được nấu kỹ: các loại thức ăn này dễ làm bung sút mắc cài hay dây cung, cản trở quá trình ổn định của răng.
• Đồ ăn có nhiều đường: khâu vệ sinh cho răng niềng khá khó khăn cho nên bạn cũng hạn chế các thức ăn chứa nhiều đường vì chúng bám trên răng và gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe răng miệng.

Khám định kỳ và tuân theo lời dặn của nha sĩ

Thông thường, sau khi niềng răng, bạn cần phải đến gặp nha sĩ theo định kỳ để nha sĩ đeo các khí cụ mặt ngoài, điều chỉnh lực kéo của dây cung cũng như kiểm tra tình trạng của răng để có lộ trình thăm khám thích hợp. Để đảm bảo tiến trình niềng răng thuận lợi và đạt kết quả tốt, bạn nên chăm chỉ đi khám định kỳ và thực hiện những lưu ý mà bác sĩ chỉ định nhé!

Loại bỏ những thói quen xấu

Nếu như bạn có thói quen cắn móng tay, cắt bút hay lấy lưỡi đẩy răng,… thì nên thay đổi ngay nhé! Răng cần thời gian ổn định đúng vị trí mong muốn cho nên đừng giữ những thói quen xấu mà ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả.

Và điều quan trọng nhất là mỗi người cần phải trang bị cho mình những kiến thức đúng đắn liên quan đến niềng răng để chủ động lập phương pháp bảo vệ răng trước và sau khi niềng. Cụ thể, mỗi người nên tìm hiểu về những hiểu lầm về niềng răng để có cái nhìn tổng quan và đúng đắn hơn về hình thức thẩm mỹ răng miệng này.

Các bạn nên xác định rằng một khi đã đầu tư tiền để niềng răng thì bạn cần phải nghiêm khắc với bản thân hơn trong việc tuân theo các lưu ý trước và sau khi niềng răng. Mong rằng những lưu ý vừa rồi sẽ là nguồn tư liệu bổ ích giúp cho bạn có thể hoàn thành quá trình niềng răng một cách dễ dàng và nhanh chóng nhất. Chúc các bạn thành công!

 

 

Niềng răng là giải pháp giúp cải thiện rõ rệt yếu tố thẩm mỹ, giải quyết các vấn đề liên quan tới của răng miệng tối ưu nhất ở thời điểm hiện nay. Tuy đem lại hiệu quả cao, những thay đổi đầy ấn tượng cho diện mạo nhưng đồng thời quá trình này cũng tiềm ẩn không ít rắc rối, phiền toái, thậm chí là còn có khả năng gây ra các rủi ro khó lường cho sức khỏe răng miệng của người niềng. 

Có vô số trường hợp sau khi tháo niềng, răng trở nên hoen ố xỉn màu, bị sâu đục khoét làm hơi thở có mùi hôi nồng nặc vô cùng khó chịu, người niềng cũng gặp các tình trạng vô cùng nghiêm trọng như viêm nha chu, nhiễm khuẩn chân răng cấp tính làm tụt lợi và bào mòn men răng. Lý giải cho vấn đề này đến từ quá trình vệ sinh răng miệng không đúng cách khiến vi khuẩn tích tụ và phát triển mạnh trong giai đoạn còn đeo niềng. 

Các dây cung, mắc cài được gắn cố định để định hình lại vị trí hoàn hảo của răng và khung hàm sẽ khiến cho người niềng gặp nhiều trở ngại trong quá trình ăn uống cũng như rất khó để vệ sinh răng miệng thật sạch sẽ. Những ngóc ngách không được vệ sinh cẩn thận sẽ vô tình tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn có hại xâm nhập, sinh sôi trong khoang miệng gây ra các bệnh lý, biến chứng nghiêm trọng cho răng miệng và sức khỏe của người niềng. 

Để tránh các rủi ro đáng tiếc không xảy ra, bảo vệ sức khỏe tối ưu, toàn diện nhất, hôm nay hãy cùng tìm hiểu thật chi tiết các cách thức vệ sinh răng đúng cách và hiệu quả trong giai đoạn niềng răng nhạy cảm và đầy khó khăn này. 

Sử dụng kem đánh răng có flouride 

Người niềng răng nên sử dụng các loại kem đánh răng có chứa hàm lượng fluoride cao. Hoạt chất này có tác dụng chính là tạo ra một màng bảo vệ vững chắc giúp ngăn ngừa sâu răng và ức chế các vi khuẩn gây hại cho tủy và men răng. 

Sử dụng bàn chải đánh răng phù hợp, có khả năng làm sạch sâu 

Việc lựa chọn bàn chải đánh răng ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng vệ sinh răng miệng. Người niềng răng nên sử dụng các loại bàn chải đánh răng có đầu nhỏ, lông chải mềm mại để tránh gây xây xước, tổn thương cho lợi, niêm mạc miệng và có thể làm sạch vào những chỗ sâu khó thấy trong khoang miệng nơi mà vi khuẩn thường tập kết và dễ phát triển mạnh mẽ. 

