Chuyên mục
Nha Khoa Tổng Hợp

5 thủ phạm khiến răng nhạy cảm hơn

Sở hữu hàm răng đều đẹp sẽ giúp bạn tự tin hơn nhưng nếu hàm răng ấy lại không khỏe thì sẽ gây rất nhiều trở ngại cho bạn trong quá trình ăn uống. Bảo vệ cho răng chắc khỏe là một việc làm rất cần thiết. Trong bài viết này sẽ chỉ ra cho các bạn 5 thủ phạm khiến răng nhạy cảm để giúp các bạn tránh kịp thời nhé!

Răng nhạy cảm là gì?

Răng nhạy cảm là cách gọi ngắn gọn và dễ hiểu của hiện tượng quá cảm ngà hoặc triệu chứng ê buốt ở chân răng. Khi răng chịu tác động của ngoại lực hay những kích thích từ thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh thì hiện tượng răng ê buốt sẽ xuất hiện. Đây thực chất là một bệnh lý, có mặt phổ biến nhất ở những người trẻ và trung niên.

Giải thích về hiện tượng răng nhạy cảm này, người ta dựa vào cấu tạo của răng. Răng được cấu thành từ 3 bộ phận chính là men răng, ngà răng và tuỷ răng. Trong điều kiện bình thường, men răng bao phủ và bảo vệ lấy ngà răng. 

Nhưng sự xuất hiện của một số “thủ phạm” đã khiến lớp men bao phủ bị mài mòn, từ đó làm suy giảm khả năng bảo vệ ngà răng. Khi đó, các mạch máu nuôi dưới răng và thần kinh cảm giác sẽ tiếp xúc trực tiếp với thực phẩm hay thức uống nóng, lạnh, kết quả là tạo ra những cơn ê buốt kéo dài.

Một nguyên nhân gây ê buốt nữa có thể kể đến đó là do sự thoái hóa của lợi. Khi lợi bị thoái hóa, khả năng bao bọc chân răng của chúng bị hạn chế nên lớp ngà răng sẽ phải tiếp xúc trực tiếp với thức ăn, khiến răng trở nên nhạy cảm hơn.

Dấu hiệu nhận biết răng nhạy cảm

Cấu trúc răng là một chỉnh thể, có sự liên kết chặt chẽ giữa các thành phần. Do đó, khi một thành phần bị tổn thương sẽ kéo theo sự suy thoái của thành phần khác, từ đó khiến răng dần trở nên yếu hơn. 

 

Phần ngà là bộ phận nằm dưới lớp men và nướu răng. Khi phần ‘ngà’ mềm hơn nằm ở bên trong răng bị ăn mòn thì cũng chính là lúc hiện tượng răng nhạy cảm đang hình thành. Bởi có rất nhiều kênh dẫn truyền cực nhỏ chạy qua ngà hướng đến phần trung tâm răng nên khi ngà răng bị ăn mòn, các dây thần kinh bên trong răng chịu kích thích từ tác nhân bên ngoài và cứ thế các cơn đau buốt ngắn và nhói cho răng xảy ra thường xuyên.

Khi cảm nhận được những điều sau đây thì cũng là lúc cơ ê buốt đang tìm đang tìm đến bạn đấy:

  • Khi ăn các đồ nóng, lạnh, đồ chua hay đồ cứng hoặc thậm chí thở miệng thì  răng sẽ ê buốt. 
  • Một vài trường hợp nặng hơn có thể gây các cơn đau nhức cho người bệnh.

Hiện nay, hiện tượng răng nhạy cảm đang khá phổ biến, đa phần xuất hiện ở các bệnh nhân thuộc độ tuổi từ 20 đến 50 tuổi. Tình trạng này có thể tiến triển theo thời gian, gây nên khá nhiều bất lợi trong quá trình ăn, uống của các bệnh nhân.

5 lý do khiến răng của bạn nhạy cảm hơn 

Chế độ ăn uống phản khoa học

5 nhóm thức ăn ảnh hưởng lớn nhất, làm xuất hiện hiện tượng ê buốt răng đó là món lạnh,  món nóng, món chua, món ngọt và món cứng. Hầu hết các món này đều rất dễ làm mòn men răng và tổn thương cấu trúc răng, từ đó thúc đẩy nhanh quá trình ê buốt răng. Chẳng hạn, khi bạn nhai các món cứng như đá viên, kẹo cứng và các loại hạt, răng có thể bị nứt, làm lộ dây thần kinh và dễ bị kích ứng.

Bên cạnh đó, nếu trong chế độ ăn uống của bạn thiếu khá nhiều chất cần thiết, đặc biệt là canxi và fluor thì men răng cũng sẽ trở nên yếu và nhạy cảm hơn.

Vệ sinh răng miệng chưa đúng cách

Sau khi ăn ngọt vào ban đêm, bạn lười đánh răng? Hoặc khi đánh răng lại đánh quá mạnh tay và không đúng cách? Bạn dùng bàn chải chải sai hướng, chải ngang từ bên này sang bên kia có thể khiến đường viền nướu bị tổn thương. Thêm vào đó, loại bàn chải bạn đang sử dụng lại quá cứng, tăng nguy cơ mài mòn răng. Những thói quen xấu này chính là thủ phạm khiến men răng dễ bị mòn và tăng nguy cơ gây ra các bệnh lý cho răng miệng. 

Thói quen nghiến răng

Nghiến răng là một thói quen vừa xấu, vừa nguy hiểm. Bởi vì khi có thói quen nghiến răng lâu dài, bề mặt răng nghiến bị mài mòn, ngà răng bắt đầu lộ dần, tạo điều kiện để vi khuẩn tấn công gây ra sâu răng… Chính vì thế, răng của bạn trở nên yếu và nhạy cảm hơn rất nhiều, đặc biệt là khi ăn đồ quá nóng hoặc quá lạnh.

Làm răng sứ thẩm mỹ

Thông thường, hiện tượng ê buốt sau khi bọc răng sứ chỉ xuất hiện trong một vài ngày đầu do răng của bạn khá yếu và chưa quen với mão răng sứ. Tuy nhiên, hiện tượng này cũng sẽ nhanh chóng kết thúc khi răng của bạn đã thích nghi.

Nhưng nếu tình trạng nhạy cảm kéo dài, răng vẫn ê buốt khi gặp thức ăn nóng lạnh thì nguyên dẫn có thể là do bọc răng sứ sai kỹ thuật khiến răng sứ bị hở. Trong trường hợp này, bạn cần theo dõi và đến nha sĩ để có biện pháp phục hồi và điều trị sớm nhất và thích hợp nhất.

Tẩy trắng răng

Tẩy trắng răng dẫn đến ê buốt là một hiện tượng khá phổ biến. Bản thân phương pháp tẩy trắng răng không tác động nhiều hay gây tổn thương đến cấu trúc răng mà chỉ tác động phía ngoài men răng. 

Tuy nhiên, đối với nền răng yếu, khi thuốc tẩy ngấm vào men răng để tẩy trắng cho răng sẽ dẫn đến tình trạng ê buốt răng khi ăn lạnh. Nhưng bạn cũng không cần lo lắng quá nhé vì tình trạng ê buốt với nhiệt sẽ nhanh chóng hết trong một vài ngày sau đó.

Hậu quả răng ê buốt khá khó lường. Răng ê buốt thường xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý. Do đó, bạn không nên chủ quan với tình trạng này hay phó mặc để chúng diễn ra. 

Chẳng hạn, khi ngà răng bị mòn, tủy răng bị tổn thương và xuất hiện những cơn đau nhức dữ dội, nếu kéo dài quá lâu sẽ khiến bạn mất răng vĩnh răng. Tồi tệ hơn, tình trạng răng ê buốt với nhiệt khi tiếp diễn liên tục sẽ ảnh hưởng đến khoang miệng, gây rối loạn các hoạt động của hệ thần kinh, ảnh hưởng tim mạch và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Chính vì thế, nếu không được chăm sóc hay điều trị kịp thời tình trạng ê buốt răng, bạn sẽ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe liên quan khác và hậu quả sẽ bất lợi cho bạn hơn nhiều.

Một số biện pháp khắc phục tình trạng răng nhạy cảm

Chẳng ai muốn răng mình ở trong tình trạng ê buốt hay quá nhạy cảm. Vì khi đấy, bạn làm gì cũng thấy khó chịu, ăn không ngon rồi chán ăn, uống nước cũng khó khăn nữa. Vậy làm sao để có thể chấm dứt hay khắc phục tình này?