Dùng thêm bàn chải kẽ để hỗ trợ quá trình làm sạch 

Nếu bàn chải thường quá khó để làm sạch những vị trí thức ăn thường bám dính chặt, khó gỡ như kẽ răng thì bạn hãy sử dụng thêm bàn chải kẽ để chắc chắn quét sạch mọi mảng bám trên kẽ răng và mặt bên trong của cung cài, không cho vi khuẩn có cơ hội xâm nhập, cư ngụ. Khi dùng bàn chải kẻ thì hãy bẻ gập phần dây thép của bàn chải tạo nên một góc thích hợp rồi luồn bàn chải bên dưới dây cung môi, hướng từ lợi về phía cạnh cắn, tiến hành chải thật chậm rãi  từ mắc cài này đến mắc cài khác khoảng 10 lần rồi sau đó dùng bàn chải thường để làm sạch lại một lần nữa 

Sử dụng nước muối hoặc nước súc miệng có nồng độ vừa phải

Hãy súc miệng bằng nước muối hoặc sử dụng nước súc miệng có chứa kháng sinh, hàm lượng flouride và độ sát khuẩn không quá mạnh để làm hơi thở thơm mát, chống nấm và tăng khả năng miễn dịch, bảo vệ các niêm mạc ở miệng và họng được hiệu quả hơn. Lưu ý không nên lạm dụng các loại nước súc miệng có nồng độ diệt khuẩn quá cao trong một thời gian dài vì sẽ gây tác dụng ngược vô tình làm phù nề, tổn thương niêm mạc miệng. 

Thay bàn chải thường xuyên và giữ bàn chải thật sạch sẽ 

Cứ cách 2 tháng là nên thay bàn chải một lần, tránh việc sử dụng bàn chải đã quá cũ, bị xơ tua. Và điều quan trọng hơn hết là tuyệt đối phải đặt bàn chải ở vị trí sạch sẽ vì đây là vật dụng sẽ cọ xát trực tiếp trong khoang miệng của bạn mỗi ngày, nếu bàn chải không may chứa vi khuẩn hay có dấu hiệu nấm mốc thì nguy cơ cao vùng răng miệng của bạn cũng sẽ bị những loại vi khuẩn đó xâm nhập gây ra tổn hại cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe 

Lưu ý khi dùng bàn chải điện 

Bàn chải điện ngày nay được rất nhiều người ứng dụng bởi tính năng làm sạch và độ tiện dụng cao, tuy nhiên vùng răng lợi trong quá trình niềng thường rất yếu ớt và dễ bị tổn thương bởi các tác động. Khi dùng bàn chải điện người niềng cần phải chú ý điều chỉnh tốc độ quay phù hợp, không được quá mạnh để tránh làm rơi các mắc cài và gây các xây xát không mong muốn cho răng miệng 

Sử dụng chỉ nha khoa

Bên cạnh bàn chải kẽ thì chỉ nha khoa cũng là một trợ thủ đắc lực lý tưởng trong việc loại bỏ thức ăn cùng các vết bám cứng đầu, giúp người niềng có thể luồn sâu vào các vị trí khó với tới, ngăn chặn việc tích tụ mảng bám và tình trạng viêm nướu cục bộ. 

Chải răng một ngày ít nhất 4 lần

Mảng bám rất dễ tích tụ trong quá trình ăn uống và sinh hoạt hàng ngày, vì vậy mà người niềng cần phải lưu ý phân chia số lần đánh răng thường xuyên mỗi ngày và mỗi lần đánh răng phải kéo dài tối thiểu 4 phút. Thời điểm đánh răng lý tưởng là ngay sau khi thức dậy, sau khi ăn sáng, vào giữa buổi chiều, sau khi ăn tối và trước khi đi ngủ vì đây là những khoảng thời gian các mảng bám thức ăn tích tụ nhiều nhất. 

Có chế độ ăn uống hợp lý

Một trong những nguyên nhân chính gây sâu răng trong quá trình niềng phổ biến nhất là thức ăn quá lớn bám dính sâu vào kẽ răng và các mắc cài dẫn đến việc vệ sinh răng miệng cực kỳ gian nan, khó khăn. Thêm vào đó, khi niềng răng cần phải hạn chế việc cơ hàm và răng hoạt động quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới hiệu quả niềng gây ra cảm giác đau nhức, khó chịu và dễ làm bung các mắc cài đã cố định trên răng.  

Vì thế mà người niềng răng cần phải tuân theo một chế độ ăn uống hợp lý có phần hà khắc để đảm bảo răng miệng không bị dính các mảng bám thức ăn khó gỡ, đem tới hiệu quả niềng tối ưu và nâng cao sức khỏe cho bản thân. Lưu ý không ăn thức ăn quá cứng, tốt nhất là chỉ ăn thức ăn mềm, dễ nuốt, hoặc đã nghiền thật nhỏ. 

Bên cạnh đó thì cũng không ăn các loại đồ ăn có chứa nhiều đường, có độ bám dính cao như kẹo dẻo, kẹo cao su… vì chúng sẽ rất dễ bị mắc trên các cung cài và làm hỏng men răng. Nhai thật chậm cũng là một quy tắc phải ghi nhớ với người đang trong quá trình niềng. 

Nếu bình thường làm sạch răng miệng đã khó rồi thì vệ sinh răng miệng với người đang trong giai đoạn niềng còn khó hơn gấp 10 lần. Thế nhưng không thể vì trở ngại này mà bạn được phép bỏ qua hay làm quá qua loa việc vệ sinh răng miệng cá nhân. Vì nếu không giữ răng được sạch sẽ thì sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, bào mòn men răng gây viêm nhiễm nha chu làm hơi thở có mùi rất hôi và tồi tệ hơn nữa là nếu sâu răng kéo dài thì có nguy cơ cao người niềng sẽ bị hỏng lợi và tủy răng cục bộ, phải tháo bỏ niềng gấp để điều trị. 

Để tránh tình trạng này xảy ra thì người đang niềng răng phải rất chú trọng đến việc làm sạch răng miệng thật cẩn thận. Hy vọng thông qua những chia sẻ trên sẽ phần nào giúp bạn hiểu rõ hơn về các cách để vệ sinh răng miệng cá nhân đúng cách trong quá trình niềng. Chúc bạn thật nhiều sức khoẻ và có được kết quả niềng răng như ý. 

 

Niềng răng là một trong những xu hướng thẩm mỹ nha khoa hàng đầu hiện nay. Không những mang lại cải thiện tích cực cho tình trạng răng hàm của rất nhiều người mà nó còn là phương pháp tối ưu làm thay đổi diện mạo đầy bất ngờ, khiến khuôn mặt và nụ cười của một người trở nên cân đối, thu hút và tỏa sáng hơn rất nhiều. 

Chính vì thế mà niềng răng đã trở thành lựa chọn làm đẹp tuyệt vời của biết bao đối tượng và các vấn đề liên quan tới phương pháp này vẫn luôn nhận được rất nhiều sự quan tâm. Trong đó điển hình là các thắc mắc làm sao để chăm sóc răng miệng hiệu quả trong suốt quá trình niềng răng. 

Trên thực tế, ta thấy rằng không ít trường hợp gặp các rắc rối và tình trạng nghiêm trọng sau khi tháo niềng như răng bị sâu khoét hỏng nặng, ố vàng và xỉn màu thậm chí xuất hiện cả những đốm trắng lên men dày đặc trên chân và kẽ răng. Chắc hẳn bạn không hề muốn sở hữu một hàm răng đều, hài hòa với khuôn mặt nhưng lại bị sâu đục đến mức hoen ố và bốc mùi đâu nhỉ? 

Răng sâu là tình trạng rất dễ diễn ra trong quá trình đeo niềng răng và gây ra các biến chứng tai hại cho cả răng miệng và sức khỏe của người niềng. Vì vậy mà bây giờ còn chần chừ gì nữa mà không tìm hiểu qua các cách để có thể phòng ngừa sâu răng thật hiệu quả trong thời gian niềng thông qua bài viết dưới đây. 

Không được qua loa trong quá trình vệ sinh răng miệng 

Nếu bình thường làm sạch răng miệng đã khó rồi thì vệ sinh răng miệng với người đang trong giai đoạn niềng còn khó gấp 10 lần. Thế nhưng không thể vì khó khăn này mà bạn được phép bỏ qua hay làm quá qua loa việc vệ sinh răng miệng cá nhân. 

Vì nếu không giữ răng được sạch sẽ thì sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, bào mòn men răng gây viêm nhiễm nha chu làm hơi thở có mùi rất hôi và tồi tệ hơn nữa là nếu sâu răng kéo dài thì có nguy cơ cao người niềng sẽ bị hỏng lợi và tủy răng cục bộ, phải tháo bỏ niềng gấp để điều trị. Để tránh tình trạng này xảy ra thì người đang niềng răng phải rất chú trọng đến việc làm sạch răng miệng thật cẩn thận. 

Sử dụng kem đánh răng giúp răng chắc khỏe, chống viêm lợi như các loại kem có chứa hàm lượng hoạt chất fluoride lớn với tác dụng chính là ngăn ngừa sâu răng và ức chế vi khuẩn gây hại cho tủy và men răng. Bàn chải đánh răng thì sử dụng loại có đầu nhỏ, lông chải mềm mại để có thể làm sạch vào những chỗ sâu khó thấy trong khoang miệng nơi mà vi khuẩn thường tập trung, dễ phát triển mạnh. 

Nếu bàn chải thường quá khó để làm sạch những chỗ thức ăn thường bám dính như kẽ răng thì bạn hãy sử dụng thêm bàn chải kẽ để chắc chắn quét sạch mảng bám trên kẽ răng và mặt bên trong của cung cài, không cho vi khuẩn có cơ hội xâm nhập nhé. Ngoài ra thì bạn có thể súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng có chứa kháng sinh và độ sát khuẩn không quá mạnh để làm hơi thở thơm mát, chống nấm và tăng khả năng bảo vệ các niêm mạc ở miệng và họng. 

Lưu ý không sử dụng loại nước súc miệng có nồng độ sát khuẩn quá cao trong một thời gian dài sẽ gây tổn thương ngược vô tình làm phù nề niêm mạc miệng. 

Có chế độ ăn uống hợp lý

Một trong những nguyên nhân chính gây sâu răng trong quá trình niềng phổ biến nhất là thức ăn quá lớn bám dính sâu vào kẽ răng và các mắc cài dẫn đến việc vệ sinh răng miệng cực kỳ gian nan, khó khăn. Thêm vào đó, khi niềng răng cần phải hạn chế việc cơ hàm và răng hoạt động quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới hiệu quả niềng gây ra cảm giác đau nhức, khó chịu và dễ làm bung các mắc cài đã cố định trên răng.  

Vì thế mà người niềng răng cần phải tuân theo một chế độ ăn uống hợp lý có phần hà khắc để đảm bảo răng miệng không bị dính các mảng bám thức ăn khó gỡ, đem tới hiệu quả niềng tối ưu và nâng cao sức khỏe cho bản thân. Sau đây là các quy định ăn uống tốt cho người niềng, tránh tình trạng sâu răng nên áp dụng:

Ăn thức ăn mềm dễ nuốt

Thời gian đầu khi mới mắc dây cung và cố định các mắc cài, răng của bạn thường sẽ có tình trạng rất khó chịu và đau buốt tạm thời vì các mắc cài đang bắt đầu tạo lực để nén chỉnh nha của bạn. Lúc này bạn không thể nào nuốt nhai nổi thức ăn có kích thước bình thường chứ huống hồ gì những loại đồ ăn quá to và khó nuốt. 