Tất nhiên sẽ có cách! Ngay sau đây, chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn một số biện pháp để điều trị căn bệnh ê buốt răng:

  • Sử dụng kem đánh răng giảm ê buốt: tác dụng của kem đánh răng giảm ê buốt giống như tên gọi của nó: điều trị răng nhạy cảm, ngăn chặn sự truyền cảm giác từ bề mặt răng đến các dây thần kinh, từ đó cải thiện tình trạng ê buốt.
  • Dùng nước súc miệng giàu khoáng: Đây là loại nước súc miệng có tác dụng cung cấp thêm khoáng chất cho ngà răng. Đặc biệt, đối với những người có răng nhạy cảm thì rất cần phải sử dụng chúng.
  • Thay đổi cách đánh răng: Bạn có thể thay đổi thói quen đánh răng của mình sao cho khoa học hơn bằng cách chải răng theo chiều từ lợi lên thân răng, thay vì đánh răng theo chiều ngang. Việc làm này sẽ hạn chế những tổn hại cho lợi và răng. Bạn cũng nên dùng bàn chải lông mềm và thay bàn chải khoảng 3 tháng/lần.
  • Quản lý chế độ ăn uống: bạn cần phải cẩn trọng hơn trong việc ăn uống, hạn chế thấp nhất các món ăn quá chua, quá cứng, quá nóng hay quá lạnh.
  • Trám đầy các lỗ li ti nằm trên ngà răng: Phương pháp này được thực hiện bằng cách phủ lên răng một lớp men sứ. Sau đó, nha sĩ sẽ dùng sản phẩm làm cố định chất protein trong ngà răng. Sản phẩm này giúp ngăn chặn hiện tượng giãn nở – co rút, hạn chế các cơn đau buốt răng. Trường hợp men răng bị mất hoàn toàn, nha sĩ sẽ sử dụng một lớp nhựa bền để tái tạo lại men bảo vệ răng.
  • Diệt tủy răng: Nếu các cách trên vẫn không cải thiện được các cơn đau, bạn có thể cân nhắc việc diệt tủy răng.
  • Cấy ghép lợi: Cách này được áp dụng trong trường hợp ê buốt răng do tụt lợi. Phương pháp cụ thể là cấy ghép lợi vào chỗ răng bị tụt lợi để răng được bao bọc tốt hơn.
  • Ghép nướu: Nếu mô nướu đã bị tụt khỏi chân răng, giải pháp được đưa ra đó là ghép nướu để bảo vệ chân răng và giảm ê buốt.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến răng ê buốt nhưng nếu các bạn chịu khó và biết cách chăm sóc cũng như tuân theo các biện pháp khắc phục thì tình trạng ê buốt sẽ được cải thiện nhiều đó! 

Xem thêm: Chảy máu chân răng – Nguyên nhân & Cách khắc phục

 

Chuyên mục
Nha Khoa Tổng Hợp Niềng Răng Mắc Cài

Cách chống sâu răng trong thời gian niềng hiệu quả

Niềng răng là một trong những xu hướng thẩm mỹ nha khoa hàng đầu hiện nay. Không những mang lại cải thiện tích cực cho tình trạng răng hàm của rất nhiều người mà nó còn là phương pháp tối ưu làm thay đổi diện mạo đầy bất ngờ, khiến khuôn mặt và nụ cười của một người trở nên cân đối, thu hút và tỏa sáng hơn rất nhiều. 

Chính vì thế mà niềng răng đã trở thành lựa chọn làm đẹp tuyệt vời của biết bao đối tượng và các vấn đề liên quan tới phương pháp này vẫn luôn nhận được rất nhiều sự quan tâm. Trong đó điển hình là các thắc mắc làm sao để chăm sóc răng miệng hiệu quả trong suốt quá trình niềng răng. 

Trên thực tế, ta thấy rằng không ít trường hợp gặp các rắc rối và tình trạng nghiêm trọng sau khi tháo niềng như răng bị sâu khoét hỏng nặng, ố vàng và xỉn màu thậm chí xuất hiện cả những đốm trắng lên men dày đặc trên chân và kẽ răng. Chắc hẳn bạn không hề muốn sở hữu một hàm răng đều, hài hòa với khuôn mặt nhưng lại bị sâu đục đến mức hoen ố và bốc mùi đâu nhỉ? 

Răng sâu là tình trạng rất dễ diễn ra trong quá trình đeo niềng răng và gây ra các biến chứng tai hại cho cả răng miệng và sức khỏe của người niềng. Vì vậy mà bây giờ còn chần chừ gì nữa mà không tìm hiểu qua các cách để có thể phòng ngừa sâu răng thật hiệu quả trong thời gian niềng thông qua bài viết dưới đây. 

Không được qua loa trong quá trình vệ sinh răng miệng 

Nếu bình thường làm sạch răng miệng đã khó rồi thì vệ sinh răng miệng với người đang trong giai đoạn niềng còn khó gấp 10 lần. Thế nhưng không thể vì khó khăn này mà bạn được phép bỏ qua hay làm quá qua loa việc vệ sinh răng miệng cá nhân. 

Vì nếu không giữ răng được sạch sẽ thì sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, bào mòn men răng gây viêm nhiễm nha chu làm hơi thở có mùi rất hôi và tồi tệ hơn nữa là nếu sâu răng kéo dài thì có nguy cơ cao người niềng sẽ bị hỏng lợi và tủy răng cục bộ, phải tháo bỏ niềng gấp để điều trị. Để tránh tình trạng này xảy ra thì người đang niềng răng phải rất chú trọng đến việc làm sạch răng miệng thật cẩn thận. 

Sử dụng kem đánh răng giúp răng chắc khỏe, chống viêm lợi như các loại kem có chứa hàm lượng hoạt chất fluoride lớn với tác dụng chính là ngăn ngừa sâu răng và ức chế vi khuẩn gây hại cho tủy và men răng. Bàn chải đánh răng thì sử dụng loại có đầu nhỏ, lông chải mềm mại để có thể làm sạch vào những chỗ sâu khó thấy trong khoang miệng nơi mà vi khuẩn thường tập trung, dễ phát triển mạnh. 

Nếu bàn chải thường quá khó để làm sạch những chỗ thức ăn thường bám dính như kẽ răng thì bạn hãy sử dụng thêm bàn chải kẽ để chắc chắn quét sạch mảng bám trên kẽ răng và mặt bên trong của cung cài, không cho vi khuẩn có cơ hội xâm nhập nhé. Ngoài ra thì bạn có thể súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng có chứa kháng sinh và độ sát khuẩn không quá mạnh để làm hơi thở thơm mát, chống nấm và tăng khả năng bảo vệ các niêm mạc ở miệng và họng. 

Lưu ý không sử dụng loại nước súc miệng có nồng độ sát khuẩn quá cao trong một thời gian dài sẽ gây tổn thương ngược vô tình làm phù nề niêm mạc miệng. 

Có chế độ ăn uống hợp lý

Một trong những nguyên nhân chính gây sâu răng trong quá trình niềng phổ biến nhất là thức ăn quá lớn bám dính sâu vào kẽ răng và các mắc cài dẫn đến việc vệ sinh răng miệng cực kỳ gian nan, khó khăn. Thêm vào đó, khi niềng răng cần phải hạn chế việc cơ hàm và răng hoạt động quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới hiệu quả niềng gây ra cảm giác đau nhức, khó chịu và dễ làm bung các mắc cài đã cố định trên răng.  

Vì thế mà người niềng răng cần phải tuân theo một chế độ ăn uống hợp lý có phần hà khắc để đảm bảo răng miệng không bị dính các mảng bám thức ăn khó gỡ, đem tới hiệu quả niềng tối ưu và nâng cao sức khỏe cho bản thân. Sau đây là các quy định ăn uống tốt cho người niềng, tránh tình trạng sâu răng nên áp dụng:

Ăn thức ăn mềm dễ nuốt

Thời gian đầu khi mới mắc dây cung và cố định các mắc cài, răng của bạn thường sẽ có tình trạng rất khó chịu và đau buốt tạm thời vì các mắc cài đang bắt đầu tạo lực để nén chỉnh nha của bạn. Lúc này bạn không thể nào nuốt nhai nổi thức ăn có kích thước bình thường chứ huống hồ gì những loại đồ ăn quá to và khó nuốt. 

Để đảm bảo an toàn, không phải nhai quá nhiều khiến cơn đau buốt tồi tệ hơn thì  hãy ăn những loại thức ăn mềm như cơm, các loại bánh pudding hoặc tốt nhất là các loại đồ ăn được nghiền và xay nhuyễn ra như súp, cháo dinh dưỡng, uống các loại nước ép trái cây, sinh tố, sữa để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và giúp răng chắc khỏe hơn. 

Thức ăn phải được cắt thật nhỏ trước khi ăn và phải nhai chậm 

Sau khi đã qua giai đoạn đầu niềng răng đầy khó khăn thì bạn có thể trở lại chế độ ăn uống mình mong muốn nhưng cần phải tiết chế và cẩn thận trong cách ăn uống

Với những loại trái cây hoặc thức ăn có kích cỡ to khi bạn muốn ăn thì buộc phải cắt ra thành những miếng nhỏ, không được cho trực tiếp vào miệng để cắn nhằm giúp quá trình nhai nuốt không gặp vấn đề. Quan trọng hơn hết là khi nhai phải thật chậm, tránh vì thói quen mà nhai quá nhanh sẽ ảnh hưởng đến chỗ niềng, ngay lập tức xuất hiện các cơn đau điếng ở răng. 

Nói không với thực phẩm cứng, dính và dai 

Đây là ba loại thực phẩm mà người niềng răng nên kiêng cữ để tránh nguy cơ khi ăn vô tình tác động mạnh đến bộ khí cụ niềng răng làm bong các mắc cài. Chân răng cũng khá yếu do đang trong giai đoạn tiêu và tạo xương nhằm di chuyển răng tới vị trí mong muốn nên khi ăn đồ cứng sẽ tạo nhiều lực tác động mạnh đến mô nha chu xung quanh răng gây viêm nhiễm sưng nề niêm mạc miệng và làm răng yếu hơn rất nhiều. 

Các thực phẩm cứng cần tránh ăn khi niềng là kẹo, các loại củ quả quá to và cứng như bắp luộc, chân gà, các loại thịt: heo, bò, gà, nai, bê, bánh mì, pizza…

Ngoài đồ cứng ra thì thực phẩm dính và dai như các loại kẹo cao su, kẹo dừa khi ăn sẽ dính chắc vào các kẽ răng và mắc cài khó mà làm sạch được, thậm chí khi bạn  sử dụng mọi cách để gỡ nó ra nhưng cũng không được sẽ khiến cho vi khuẩn thuận lợi để sinh sôi và phát triển đục khoét răng vốn đang rất yếu, gây nên tình trạng răng sâu nặng khó chữa. 

Hạn chế ăn đồ ngọt và đồ cay nóng

Đồ ngọt là thủ phạm hàng đầu gây sâu răng. Hàm lượng đường cao trong đồ ngọt điển hình như soda, bánh mì trắng, bơ… là thứ mà vi khuẩn gây sâu răng như streptococcus mutans thích nhất, chúng sẽ hấp thụ đường và sản sinh ra axit để phá vỡ men răng. 

Còn thức ăn cay nóng sẽ gây sưng phù niêm mạc, phá vỡ tổ chức bảo vệ đang yếu ớt của răng và khoang miệng. Nếu bạn quá yêu thích hai loại đồ ăn này mà không thể kiềm chế được thì vẫn có thể ăn nhưng ăn uống ở mức hạn chế nhất có thể và nhớ phải vệ sinh thật sạch răng miệng sau khi ăn đấy nhé!

Không ăn uống đồ lạnh 

Ngoài đồ ngọt ra thì thực phẩm, nước lạnh cũng gây suy yếu trầm trọng chức năng của chân và men răng. Nhất là khi răng của người niềng đang tiêu xương để dịch chuyển tới vị trí mới thì ăn và uống đồ lạnh vô chẳng khác nào thuốc độc giết chết chiếc răng yêu quý của bạn. Vì vậy mà bạn tuyệt đối phải tránh loại đồ ăn thức uống lạnh như nước đá, kem, các loại nước ướp lạnh để đảm bảo an toàn nhất cho sức khỏe răng miệng của chính mình. 

Đến nha sĩ ngay nếu miệng xuất hiện nhiều vết xước và loét lớn.

Những người niềng răng thường có những vết xước không mong muốn do va chạm của các dây cung và mắc cài vào niêm mạc miệng. Tuy nhiên nếu vết xước này không có dấu hiệu thuyên giảm hoặc thậm chí tạo ra vết loét nghiêm trọng và lớn hơn thì bạn cần phải đến thăm khám nha sĩ ngay vì có thể chế độ ăn uống, vệ sinh răng miệng của bạn không đúng cách đã làm cho vết thương trong miệng và tình trạng răng trở nặng.

Cần nhớ rằng  trong trường hợp này không được tự ý ngậm đá lạnh hay kẹo cao su để giảm đau. 

Phòng tránh sâu răng giữ một vai trò rất quan trọng không chỉ ảnh hưởng kết quả thẩm mỹ của răng miệng mà nó còn đảm bảo sức khỏe cho bản thân người niềng. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ  mang tới thêm nhiều thông tin hữu ích giúp bạn có thể tìm được cách để phòng ngừa sâu răng trong quá trình niềng một cách hiệu quả nhất. 

 

Chuyên mục
Nha Khoa Tổng Hợp Niềng Răng Mắc Cài

Nên chọn niềng răng mắc cài hay niềng răng trong suốt? 

Một nụ cười rạng rỡ gây thương nhớ, bừng sáng trong mắt người đối diện luôn là đặc điểm trên khuôn mặt mà bất kỳ ai cũng mong muốn sở hữu cho riêng mình. Thế nhưng trên thực tế không phải người nào cũng may mắn có được nét duyên trời cho này. 

Có người khi sinh ra đã mang những khuyết điểm xấu về răng hàm khiến họ khi cười không có được vẻ hút hồn và ấn tượng với người nhìn dù cho nét tổng hoà trên khuôn mặt của họ rất cân đối và hút mắt. Trong khi đó một đối tượng có thể không quá nổi bật về mặt nhan sắc nhưng lại sở hữu cho riêng mình một nụ cười đẹp mê hồn sẽ dễ dàng và nhanh chóng chiếm lấy thiện cảm của những người xung quanh hơn rất nhiều. 

Nụ cười thể hiện trọn vẹn nhất nét tươi sáng, nguồn năng lượng tích cực và tô điểm nên nét riêng biệt cho một người. Chính vì thế mà nụ cười tươi tắn, dễ thương luôn là một trong những tiêu chuẩn đánh giá sắc đẹp hàng đầu hiện nay. 

Để cải thiện những vấn đề về răng miệng cản trở việc sở hữu một nụ cười đẹp, các phương pháp chỉnh nha, niềng răng đã liên tiếp ra đời và đem lại những thay đổi bất ngờ cho diện mạo. Thậm chí hiệu quả vượt trội của các phương pháp này còn vượt ra khỏi sự mong đợi, tưởng tượng ban đầu của người dùng. 

Ở thời điểm hiện tại có 2 hình thức niềng răng phổ biến nhận được nhiều quan tâm nhất là niềng răng mắc cài và niềng răng trong suốt. Vậy rốt cuộc chúng có gì đặc biệt, khác nhau ở điểm nào và lựa chọn phương pháp nào thì tối ưu hơn? Hãy cùng tìm hiểu lời giải đáp chi tiết thông qua bài viết dưới đây nhé! 

Niềng răng mắc cài là gì? 

Niềng răng mắc cài là cách thức niềng răng, chỉnh nha truyền thống thông qua việc sử dụng bộ khí cụ bao gồm dây cung, các mắc cài được cố định bởi thun buộc nha khoa chuyên dụng với mục đích tạo một lực ổn định tác động lên răng khiến răng được dịch chuyển khớp với những vị trí mong muốn trên cung hàm. Răng hàm sau một thời gian niềng mắc cài kim loại sẽ có được sự thay đổi rõ rệt, trông đều và hài hòa hơn rất nhiều so với trước đây. 

Ưu điểm 

Niềng răng mắc cài chính là bệ phóng để phát triển các phương pháp chỉnh nha hiện đại ngày nay. Tuy đã ra đời từ rất lâu nhưng cách thức này vẫn luôn được khách hàng lựa chọn nhiều nhất bởi nó có chi phí khá thấp nhưng vẫn mang tới tính hiệu quả ưu việt, áp dụng cho mọi đối tượng và khắc phục triệt để mọi trường hợp, tình trạng, mức độ sai lệch của răng hàm từ dễ cho tới khó. 

Nhược điểm 

Vì sử dụng bộ khí cụ là các mắc cài và dây cung để đảm bảo quá trình nắn chỉnh răng hàm được diễn ra liên tục nên rất dễ nhận ra, không đem tới tính thẩm mỹ cao cho người sử dụng. Khi ăn uống, thức ăn sẽ dễ bị mắc thức ăn vào cung cài, khó mà gỡ ra được và thường thì sẽ dính chặt như thế khiến việc vệ sinh răng miệng rất khó khăn, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm. 