Để đảm bảo an toàn, không phải nhai quá nhiều khiến cơn đau buốt tồi tệ hơn thì  hãy ăn những loại thức ăn mềm như cơm, các loại bánh pudding hoặc tốt nhất là các loại đồ ăn được nghiền và xay nhuyễn ra như súp, cháo dinh dưỡng, uống các loại nước ép trái cây, sinh tố, sữa để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và giúp răng chắc khỏe hơn. 

Thức ăn phải được cắt thật nhỏ trước khi ăn và phải nhai chậm 

Sau khi đã qua giai đoạn đầu niềng răng đầy khó khăn thì bạn có thể trở lại chế độ ăn uống mình mong muốn nhưng cần phải tiết chế và cẩn thận trong cách ăn uống

Với những loại trái cây hoặc thức ăn có kích cỡ to khi bạn muốn ăn thì buộc phải cắt ra thành những miếng nhỏ, không được cho trực tiếp vào miệng để cắn nhằm giúp quá trình nhai nuốt không gặp vấn đề. Quan trọng hơn hết là khi nhai phải thật chậm, tránh vì thói quen mà nhai quá nhanh sẽ ảnh hưởng đến chỗ niềng, ngay lập tức xuất hiện các cơn đau điếng ở răng. 

Nói không với thực phẩm cứng, dính và dai 

Đây là ba loại thực phẩm mà người niềng răng nên kiêng cữ để tránh nguy cơ khi ăn vô tình tác động mạnh đến bộ khí cụ niềng răng làm bong các mắc cài. Chân răng cũng khá yếu do đang trong giai đoạn tiêu và tạo xương nhằm di chuyển răng tới vị trí mong muốn nên khi ăn đồ cứng sẽ tạo nhiều lực tác động mạnh đến mô nha chu xung quanh răng gây viêm nhiễm sưng nề niêm mạc miệng và làm răng yếu hơn rất nhiều. 

Các thực phẩm cứng cần tránh ăn khi niềng là kẹo, các loại củ quả quá to và cứng như bắp luộc, chân gà, các loại thịt: heo, bò, gà, nai, bê, bánh mì, pizza…

Ngoài đồ cứng ra thì thực phẩm dính và dai như các loại kẹo cao su, kẹo dừa khi ăn sẽ dính chắc vào các kẽ răng và mắc cài khó mà làm sạch được, thậm chí khi bạn  sử dụng mọi cách để gỡ nó ra nhưng cũng không được sẽ khiến cho vi khuẩn thuận lợi để sinh sôi và phát triển đục khoét răng vốn đang rất yếu, gây nên tình trạng răng sâu nặng khó chữa. 

Hạn chế ăn đồ ngọt và đồ cay nóng

Đồ ngọt là thủ phạm hàng đầu gây sâu răng. Hàm lượng đường cao trong đồ ngọt điển hình như soda, bánh mì trắng, bơ… là thứ mà vi khuẩn gây sâu răng như streptococcus mutans thích nhất, chúng sẽ hấp thụ đường và sản sinh ra axit để phá vỡ men răng. 

Còn thức ăn cay nóng sẽ gây sưng phù niêm mạc, phá vỡ tổ chức bảo vệ đang yếu ớt của răng và khoang miệng. Nếu bạn quá yêu thích hai loại đồ ăn này mà không thể kiềm chế được thì vẫn có thể ăn nhưng ăn uống ở mức hạn chế nhất có thể và nhớ phải vệ sinh thật sạch răng miệng sau khi ăn đấy nhé!

Không ăn uống đồ lạnh 

Ngoài đồ ngọt ra thì thực phẩm, nước lạnh cũng gây suy yếu trầm trọng chức năng của chân và men răng. Nhất là khi răng của người niềng đang tiêu xương để dịch chuyển tới vị trí mới thì ăn và uống đồ lạnh vô chẳng khác nào thuốc độc giết chết chiếc răng yêu quý của bạn. Vì vậy mà bạn tuyệt đối phải tránh loại đồ ăn thức uống lạnh như nước đá, kem, các loại nước ướp lạnh để đảm bảo an toàn nhất cho sức khỏe răng miệng của chính mình. 

Đến nha sĩ ngay nếu miệng xuất hiện nhiều vết xước và loét lớn.

Những người niềng răng thường có những vết xước không mong muốn do va chạm của các dây cung và mắc cài vào niêm mạc miệng. Tuy nhiên nếu vết xước này không có dấu hiệu thuyên giảm hoặc thậm chí tạo ra vết loét nghiêm trọng và lớn hơn thì bạn cần phải đến thăm khám nha sĩ ngay vì có thể chế độ ăn uống, vệ sinh răng miệng của bạn không đúng cách đã làm cho vết thương trong miệng và tình trạng răng trở nặng.

Cần nhớ rằng  trong trường hợp này không được tự ý ngậm đá lạnh hay kẹo cao su để giảm đau. 

Phòng tránh sâu răng giữ một vai trò rất quan trọng không chỉ ảnh hưởng kết quả thẩm mỹ của răng miệng mà nó còn đảm bảo sức khỏe cho bản thân người niềng. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ  mang tới thêm nhiều thông tin hữu ích giúp bạn có thể tìm được cách để phòng ngừa sâu răng trong quá trình niềng một cách hiệu quả nhất. 