Khi sử dụng phương pháp niềng răng mắc cài thì đồng nghĩa với việc răng của bạn sẽ cố định luôn với bộ khí cụ chỉnh nha trong một thời gian dài không thể tự tháo ra khi muốn mà phải có sự can thiệp từ nha sĩ. Ngoài ra người niềng răng còn có thể đối diện với việc mắc cài bị bung sút ra khỏi vị trí cố định trong quá trình niềng ảnh hưởng tới kết quả cuối cùng cho nên phải tiến hành thăm khám nha sĩ rất thường xuyên để kiểm tra, cố định lại. 

Niềng răng trong suốt

Niềng răng trong suốt là phương pháp chỉnh nha hiện đại giúp nắn chỉnh khớp hàm và răng về đúng vị trí, trở nên hài hòa cân đối bằng cách sử dụng các chất liệu nhựa chỉnh nha cao cấp nhất (không phải dây cung hay mắc cài) được chế tác đặc biệt cho mỗi đối tượng khách hàng. Căn cứ vào tình trạng, hình dạng, cấu trúc răng và hàm mà mỗi khách hàng sẽ được thiết kế một khay niềng trong suốt riêng với mức độ tương thích tuyệt đối. 

Ưu điểm 

Tính thẩm mỹ cao

Phương pháp niềng răng mắc cài thông sử dụng cung cài chuyên dụng để nắn chỉnh răng hàm rất dễ nhận ra. Hầu như ai cũng thấy được phần niềng rất rõ và chúng còn không được đẹp mắt khiến người đeo niềng đôi khi phải trải qua cảm giác xấu hổ, tự ti khi cười 

Trong khi đó, người sử dụng cách niềng răng máng trong suốt lại có thể thoải mái, tự tin hơn vì khay niềng hầu như vô hình, rất khó để nhận biết ngay cả trong khoảng cách gần. Phương pháp niềng răng này mang lại tính thẩm mỹ tuyệt đối cho người sử dụng. Nó chính là cứu tinh cho những ai muốn cải thiện khuyết điểm răng hàm nhưng lại không muốn người khác nhận ra mình đang trong quá trình niềng răng. 

Mức độ an toàn cao

Vì khay niềng trong suốt được thiết kế với chất liệu và kỹ thuật tiên tiến nhất dựa trên cấu trúc răng, khớp hàm riêng của mỗi người nên sẽ đảm bảo độ an toàn, tương thích hoàn hảo. Sẽ không có tình trạng bung sút dây thun hay mắc cài gây khó chịu cho khách hàng như cách niềng mắc cài kim loại truyền thống 

Dễ dàng tháo bỏ khi cần

Với phương pháp niềng răng truyền thống là một khi đã niềng thì không thể tự tháo bỏ mà phải nhờ sự can thiệp của nha sĩ để tháo ra. Thức ăn khi vô tình bị dắt vào các dây cung cài khó mà gỡ ra được và thường thì sẽ dính luôn như thế tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây ra các vấn đề viêm nha chu không mong muốn và khiến việc vệ sinh răng miệng trở nên vô cùng khó khăn. 

Trong khi đó, niềng răng trong suốt thì hoàn toàn đối lập vì bạn có thể linh động tự tháo lắp niềng mỗi khi muốn giúp vệ sinh răng miệng và gỡ bỏ thức ăn bị dắt thuận tiện và dễ dàng hơn. Tuy nhiên phải đặc biệt chú ý là không nên tự ý tháo niềng trong suốt quá 2 tiếng vì sẽ làm ảnh hưởng rất lớn tới hiệu quả niềng chỉnh nha. 

Khuyết điểm 

Giá thành thực hiện rất đắt 

Niềng răng trong suốt có giá mắc gấp tận 4-5 lần so với niềng răng mắc cài thông thường. Thậm chí mức giá còn có thể cao hơn nhiều tùy thuộc tình trạng răng hàm và chất liệu chỉnh nha. Hiện tại thì chất liệu chỉnh nha tốt, phổ biến và mắc nhất trên thị trường là Invisalign 

Không áp dụng cho mọi trường hợp 

Một khuyết điểm đáng tiếc của phương pháp niềng răng này là nó thường chỉ có hiệu quả cao nếu tình trạng răng hàm hô, móm, không đều hay xô lệch vị trí ở mức nhẹ, vừa và không quá nặng. Tuy nhiên, một điều đáng mừng phải đề cập đến là ở thời điểm hiện tại thương hiệu niềng răng trong suốt Invisalign hàng đầu của Hoa Kỳ đã khắc phục được nhược điểm này. 

Invisalign với chất liệu chuyên biệt cao cấp nhất được chế tác từ công nghệ phân tích đỉnh cao có thể áp dụng cho mọi đối tượng có khuyết điểm về răng, hàm từ nhẹ đến nặng. Nhưng như đã đề cập ở trên phương pháp niềng răng trong suốt Invisalign tối ưu này có mức giá ở trên trời, răng hàm càng phức tạp thì càng mắc, không phải ai cũng đáp ứng được. 

Nên chọn niềng răng mắc cài hay trong suốt? 

Đối tượng niềng răng mắc cài 

Áp dụng cho mọi trường hợp, mọi đối tượng có các vấn đề, khuyết điểm về răng hàm như hô, móm, lệch, không đều, răng mọc xen lẫn chen chúc vào nhau từ mức độ nhẹ cho tới nặng. Đây là phương pháp tối ưu nhất cho những ai có tình trạng răng hàm quá phức tạp vì bộ khí cụ chuyên dụng có lực tác động lớn lên xương ổ răng, sẽ cố định trên răng trong một thời gian ước tính lý tưởng, không thể tự ý tháo bỏ ra khi chưa có sự can thiệp của nha sĩ, đảm bảo quá trình nắn chỉnh không đứt quãng giúp răng được nâng đỡ, dịch chuyển tới vị trí hoàn hảo trên cung hàm. 

Thời gian niềng ngắn hơn so với cách thức niềng răng trong suốt: thông thường từ 12-18 tháng hoặc 12-20 tháng (trường hợp nặng). Bên cạnh đó, giá cả của phương pháp niềng răng mắc cài phải chăng là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn niềng răng mang lại kết quả mỹ mãn nhưng lại không phải tiêu tốn quá nhiều tiền bạc và thời gian. Hiện nay, có 3 loại niềng răng mắc cài để khách hàng có thể thoải mái lựa chọn đó là: 

  • Niềng răng mắc cài kim loại thường có buộc chun (giá giao động từ 25 triệu-35 triệu)
  • Niềng răng mắc cài kim loại tự buộc (từ 30 triệu- 40 triệu)
  • Niềng răng mắc cài pha lê (từ 35 triệu- 45 triệu) 

Đối tượng niềng răng trong suốt

Niềng răng trong suốt mang tới tính thẩm mỹ và kết quả ấn tượng nhưng do việc phải sử dụng công nghệ tiên tiến nhất, quá trình chế tác chuyên sâu cho mỗi cá nhân riêng biệt, phục vụ cho nhu cầu tháo lắp dễ dàng nên thường thì cách niềng răng này đa phần áp dụng cho các trường hợp có tình trạng về răng hàm ở mức độ nhẹ và vừa, không quá phức tạp. 

Các đối tượng có trường hợp răng hàm nặng vẫn có thể áp dụng phương pháp niềng răng trong suốt Invisalign để cải thiện tuy nhiên giá của nó cao hơn chi phí niềng răng bình thường rất nhiều (giao động từ 70 triệu -120 triệu tùy mức độ răng hàm nặng nhẹ của khách hàng). Ngoài ra thời gian niềng cũng lâu hơn (từ 18-36 tháng)

Vì thế mà sử dụng phương pháp này chỉ thực sự tối ưu nhất dành cho những ai muốn có được sử thuận tiện khi sử dụng, đảm bảo an toàn và tính thẩm mỹ ưu việt nhưng vẫn đủ khả năng để chi trả cho khoản chi phí thực hiện rất lớn này. 

Niềng răng mắc cài và niềng răng trong suốt đều mang những ưu điểm và hạn chế riêng mà tùy vào tình trạng răng hàm, thời gian niềng mong muốn và khả năng tài chính mà mỗi người sẽ có được quyết định, sự lựa chọn lý tưởng dành cho riêng mình. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ cung cấp tới bạn đọc các thông tin hữu ích mà bạn đang tìm kiếm!

Chuyên mục
Nha Khoa Tổng Hợp

Những lưu ý sau khi tiêm vaccine covid

Việc tiêm chủng và phủ xanh vaccine trong tình hình dịch bệnh hiện nay là điều cần thiết và mang tính cấp bách để bảo vệ bản thân trước những biến thể khó lường của chủng virus Covid. Vậy, bạn cần phải biết và chuẩn bị những gì cho lần tiêm vaccine để vaccine có thể hoạt động hiệu quả nhất? Hãy cùng tham khảo trong bài viết dưới đây nhé.

Các loại vaccine hiện có trên thị trường

Việc tiêm chủng vaccine là lá chắn bảo vệ tốt nhất hiện nay cho tất cả mọi người và trong thời kỳ “bình thường mới” này, bạn sẽ chỉ có thể hoạt động đi lại khi đã được tiêm ngừa đầy đủ nhằm tránh nhiễm và lây lan bệnh. 

Hiện nay trên thị trường Việt Nam có được 6 loại vaccine phòng chống Covid đã được bộ Y tế cấp phép sử dụng và tiêm ngừa rộng rãi cho người dân. 6 loại vaccine nhập khẩu này bao gồm: vaccine Moderna (Mỹ), vaccine Sinovac, vaccine Astrazeneca (Anh), vaccine Pfizer (Mỹ – Đức), vaccine Sinopharm – Sinovac (Trung Quốc) và vaccine Sputnik (Nga).

Theo hướng dẫn thì người dân nên tiêm cùng loại vaccine ở cả hai mũi để cho ra hiệu quả hoạt động tốt nhất. Tuy nhiên vì tình trạng khan hiếm vaccine hiện nay có thể tiến hành phối hợp tiêm chủng 2 mũi 2 loại vaccine khác nhau nếu bác sĩ chỉ định cho phép và người tiêm đồng ý. Cụ thể như sau:

– Mũi 1 AstraZeneca + Mũi 2 AstraZeneca hoặc Pfizer (không được kết hợp với Moderna)

– Mũi 1 Sinopharm + Mũi 2 Sinopharm

– Mũi 1 Pfizer + Mũi 2 Pfizer

– Mũi 1 Moderna + Mũi 2 Moderna.

Cần chuẩn bị những gì khi đi tiêm phòng?

Trước khi đi tiêm phòng, bạn cần lưu ý chuẩn bị đầu đủ các giấy tờ cá nhân cần thiết:

CMND/căn cước công dân hoặc thẻ bảo hiểm y tế, phiếu tiêm các loại vắc xin khác gần đây nếu có, sổ khám bệnh, đơn thuốc được kê cho trong thời gian gần đây.

Trong ngày tiêm, hãy chủ động khai báo y tế trước khi đến điểm tiêm ngừa, lưu ý chuẩn bị khẩu trang, bao tay và cồn sát khuẩn, tuân thủ thông điệp 5K để bảo vệ cho bản thân vào cộng đồng.

Tải và khai báo các thông tin cần thiết trên ứng dụng Sổ sức khoẻ.

Liệt kê rõ ràng và đầy đủ với cán bộ y tế điểm tiêm những thông tin sức khỏe cá nhân như:

Tình trạng sức khỏe hiện tại;

Tình hình bệnh mạn tính đang được điều trị và các loại thuốc, liệu trình điều trị được sử dụng trong thời gian gần.

Tiền sử dị ứng, sốc phản vệ của bản thân với bất kỳ tác nhân hay thành phần thuốc nào nào.

Khai báo về tình trạng nhiễm virus hoặc các triệu chứng nghi mắc Covid-19 (nếu có)

Các loại vaccine đã được tiêm hoặc kê đơn uống trong vòng 14 ngày.

Những lưu ý sau khi tiêm vaccine 

Theo dõi tại điểm tiêm chủng

Sau khi tiêm chủng, bạn bắt buộc phải ngồi lại điểm tiêm thêm 30 phút để được các cán bộ y tế theo dõi tình trạng và phát hiện sớm nếu có các phản ứng với thuốc sau khi tiêm.

Cần thông báo ngay với nhân viên y tế khi phát hiện có bất kỳ triệu chứng bất thường nào để được cấp cứu kịp thời trước các trường hợp sốc phản vệ có thể dẫn đến mất mạng.

Theo dõi tại nhà

Sau khi từ điểm tiêm trở về, việc đầu tiên bạn cần làm là sát khuẩn toàn bộ bản thân với cồn khử khuẩn và nên ngâm quần áo vừa mặc vào nước nóng để diệt hết vi khuẩn. Xịt cồn khử khuẩn vào khẩu trang và găng tay đã đeo sau đó đem bỏ vào thùng rác để tránh lây lan.

Hãy liên hệ ngay với bác sĩ hoặc đến ngay bệnh viện gần nhất khi gặp các triệu chứng sau đây: 

  • Vùng quanh môi hoặc lưỡi bị tê cứng nhiều.
  • Phát ban, nổi mẩn đỏ hoặc tím hoặc đỏ da hoặc chảy máu, xuất huyết dưới da.
  • Họng có cảm giác ngứa ngáy khó chịu, căng cứng, nghẹn họng, gặp khó khăn trong việc nói chuyện.
  • Cơn đau đầu kéo dài và đau nhức dữ dội;  tình trạng ngủ li bì, ngủ gà, lú lẫn, hôn mê, co giật.
  • Cảm giác tức ngực, hồi hộp đánh trống ngực, ngất xỉu.
  • Nôn hoặc buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy liên tục.
  • Khó khăn khi hít thở, thở khò khè, tím tái.
  • Những biểu hiện toàn thân:
  • Chóng mặt, choáng, xây xẩm, cảm giác muốn ngã, mệt mỏi kéo dài.
  • Đau dữ dội bất thường tại một hay nhiều nơi dù không bị va chạm.
  • Phát sốt cao liên tục không hạ ở nhiệt độ trên 39 độ C nhưng lại không đáp ứng với thuốc hạ sốt.

Nên có người theo dõi và trợ giúp vào 3 ngày đầu sau khi tiêm. Sau khi tiêm về, vùng bị tiêm sẽ có hơi nhức và cảm giác nặng tay, tuy nhiên bạn phải nhớ không được chà sát vào vết tiêm. Nếu vết tiêm sưng to và gây đau nhức, cần phải liên hệ ngay với bác sĩ để được chữa trị kịp thời.

Không vận động mạnh và tập thể dục cao độ gây mất sức sau khi tiêm ngừa. Không sử dụng các chất kích thích hay các loại đồ uống có cồn sau khi tiêm vaccine. Thường xuyên đo thân nhiệt,  nếu có sốt nhẹ dưới 38,5 độ C thì nên nới lỏng quần áo và lau người hạ nhiệt sau đó chườm ấm để cơ thể không bị nhiễm lạnh.

Chuẩn bị sẵn các loại thuốc hạ sốt, thuốc chống dị ứng, băng dán hạ sốt, nhiệt kế. Xem thêm các hướng dẫn về xử trí một số tình huống thông thường sau khi tiêm ngừa.

Chế độ dinh dưỡng trước và sau khi tiêm

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng giúp bổ sung thêm sức đề kháng và phục hồi nhanh sau khi tiêm ngừa. 5 loại thực phẩm dưới đây nên được bổ sung vào thực đơn của bạn cả trước và sau khi tiêm ngừa: 

Những loại rau có lá màu xanh: những loại rau có màu xanh đậm được cho là có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp kháng viêm hiệu quả. Bạn nên bổ sung các loại rau như: bông cải xanh, cải bó xôi, cải xoăn, rau bina, rau ngót, rau muống… để giúp kháng viêm sau khi tiêm.

Các món canh hầm, canh súp: đường ruột đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, bao gồm duy trì những phản ứng miễn dịch vì đây là nơi tiêu hoá và hấp thụ các chất dinh dưỡng để phân phát đi nuôi cơ thể.

Vậy nên việc nuôi dưỡng đường ruột khỏe mạnh là một trong những lưu ý quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh. Các món canh hoặc súp được chế biến từ nhiều loại rau củ giàu chất xơ và gia vị có tính kháng viêm là nhóm những thực phẩm đặc biệt có lợi cho đường ruột.

Hành, tỏi: Được cho là các thực phẩm có công dụng tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, được dân gian và cả khoa học tin dùng với khả năng cung cấp nhiều lợi khuẩn probiotic tốt cho đường ruột và giúp làm tăng khả năng miễn dịch cho. 

Nghệ: Là loại củ chứa rất nhiều các hợp chất có lợi cho sức khỏe gồm: curcuminoid, tinh dầu nghệ, protein, các chất vô cơ, hợp chất vi lượng, chất xơ và tinh bột nghệ. Củ nghệ có tính kháng viêm mạnh mẽ, giúp bảo vệ não bộ khỏi tình trạng căng thẳng tinh thần và có tác dụng trong chữa lành các vết thương.