 

Một nụ cười rạng rỡ gây thương nhớ, bừng sáng trong mắt người đối diện luôn là đặc điểm trên khuôn mặt mà bất kỳ ai cũng mong muốn sở hữu cho riêng mình. Thế nhưng trên thực tế không phải người nào cũng may mắn có được nét duyên trời cho này. 

Có người khi sinh ra đã mang những khuyết điểm xấu về răng hàm khiến họ khi cười không có được vẻ hút hồn và ấn tượng với người nhìn dù cho nét tổng hoà trên khuôn mặt của họ rất cân đối và hút mắt. Trong khi đó một đối tượng có thể không quá nổi bật về mặt nhan sắc nhưng lại sở hữu cho riêng mình một nụ cười đẹp mê hồn sẽ dễ dàng và nhanh chóng chiếm lấy thiện cảm của những người xung quanh hơn rất nhiều. 

Nụ cười thể hiện trọn vẹn nhất nét tươi sáng, nguồn năng lượng tích cực và tô điểm nên nét riêng biệt cho một người. Chính vì thế mà nụ cười tươi tắn, dễ thương luôn là một trong những tiêu chuẩn đánh giá sắc đẹp hàng đầu hiện nay. 

Để cải thiện những vấn đề về răng miệng cản trở việc sở hữu một nụ cười đẹp, các phương pháp chỉnh nha, niềng răng đã liên tiếp ra đời và đem lại những thay đổi bất ngờ cho diện mạo. Thậm chí hiệu quả vượt trội của các phương pháp này còn vượt ra khỏi sự mong đợi, tưởng tượng ban đầu của người dùng. 

Ở thời điểm hiện tại có 2 hình thức niềng răng phổ biến nhận được nhiều quan tâm nhất là niềng răng mắc cài và niềng răng trong suốt. Vậy rốt cuộc chúng có gì đặc biệt, khác nhau ở điểm nào và lựa chọn phương pháp nào thì tối ưu hơn? Hãy cùng tìm hiểu lời giải đáp chi tiết thông qua bài viết dưới đây nhé! 

Niềng răng mắc cài là gì? 

Niềng răng mắc cài là cách thức niềng răng, chỉnh nha truyền thống thông qua việc sử dụng bộ khí cụ bao gồm dây cung, các mắc cài được cố định bởi thun buộc nha khoa chuyên dụng với mục đích tạo một lực ổn định tác động lên răng khiến răng được dịch chuyển khớp với những vị trí mong muốn trên cung hàm. Răng hàm sau một thời gian niềng mắc cài kim loại sẽ có được sự thay đổi rõ rệt, trông đều và hài hòa hơn rất nhiều so với trước đây. 

Ưu điểm 

Niềng răng mắc cài chính là bệ phóng để phát triển các phương pháp chỉnh nha hiện đại ngày nay. Tuy đã ra đời từ rất lâu nhưng cách thức này vẫn luôn được khách hàng lựa chọn nhiều nhất bởi nó có chi phí khá thấp nhưng vẫn mang tới tính hiệu quả ưu việt, áp dụng cho mọi đối tượng và khắc phục triệt để mọi trường hợp, tình trạng, mức độ sai lệch của răng hàm từ dễ cho tới khó. 

Nhược điểm 

Vì sử dụng bộ khí cụ là các mắc cài và dây cung để đảm bảo quá trình nắn chỉnh răng hàm được diễn ra liên tục nên rất dễ nhận ra, không đem tới tính thẩm mỹ cao cho người sử dụng. Khi ăn uống, thức ăn sẽ dễ bị mắc thức ăn vào cung cài, khó mà gỡ ra được và thường thì sẽ dính chặt như thế khiến việc vệ sinh răng miệng rất khó khăn, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm. 

Khi sử dụng phương pháp niềng răng mắc cài thì đồng nghĩa với việc răng của bạn sẽ cố định luôn với bộ khí cụ chỉnh nha trong một thời gian dài không thể tự tháo ra khi muốn mà phải có sự can thiệp từ nha sĩ. Ngoài ra người niềng răng còn có thể đối diện với việc mắc cài bị bung sút ra khỏi vị trí cố định trong quá trình niềng ảnh hưởng tới kết quả cuối cùng cho nên phải tiến hành thăm khám nha sĩ rất thường xuyên để kiểm tra, cố định lại. 

Niềng răng trong suốt

Niềng răng trong suốt là phương pháp chỉnh nha hiện đại giúp nắn chỉnh khớp hàm và răng về đúng vị trí, trở nên hài hòa cân đối bằng cách sử dụng các chất liệu nhựa chỉnh nha cao cấp nhất (không phải dây cung hay mắc cài) được chế tác đặc biệt cho mỗi đối tượng khách hàng. Căn cứ vào tình trạng, hình dạng, cấu trúc răng và hàm mà mỗi khách hàng sẽ được thiết kế một khay niềng trong suốt riêng với mức độ tương thích tuyệt đối. 