Quả việt quất: Việt quất là loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa chứa rất nhiều các loại  vitamin có lợi như C, B2, B6, E, K và chất xơ. Các loại vitamin này sẽ hỗ trợ cho việc tăng cường nồng độ serotonin, làm tăng chất dẫn truyền thần kinh và có mối liên quan mật thiết đến quá trình sinh học của cơ thể.

Ngoài ra, việc duy trì lượng nước dồi dào trong cơ thể cũng giúp cho máu lưu thông tốt và cung cấp oxy đầy đủ đến các tế bào để làm việc tốt hơn. Vì vậy, đừng quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để duy trì sức khỏe. 

Dù đã được tiêm vaccine thì bạn vẫn hãy nhớ tuân thủ đúng theo quy định 5K nhằm bảo vệ an toàn cho cả bản thân và công đồng. Bởi vẫn còn rất nhiều người chưa được tiêm vaccine và khi tiêm rồi cũng chỉ hạn chế chứ không loại bỏ hoàn toàn nguy cơ nhiễm bệnh. Vì vậy hãy thật chú ý an toàn khu ra đường vào mùa dịch này. Nếu bạn đang tìm kiếm cách tự xét nghiệm Covid tại nhà có thể tham khảo ngay tại đây.

Hy vọng bài viết của chúng tôi đã cung cấp cho bạn đầy đủ những hành trang để bạn sẵn sàng trong việc tiêm ngừa và chăm sóc cho bản thân thật tốt sau tiêm. 

Chuyên mục
Nha Khoa Tổng Hợp

Bảo vệ sức khỏe răng miệng ở người cao tuổi ra sao?

Khi chúng ta già đi, sức khoẻ sẽ có những chuyển biến rõ rệt. Một trong số đó là các vấn đề về răng miệng ở người cao tuổi. Răng miệng là cửa ngõ của bộ phận tiêu hoá mà nếu không chăm sóc tốt sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ. Ở những người cao tuổi thường sẽ có những nguy cơ mắc bệnh về răng miệng cao hơn do đó việc chăm sóc sức khỏe răng miệng cần được lưu ý kỹ càng hơn. 

Các bệnh răng miệng thường gặp ở người cao tuổi

Một số vấn đề tổn thương thường gặp về răng miệng ở người cao tuổi

Bệnh nha chu

Đây là một bệnh lý thường gặp ở người trong độ tuổi trung niên trở lên và là nguyên nhân chủ yếu gây mất răng ở người cao tuổi.

Nha chu là bệnh bắt nguồn từ các tổ chức xung quanh răng, là một dạng bệnh viêm nhiễm làm ảnh hưởng đến cấu trúc nâng đỡ răng và khiến cho răng mất liên kết với tổ chức nâng đỡ này. 

Nguyên nhân chính gây ra bệnh lý nha chu là do không chú ý vệ sinh răng miệng kỹ càng tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và tích tụ gây ra viêm nhiễm. Các vi khuẩn này gây hại cho nướu và lâu dài khiến nướu tuột khỏi răng, hình thành những ổ viêm có mủ.

Biểu hiện thường thấy ở bệnh lý này là hơi thở sẽ có mùi hôi do các vi khuẩn gây ra, phần nướu bị sưng đỏ, chảy máu ngay cả khi chỉ chạm nhẹ vào hay lúc đánh răng.

Bệnh sâu răng

Theo một nghiên cứu khoa học đến từ Hội nha khoa Mỹ: “nguy cơ sâu răng thường tăng theo tuổi”. Một trong những nguyên nhân gây ra sâu răng ở người lớn tuổi là do khô miệng. Khô miệng là một tác dụng phụ phổ biến từ các loại thuốc được sử dụng để điều trị các bệnh mãn tính ở người già. 

Sâu răng là một loại tổn thương tiêu huỷ phần cấu trúc cứng của răng  bao gồm ngà và men răng, tạo nên lỗ thủng trên thân răng và không phục hồi lại được.

Các biểu hiện cụ thể ở chứng bệnh này là việc bị ê buốt khi ăn các đồ nóng, lạnh và cơn ê buốt có thể kéo dài. Đến giai đoạn khi tủy đã chết, bệnh nhân sẽ không còn cảm giác nữa, lúc này tình trạng đã trở nặng.

Rối loạn khớp thái dương hàm

Rối loạn khớp thái dương hàm thường được gây ra bởi các triệu chứng phổ biến như sau: viêm khớp, chấn thương hàm, mỏi hàm do nghiến răng.

Một số triệu chứng chính dễ nhận biết ở bệnh này là đau nhức trong và xung quanh tai, đau hàm, gây khó chịu lúc nhai hoặc cắn, khớp cắn không đều, cứng khớp hàm, có thể đau đầu. Há ngậm miệng có thể thấy tiếng động ở khớp.

Tổn thương niêm mạc miệng

Việc không được chăm sóc kỹ lưỡng rất dễ khiến cho các niêm mạc bị tổn thương. Niêm mạc sẽ dần bị mất tính đàn hồi, bị teo mỏng dần và dễ bị chấn thương, nhiễm khuẩn. Việc dùng một số thuốc chữa bệnh cũng có thể gây ra các tác dụng phụ làm cho niêm mạc miệng bị tổn thương dạng bóng nước, loét, nhiễm khuẩn và thậm chí nặng hơn có thể gây ung thư. Do đó việc khám định kỳ là vô cùng cần thiết để phát hiện và điều trị sớm các bệnh niêm mạc miệng ở người cao tuổi.

Khô miệng

Không chỉ gây sâu răng, khô miệng còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như nhiễm nấm trong miệng, khó nuốt vì không có đủ nước bọt để làm trôi thức ăn. Nước bọt trong khoang miệng có tác dụng làm sạch răng và bảo vệ răng miệng khỏi tình trạng sâu răng. Khi độ tuổi càng lớn và cơ thể dần bị lão hóa khiến cho hệ thống trao đổi chất và miễn dịch suy yếu và tuyến nước bọt hoạt động giảm năng suất.

Bên cạnh đó là việc dùng nhiều loại thuốc khác nhau có tác dụng phụ gây nguy cơ cao mắc phải tình trạng khô miệng. Điều này dẫn đến việc bị tăng nguy cơ mắc các bệnh răng miệng như: lở loét miệng, sâu răng, nứt môi, nhiễm nấm trong miệng và gây nhiều khó khăn trong ăn uống dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng.

Rối loạn chức năng vùng miệng

Rối loạn phản xạ nuốt và vận động cơ miệng thường gặp ở người cao tuổi. Nhiều người lớn tuổi vì vậy mà gây nên chứng chán ăn, vị giác suy giảm.

Các nghiên cứu cho thấy rằng, khứu giác của người cao tuổi ít khi bị ảnh hưởng nhưng vị giác lại giảm dần. Vì không cảm nhận được mùi vị thức ăn và suy yếu cơ vận động miệng, giảm tiết nước bọt, đây là các nguyên nhân chính khiến cho người cao tuổi cảm thấy ăn uống không ngon miệng, chán ăn dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng và gầy yếu rất nguy hiểm cho cơ thể khi không được bổ sung đủ chất.

Cách bảo vệ sức khỏe răng miệng ở người cao tuổi

Để hạn chế tối đa các vấn đề về răng miệng gây ảnh hưởng đến sức khỏe, người lớn tuổi cần lưu ý thực hiện theo các hướng dẫn sau

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Việc bổ sung các loại rau và trái cây vào chế độ dinh dưỡng là cách để cung cấp nguồn vitamin dồi dào nhất cho cơ thể nói chung và răng lợi nói riêng. Các loại trái cây cũng có tác dụng làm sạch răng miệng sau khi dùng bữa chính. Thời điểm ăn trái cây tươi tốt nhất là trước bữa ăn chính 1 tiếng đồng hồ. Nếu có dùng các loại bánh ngọt thì nên đánh răng ngay sau khi sử dụng. 

Thực đơn của người lớn tuổi cũng cần bổ sung đầy đủ các chất đạm như thịt, cá, trứng, sữa, các loại chất béo thực vật và hạn chế dùng các loại thực phẩm có chứa nhiều mỡ và phủ tạng động vật. Không nên cho người cao tuổi sử dụng các loại thức ăn đóng hộp, thức ăn có sẵn và các loại thức ăn giàu đường bột, dễ lên men. 

Vệ sinh răng miệng kỹ càng

Việc vệ sinh răng miệng là điều cực kỳ quan trọng và góp phần lớn nhất trong công cuộc loại bỏ vi khuẩn và bảo vệ hàm răng. Để có sức khỏe răng miệng tốt, hãy đảm bảo đủ 2 lần đánh răng mỗi ngày sau khi ăn xong và trước khi đi ngủ. Điều này giúp loại bỏ triệt để các thức ăn thừa còn mắc kẹt trong răng. Nếu đang mang hàm giả tháo lắp thì cũng phải vệ sinh kỹ hàm giả trước khi ngủ như đánh răng vậy. Việc này sẽ giúp loại bỏ các mảng bám. Vì cấu trúc hàm ở những người cao tuổi với các bệnh lý là khác nhau dẫn đến hàm có nhiều hình thể phức tạp lồi lõm và nhiều khe hở do đó vệ sinh kỹ cũng là phương pháp tốt nhất để giữ gìn răng miệng.

Làm răng giả nếu bị mất răng

Việc mất răng nếu để quá lâu sẽ gây nên tình trạng xô lệch răng, tạo nên các khoảng trống giữa các răng đã mất. Tệ hơn có thể gây lệch khớp cắn khiến cho việc vệ sinh răng miệng trở nên khó nhằn hơn. Vì vậy, dù mất răng bởi bất cứ lý do gì, người cao tuổi nên được đưa đến các nha khoa uy tín cùng với bác sĩ tay nghề cao để được thăm khám và làm lại răng giả lấp vào khoảng trống một cách phù hợp nhất.

Sau đó cũng không được quên vệ sinh răng giả kỹ càng xem chúng như các răng thật vậy. Nếu dùng loại răng giả hàm tháo lắp, bạn nên tháo ra vào những lúc nghỉ ngơi, khi đi ngủ và để hàm giả đã được vệ sinh sạch sẽ vào một ly nước lọc để nguội để giữ vệ sinh kỹ hơn. Việc tháo hàm cũng giúp cho niêm mạc được thông thoáng và nghỉ ngơi tốt hơn sau một ngày dài. 

Người cao tuổi dù còn răng hay không cũng vẫn nên được đi khám định kỳ răng miệng một lần vào mỗi 3 đến 6 tháng để kịp thời phát hiện những bệnh lý ngay ở thời gian đầu và điều trị hồi phục một cách tích cực nhất. Đảm bảo được sức khoẻ của răng miệng là bạn đã đảm bảo được một phần sức khoẻ của bản thân rồi đấy. Hy vọng bạn đọc sẽ tham khảo và thực hiện theo bài viết này để mang đến những điều tốt nhất cho người thân của mình.

Chuyên mục
Nha Khoa Tổng Hợp

Giải mã nụ cười đẹp, cách để có nụ cười đẹp

Bạn đã từng yêu một người từ cái nhìn đầu tiên vì điều gì? Có thể là vì vóc dáng mảnh mai, hay tại vì mái tóc đen óng mượt. Thế nhưng đa số đều cho rằng điểm cuốn hút nhất của mỗi con người nằm ở nụ cười đẹp. Có những người đường nét tuy không có gì đặc biệt nhưng khi nở nụ cười thì ngay lập tức thu hút sự chú ý của mỗi người xung quanh. 

Tất nhiên, ai sống trên đời mà không ao ước những thứ tốt đẹp sẽ thuộc về mình, bao gồm cả nụ cười đẹp. Thế nhưng không phải ai cũng hoàn hảo, thật không may bên cạnh đó lại có những người có những khuyết điểm khiến họ tự ti không dám nở nụ cười. Vậy tại sao nụ cười đẹp lại có sức hút như vậy và làm cách nào để có nụ cười đẹp? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Ý nghĩa của nụ cười

“Một nụ cười là mười thang thuốc bổ”, đúng vậy nụ cười chính là yếu tố tô điểm cho cuộc sống chúng ta thêm sinh động. Sẽ ra sao nếu cuộc sống thiếu đi những tiếng cười hồn nhiên?

Cảm xúc tự nhiên của con người tồn tại 4 cảm xúc khác nhau, chính là hỉ – nộ- ái – ố. Khi ta buồn thì ta khóc, khi ta tức giận thì cơ mặt ta không được thả lỏng và tất nhiên khi ta cười chứng tỏ ta đang vui, hạnh phúc, hân hoan.

Ngoài ra, nụ cười còn thay cho những lời nói chúc mừng, đồng ý. Trong mọi cuộc giao tiếp, nụ cười chính là công cụ tạo nên bầu không khí sôi nổi, hòa bình.

Cuộc đời mỗi người rất dài không thể tránh khỏi những bấp bênh, vấp ngã, thất bại trong tình cảm và công việc. Thay vì khóc cũng không khiến mọi chuyện ổn hơn, vậy tại sao bạn không nở nụ cười thật tươi để tiếp sức mạnh đối diện những khó khăn đó.

Giải mã nụ cười đẹp

Mỗi người đều sẽ có gu thẩm mỹ khác nhau, không có một khái niệm cụ thể nào để mô tả nụ cười đẹp. Đôi khi, chỉ cần một người thấy đẹp thì bạn đã sở hữu một nụ cười đẹp rồi. Vậy nên hãy luôn tự tin và hài lòng với vẻ đẹp của chính mình. Ẩn sâu trong những nụ cười đẹp đẽ đó là những giá trị rất to lớn.

Nụ cười đẹp nâng cao tự tin

Khi trên gương mặt xuất hiện nụ cười, đối phương sẽ đánh giá rằng bạn đang có trạng thái tự tin nhất. Bạn không cần phải sở hữu gương mặt vạn người mê, chỉ cần nở nụ cười tự tin sẽ khiến bạn tỏa ánh hào quang.

Chúng ta luôn có thiện cảm đối với những người có nụ cười đẹp vì họ sẽ tạo cho ta cảm giác thân thiện, gần gũi hơn.

Đặc biệt trong công việc, khi thuyết trình hoặc bàn bạc hợp đồng nếu bạn cười thật tươi sẽ dễ dàng thu hút ánh nhìn về phía mình, nhờ vậy tiếp thêm sức mạnh để ta tự tin hoàn thành công việc.

Nụ cười đẹp giúp ta lạc quan hơn

Nụ cười ảnh hưởng rất lớn đến tâm trạng của chúng ta. Những lúc tâm trạng đi xuống, hãy tránh xa những người có gương mặt cáu gắt mà hãy tìm đến những người luôn nở nụ cười trên môi.

Nụ cười đẹp như ngọn đèn thắp sáng một ngày âm u của bạn, giúp bạn xua tan mệt mỏi, bực bội. Vì vậy dù có bế tắc như thế nào, cố gắng điều chỉnh cảm xúc sau đó đứng trước gương cười thật tươi để tự động viên chính mình. Hãy luôn học cách chấp nhận và nở nụ cười thật tươi để lạc quan bắt đầu ngay tại nơi mình từng thất bại.

Nụ cười đẹp kết nối mọi người lại với nhau

Nụ cười chính là tiền đề để xây dựng các mối quan hệ với nhau. Hãy tận dụng nụ cười đẹp vốn có của mình để tạo ấn tượng tốt đẹp với đối phương. Những ấn tượng đầu tiên luôn là thứ khó phai nhất, vậy nên hãy để nụ cười của bạn in sâu vào tâm trí của mọi người xung quanh.

Một sự thật rằng những người vô tư, hay cười sẽ có nhiều bạn bè và mối quan hệ hơn những người suốt ngày chỉ nhăn nhó. Đó là tác dụng của nụ cười, bạn sẽ tạo ra lớp vỏ bọc thân thiện, gần gũi và được mọi  người yêu mến.

Nụ cười đẹp giúp duy trì thanh xuân

Không quan trọng bạn bao nhiêu tuổi, quan trọng là nhìn bạn giống bao nhiêu tuổi. Đúng vậy cho dù bạn 30 hay 50 nhưng chỉ cần duy trì được nụ cười đẹp thì bạn vẫn có thể là cô thiếu nữ tuổi đôi mươi. Ngoài ra, nhờ thường xuyên cười có thể giúp cơ mặt nâng lên, giảm các nếp nhăn do nhăn nhó mang lại

Bí quyết để sở hữu nụ cười đẹp

Hàm răng chính là yếu tố chính quyết định bạn có được nụ cười đẹp hay không? Vậy nên muốn sở hữu nụ cười rạng ngời hãy bắt đầu bằng cách chăm sóc các vấn đề về răng.

Niềng răng

Có lẽ niềng răng là phương pháp thẩm mỹ nha khoa không còn xa lạ nữa. Đây là biện pháp hoàn hảo giúp ta khắc phục được các nhược điểm như hô, móm, răng thưa, mọc không đều. Ngoài ra, quá trình niềng răng còn giúp ta điều chỉnh lại hiện tượng mặt lệch, giúp khuôn mặt hài hòa hơn.