Ưu điểm 

Tính thẩm mỹ cao

Phương pháp niềng răng mắc cài thông sử dụng cung cài chuyên dụng để nắn chỉnh răng hàm rất dễ nhận ra. Hầu như ai cũng thấy được phần niềng rất rõ và chúng còn không được đẹp mắt khiến người đeo niềng đôi khi phải trải qua cảm giác xấu hổ, tự ti khi cười 

Trong khi đó, người sử dụng cách niềng răng máng trong suốt lại có thể thoải mái, tự tin hơn vì khay niềng hầu như vô hình, rất khó để nhận biết ngay cả trong khoảng cách gần. Phương pháp niềng răng này mang lại tính thẩm mỹ tuyệt đối cho người sử dụng. Nó chính là cứu tinh cho những ai muốn cải thiện khuyết điểm răng hàm nhưng lại không muốn người khác nhận ra mình đang trong quá trình niềng răng. 

Mức độ an toàn cao

Vì khay niềng trong suốt được thiết kế với chất liệu và kỹ thuật tiên tiến nhất dựa trên cấu trúc răng, khớp hàm riêng của mỗi người nên sẽ đảm bảo độ an toàn, tương thích hoàn hảo. Sẽ không có tình trạng bung sút dây thun hay mắc cài gây khó chịu cho khách hàng như cách niềng mắc cài kim loại truyền thống 

Dễ dàng tháo bỏ khi cần

Với phương pháp niềng răng truyền thống là một khi đã niềng thì không thể tự tháo bỏ mà phải nhờ sự can thiệp của nha sĩ để tháo ra. Thức ăn khi vô tình bị dắt vào các dây cung cài khó mà gỡ ra được và thường thì sẽ dính luôn như thế tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây ra các vấn đề viêm nha chu không mong muốn và khiến việc vệ sinh răng miệng trở nên vô cùng khó khăn. 

Trong khi đó, niềng răng trong suốt thì hoàn toàn đối lập vì bạn có thể linh động tự tháo lắp niềng mỗi khi muốn giúp vệ sinh răng miệng và gỡ bỏ thức ăn bị dắt thuận tiện và dễ dàng hơn. Tuy nhiên phải đặc biệt chú ý là không nên tự ý tháo niềng trong suốt quá 2 tiếng vì sẽ làm ảnh hưởng rất lớn tới hiệu quả niềng chỉnh nha. 

Khuyết điểm 

Giá thành thực hiện rất đắt 

Niềng răng trong suốt có giá mắc gấp tận 4-5 lần so với niềng răng mắc cài thông thường. Thậm chí mức giá còn có thể cao hơn nhiều tùy thuộc tình trạng răng hàm và chất liệu chỉnh nha. Hiện tại thì chất liệu chỉnh nha tốt, phổ biến và mắc nhất trên thị trường là Invisalign 

Không áp dụng cho mọi trường hợp 

Một khuyết điểm đáng tiếc của phương pháp niềng răng này là nó thường chỉ có hiệu quả cao nếu tình trạng răng hàm hô, móm, không đều hay xô lệch vị trí ở mức nhẹ, vừa và không quá nặng. Tuy nhiên, một điều đáng mừng phải đề cập đến là ở thời điểm hiện tại thương hiệu niềng răng trong suốt Invisalign hàng đầu của Hoa Kỳ đã khắc phục được nhược điểm này. 

Invisalign với chất liệu chuyên biệt cao cấp nhất được chế tác từ công nghệ phân tích đỉnh cao có thể áp dụng cho mọi đối tượng có khuyết điểm về răng, hàm từ nhẹ đến nặng. Nhưng như đã đề cập ở trên phương pháp niềng răng trong suốt Invisalign tối ưu này có mức giá ở trên trời, răng hàm càng phức tạp thì càng mắc, không phải ai cũng đáp ứng được. 

Nên chọn niềng răng mắc cài hay trong suốt? 

Đối tượng niềng răng mắc cài 

Áp dụng cho mọi trường hợp, mọi đối tượng có các vấn đề, khuyết điểm về răng hàm như hô, móm, lệch, không đều, răng mọc xen lẫn chen chúc vào nhau từ mức độ nhẹ cho tới nặng. Đây là phương pháp tối ưu nhất cho những ai có tình trạng răng hàm quá phức tạp vì bộ khí cụ chuyên dụng có lực tác động lớn lên xương ổ răng, sẽ cố định trên răng trong một thời gian ước tính lý tưởng, không thể tự ý tháo bỏ ra khi chưa có sự can thiệp của nha sĩ, đảm bảo quá trình nắn chỉnh không đứt quãng giúp răng được nâng đỡ, dịch chuyển tới vị trí hoàn hảo trên cung hàm. 

Thời gian niềng ngắn hơn so với cách thức niềng răng trong suốt: thông thường từ 12-18 tháng hoặc 12-20 tháng (trường hợp nặng). Bên cạnh đó, giá cả của phương pháp niềng răng mắc cài phải chăng là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn niềng răng mang lại kết quả mỹ mãn nhưng lại không phải tiêu tốn quá nhiều tiền bạc và thời gian. Hiện nay, có 3 loại niềng răng mắc cài để khách hàng có thể thoải mái lựa chọn đó là: 

• Niềng răng mắc cài kim loại thường có buộc chun (giá giao động từ 25 triệu-35 triệu)
• Niềng răng mắc cài kim loại tự buộc (từ 30 triệu- 40 triệu)
• Niềng răng mắc cài pha lê (từ 35 triệu- 45 triệu) 

Đối tượng niềng răng trong suốt

Niềng răng trong suốt mang tới tính thẩm mỹ và kết quả ấn tượng nhưng do việc phải sử dụng công nghệ tiên tiến nhất, quá trình chế tác chuyên sâu cho mỗi cá nhân riêng biệt, phục vụ cho nhu cầu tháo lắp dễ dàng nên thường thì cách niềng răng này đa phần áp dụng cho các trường hợp có tình trạng về răng hàm ở mức độ nhẹ và vừa, không quá phức tạp. 

Các đối tượng có trường hợp răng hàm nặng vẫn có thể áp dụng phương pháp niềng răng trong suốt Invisalign để cải thiện tuy nhiên giá của nó cao hơn chi phí niềng răng bình thường rất nhiều (giao động từ 70 triệu -120 triệu tùy mức độ răng hàm nặng nhẹ của khách hàng). Ngoài ra thời gian niềng cũng lâu hơn (từ 18-36 tháng)

Vì thế mà sử dụng phương pháp này chỉ thực sự tối ưu nhất dành cho những ai muốn có được sử thuận tiện khi sử dụng, đảm bảo an toàn và tính thẩm mỹ ưu việt nhưng vẫn đủ khả năng để chi trả cho khoản chi phí thực hiện rất lớn này. 

Niềng răng mắc cài và niềng răng trong suốt đều mang những ưu điểm và hạn chế riêng mà tùy vào tình trạng răng hàm, thời gian niềng mong muốn và khả năng tài chính mà mỗi người sẽ có được quyết định, sự lựa chọn lý tưởng dành cho riêng mình. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ cung cấp tới bạn đọc các thông tin hữu ích mà bạn đang tìm kiếm!

Niềng răng là một phương pháp hiệu quả giúp răng của bạn trở về đúng vị trí và mang lại cho bạn một nụ cười đẹp. Tuy nhiên, ở những giai đoạn đầu khi niềng răng sẽ đem lại cho bạn cảm giác rất khó chịu. Bạn loay hoay không biết quá trình niềng răng nên và không nên ăn những gì? Cần chú ý chế độ ăn uống khi niềng răng nào? Thì hôm nay, qua bài viết này chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc đó của bạn!

Tầm quan trọng của việc ăn uống khi niềng răng

Bạn biết không? Khi niềng răng, nếu bạn giữ được thói quen ăn uống đúng cách, nó sẽ giúp bạn hạn chế được việc bung, gãy mắc cài trong suốt quá trình chỉnh nha. Điều này có thể giúp bạn đạt được rút ngắn thời gian niềng cũng như mang lại hiệu quả chỉnh nha cao nhất.

Việc ăn uống cẩn thận khi đeo mắc cài, còn giúp bạn giảm được tình trạng đau nhức, ê răng. Vì sau khi niềng, răng bạn đang trong quá trình di chuyển về đều và đúng vị trí trên khuôn hàm nên sẽ trở nên nhạy cảm và yếu hơn. Ngoài ra, tuân thủ chế độ ăn uống theo lời dặn Bác sĩ, bạn sẽ được tăng cường sức khỏe răng miệng, đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Và bạn có thể hạn chế được tình trạng sụt cân, hóp má.

Nên ăn những món gì khi niềng răng?

Lắp niềng răng không hề đau đớn như nhiều người nghĩ, nhưng miệng và răng hàm của bạn có thể nhạy cảm hơn sau những ngày đầu tiên. Do đó, ăn thực phẩm có kết cấu cứng hơn có thể gây đau nhức và khó khăn khi ăn. Vì bạn cũng sẽ phải thay đổi cách nhai, bác sĩ chỉnh nha của bạn sẽ khuyên bạn chỉ nên ăn thức ăn mềm trong vài ngày đầu.

Mới niềng răng nên ăn gì là tốt nhất? là thắc mắc của hầu hết các bạn đang hoặc có ý định niềng răng. Theo các chuyên gia, ngày đầu mới niềng răng, bạn sẽ cảm thấy hơi đau và ê. Vì vậy, nên ăn và bổ sung các thực phẩm sau đây:

1. Sữa và các sản phẩm từ sữa

Bạn nên ăn những thực phẩm phải vừa mềm và vừa cung cấp các dinh dưỡng như: thức uống làm từ sữa, phô mai, bơ và các loại bánh mềm. Bạn có thể thay đổi liên tục để thực đơn trở nên đa dạng và đỡ bị ngán

2. Trứng

Ngoài ra bạn cũng cần bổ sung thêm vitamin D trong quá trình niềng răng vì nó thật sự rất tốt cho sự phát triển của răng. Một thực phẩm rất nhiều vitamin D và dễ ăn đó chính là trứng. Bạn có thể chế biến trứng thành nhiều món để thuận tiện hơn cho việc ăn uống như: bánh flan, bánh bông lan, trứng luộc, trứng chiên,…

3. Các loại thịt và hải sản mềm

Thực phẩm dinh dưỡng từ thịt heo, bò, gia cầm và hải sản là những thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của bạn. Tuy nhiên, bạn nên chú ý cắt nhỏ thịt trước khi ăn để tránh gây đau cũng như bung mắc cài nhé.

4. Rau củ quả và các loại trái cây

Bên cạnh đó bạn cũng cần ăn nhiều hoa quả, rau củ để bổ sung cho bữa ăn của bạn thêm phần đa dạng. Nó không chỉ  giúp răng khỏe mạnh mà còn hỗ trợ của sức khỏe toàn thân.

5. Các thức ăn mềm

Và cuối cùng là bạn nên ăn các thức ăn chín mềm như: cháo súp, ngũ cốc hay cơm mềm, bún, phở chúng được chế biến dạng mềm nấu chín kỹ bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể bạn.

Những loại thực phẩm trên là cách để chúng ta vừa dễ ăn, dễ nhai lại vừa có thêm nhiều chất dinh dưỡng. Chỉ cần chế biến kĩ và biết cách phối hợp dùng các loại thực phẩm để giảm sức nhai của răng, hạn chế việc tác động lực vào các dây cung, mắc cài làm lệch hay đứt niềng răng.

Các loại thực phẩm nên tránh khi niềng răng

Để có một hàm răng khỏe mạnh và trắng sáng sau khi tháo niềng. Trong quá trình niềng răng, bạn nên hạn hạn chế ăn những thực phẩm dưới đây:

1. Thực phẩm dai

Trong thời gian đeo niềng răng, bạn cần tránh những loại đồ ăn dẻo, dai vì chúng có thể dính trên dây cung và mắc cài hoặc thậm chí làm hỏng niềng. Chưa kể, chúng có thể dính trên răng của bạn và gây ra thêm các vấn đề về răng miệng

2. Đồ ăn vặt

Dây cung của niềng răng thường di chuyển nhẹ trong khi ăn. Đồ ăn vặt, đặc biệt là những loại đồ giòn, sẽ gây ma sát và tác động mạnh lên niềng, làm cho dây cung và mắc cài tách rời nhau. Do đó, bạn nên cố gắng tránh các loại đồ ăn này. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải kiêng tất cả các loại đồ ăn vặt mà có thể ăn các loại trái cây, miễn là cắt thành miếng nhỏ khi ăn.

3. Thực phẩm có tính axit cao

Những loại thực phẩm có lượng axit cao có thể ăn mòn và làm hỏng dây cung cùng với mắc cài. Ngoài ra, những thực phẩm này còn làm mòn men răng và gây sâu răng. Lâu dần, khi tháo niềng, bạn sẽ nhận thấy vị trí răng bên dưới mắc cài khác hẳn so với vùng xung quanh. Nếu có ăn uống những thực phẩm này thì cần đánh răng hoặc súc miệng ngay sau khi ăn.

4. Kẹo cao su

Nhai kẹo cao su là một cách để tăng cường cơ hàm và giảm nguy cơ sâu răng. Tuy nhiên, đây lại là một thói quen cần phải bỏ khi niềng răng. Kẹo cao su có thể dính lấy niềng răng. Và gây ra những tổn hại rất khó khắc phục. Đòi hỏi bạn phải đến gặp bác sĩ để sửa lại. Nếu như không thể bỏ nhai kẹo cao su thì cần đánh răng cẩn thận sau mỗi lần nhai để tránh các vấn đề không mong muốn.

5. Thực phẩm cứng

Các loại thực phẩm đòi hỏi phải cắn hay nhai mạnh đều cần hạn chế trong thời gian niềng răng. Vì những loại đồ cứng có thể sẽ làm hỏng mắc cài. Chưa kể, chúng còn có thể làm gãy dây cung. Khiến dây cung cong vênh và gây tổn thương bên trong miệng. Thời gian này, bạn cần đặc biệt hạn chế ăn các loại hạt khô, cứng. Vì sau khi nhai, chúng sẽ bị vỡ thành nhiều mảnh hạt nhỏ giắt vào khe hở giữa dây cung và mắc cài. Các mảnh nhỏ này rất khó loại bỏ và gây mất vệ sinh.

6. Các món có xương

Các món có xương và cần phải gặm như thịt gà hay sườn cũng không được khuyến khích trong thời gian niềng răng. Tốt nhất là nên tách thịt khỏi xương để tránh làm bong mắc cài hoặc hỏng dây cung.

Phải làm gì nếu dây trên mắc cài của bạn bị lỏng?

Để đảm bảo quá trình niềng răng diễn ra an toàn và đem lại kết quá như ý muốn bạn. Cần khám định kỳ với bác sĩ chỉnh răng của mình để điều chỉnh niềng răng. Một số vấn đề có thể xảy ra với bạn như dây hoặc băng bị lỏng đứt. Những điều này có thể xảy ra trong quá trình ăn uống của bạn chẳng hạn như:

• Bạn ăn thức ăn có độ dính hoặc giòn là thức ăn bị dính vào mắc cài
• Bạn vô tình xỉa răng vào niềng răng của bạn
• Hoặc cũng có thể bị một số vấn đề về răng miệng

Lưu ý, nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào trong quá trình niềng răng, thì lời khuyên dành cho bạn là nên đến ngay các bác sĩ chỉnh nha. Để được điều trị cũng như có biện pháp hợp lý tránh gây trường hợp răng không được đẹp sau khi niềng.

Chăm sóc răng miệng trong quá trình niềng răng

Ngoài những chế độ ăn uống hợp lý thì bạn cũng nên duy trì thói quen chăm sóc tốt răng miệng của mình khi đeo niềng. Bạn phải đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày. Hoặc tốt nhất là nên đánh răng sau mỗi bữa ăn. Nên sử dụng các bàn chải đánh răng có lông mềm.

Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch giữa răng của bạn. Và để loại bỏ các hạt thức ăn từ giữa niềng răng và dây cài. Hãy chú ý hơn đến khoảng trống xung quanh phần niềng của răng bạn và loại bỏ tất cả những phần thức ăn bị giắt.

Vậy là chúng tôi đã cung cấp thêm cho bạn biết những thông tin cần thiết trong quá trình niềng răng. Để có thể biết thêm cụ thể về nhu về các loại thực phẩm nên và không nên ăn, cũng như quá trình chăm sóc răng miệng trong quá trình niềng răng bạn có thể tham khảo thêm tại đây.