Phương pháp niềng răng có các đặc điểm như:

  • Kỹ thuật niềng răng sử dụng mắc cài kim loại, hoặc sứ cùng với dây cung để thúc đẩy quá trình dịch chuyển răng, đưa về vị trí mong muốn trên hàm.
  • Tuy chi phí niềng răng tương đối cao và cần kiên trì một thời gian dài từ 1-3 năm thế nhưng sau khi tháo niềng, hàm răng bạn sẽ được hài hòa hơn nhiều so với trước đây.
  • Nếu bạn muốn có nụ cười đẹp và tự tin thì đây chính là lựa chọn tuyệt vời nhất. Hãy nhanh tay tìm đến nha khoa uy tín để đầu tư cho bản thân nụ cười có thể chinh phục, giải quyết mọi vấn đề.

Tẩy răng

Phương pháp này phù hợp với những ai có hàm răng bị ố vàng khiến mất tự tin khi giao tiếp. Đa phần ai gặp tình trạng này cũng rất ít khi cười. Vậy nên bạn có thể tham khảo giải pháp tẩy răng.

Không tốn nhiều thời gian và tiền bạc như niềng răng, chỉ cần từ 1-2 tiếng, dưới sự hỗ trợ của các nha sĩ chuyên nghiệp và máy móc hiện đại đã giúp bạn loại bỏ triệt để các vết ố bám trên răng.

Sau quá trình tẩy răng, bạn sẽ sở hữu hàm răng trắng sáng rạng ngời để giúp bạn sẵn sàng tự tin cười trước bất kỳ ai.

Bọc răng sứ

Bọc răng sứ có thể khắc phục các khuyết điểm răng sứt mẻ nhờ quá trình mài lớp men răng tạo trụ rồi bọc sứ lên trên. Nhờ sử dụng phương pháp này mang lại thẩm mỹ rất cao, tạo điều kiện để bạn thể hiện nụ cười rạng ngời. Bạn có thể yên tâm thời hạn sử dụng, chỉ cần một lần bọc bạn đã sở hữu nụ cười đẹp tới tận 20 năm

Ngoài sự can thiệp của nha khoa, bạn vẫn có thể tạo ra nụ cười đẹp bằng các cách đơn giản như:

  • Vệ sinh răng miệng đều đặn 2 lần/1 ngày.
  • Hạn chế sử dụng các chất gây ố vàng răng như cafe, thuốc lá, rượu chè.
  • Sau khi ăn các thực phẩm nặng mùi như tỏi, hành, ngò cần đánh răng ngay lập tức để khử mùi khoang miệng.
  • Súc miệng bằng sản phẩm chuyên dụng để có hơi thở thơm mát.

Cho dù bạn như thế nào thì hãy luôn tự tin với nụ cười của mình. Vốn dĩ sự có mặt của chúng ta trên cuộc đời này là biểu tượng cho cái đẹp, vậy nên không việc gì phải e ngại. Đồng thời, để tiếp thêm sức mạnh giúp ta tự tin, bạn có thể tham khảo các dịch vụ niềng răng, bọc răng sứ, tẩy ra tại Nha khoa Đông A – nha khoa hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc thẩm mỹ răng miệng. Chúng tôi cam kết sẽ mang lại cho bạn nụ cười rạng rỡ nhất, xinh đẹp nhất.

 

 

 

Chuyên mục
Nha Khoa Tổng Hợp

Xử lý viền nướu chân răng bị đen dứt điểm

Trên gương mặt nếu đôi mắt là cửa sổ tâm hồn thì hàm răng chính là chìa khóa để mở ra nụ cười rạng ngời. Vậy sẽ ra sao nếu “Chiếc chìa khóa” gặp tình trạng viền nướu bị đen? Không ai mong muốn mình sở hữu khuyết điểm gì cả, đặc biệt là ngày tại linh hồn của nụ cười. Thế nhưng hiện nay, tình trạng viền nướu chân răng bị đen lại xảy ra ở rất nhiều người.

Hiện tượng viền nướu bị đen ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến thẩm mỹ gương mặt. Đặc biệt trong thời đại cái đẹp lên ngôi, không ai có thể tự tin để cười với hàm răng lốm đốm vài mảng đen nơi khu vực nướu. Nếu bạn đang buồn rầu về vấn đề này, đừng lo! Hôm nay bài viết sẽ chia sẻ đến bạn cách xử lý viền nướu chân răng bị đen dứt điểm.

Nguyên nhân hiện tượng viền nướu chân răng bị đen

Dấu hiệu của viền nướu chân răng bị đen là các vết xỉn đen xuất hiện ở quanh cổ nướu gây mất thẩm mỹ. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến hiện tượng trên?

Cao răng: Việc vệ sinh răng miệng không kỹ dẫn đến các mảng bám thức ăn còn bị mắc quanh khu vực chân răng, kẽ răng. Lâu ngày sẽ hình thành vôi răng và gây đen vùng nướu.

Sâu chân răng: Sâu răng là hậu quả của việc men và ngà răng bị tấn công bởi vi khuẩn có hại. Đa phân sâu răng thường xuất hiện ở đầu răng, nhưng có trường hợp ngoại lệ là vết sâu ăn mòn từ cổ răng tạo ra những mảng đen kém thẩm mỹ. Không chỉ trẻ em mà ngay cả người lớn, nếu như không chăm sóc răng đúng cách cũng dễ gặp tình trạng này.

Răng bị nhiễm màu: Thường gặp phải ở những người có thói quen uống trà, cà phê, hút thuốc trong thời gian dài.

Răng giả bị oxy hóa: Đối với những đối tượng bọc răng sứ, răng giả sau thời gian dài sẽ có dấu hiệu xỉn màu do oxy. Mặc dù không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng, khiến chúng ta tự ti khi giao tiếp.

Cách khắc phục hiện tượng viền nướu chân răng bị đen

Cạo vôi răng

Biện pháp này áp dụng với các trường hợp bị đen do cao răng gây ra. Vì vậy giải pháp tốt nhất là loại bỏ triệt để vôi bám trên răng.

Thời gian đầu vôi răng có màu vàng nhạt nhưng càng về sau, lượng vôi càng nhiều và chuyển sang nâu đậm và cuối cùng là đen. Khi nướu chuyển sang đen chứng tỏ vôi răng đã trở nên nghiêm trọng. Vậy nên cần để ý tình trạng răng để sớm điều trị kịp thời, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng lẫn thẩm mỹ khuôn mặt.

Giải pháp cạo vôi răng tối ưu nhất là đến các dịch phụ nha khoa chuyên nghiệp bằng các công nghệ siêu hiện đại. Nhờ sức mạnh của các sóng siêu âm của trang thiết bị cùng với tay nghề của nha sĩ mà các mảng vôi cứng đầu có thể được loại bỏ triệt để. Khắc phục tình trạng viền nướu bị đen, trả lại hàm răng trắng sáng rạng ngời.

Ngoài ra, để tiết kiệm chi phí có thể tự chữa bằng baking soda, muối… Nhưng chắc chắn không thể nào hiệu quả như chữa trị tại nha khoa.

Trám răng

Phù hợp với những hàm răng bị sâu. Khi men răng có dấu hiệu bị vi khuẩn xâm nhập gây ra ổ sâu tại khu vực cổ chân răng hãy đến gặp nha sĩ ngay để tiến hành điều trị dứt điểm kịp thời, ngăn không cho ổ sâu ngày càng lan rộng phá hủy hoàn toàn răng.

Người ta thường nói “Nhất đau mắt, nhì đau răng”, vì vậy nếu không chữa kịp thời thậm chí còn gây ảnh hưởng đến các dây thần kinh liên quan. Ngoài ra nếu bị sâu hàm răng trước sẽ khiến thẩm mỹ giảm nặng nề.

Khi tiến hành quá trình trám răng, khi đã nạo vét ổ sâu để loại bỏ triệt để vi khuẩn, bác sĩ sẽ đưa ra hình thức trám răng thẩm mỹ phù hợp để mang lại hàm răng không còn những vết đen. Đa số các vật liệu trám có màu sắc tương đồng với răng thật được sử dụng nhiều. Sau khi hoàn tất trám răng, bạn có thể tự tin với hàm răng không còn bị đen.

Bọc răng sứ

Vì viền nướu bị đen do ảnh hưởng của quá trình oxy hóa kim loại có trong các răng giả, răng bọc sứ kim loại trước đó trong thời gian dài.

Cách hiệu quả nhất là đến ngay những nha khoa uy tín để gỡ bỏ những răng cũ bị oxy hóa và sắm cho hàm răng bộ sứ mới để có nụ cười rạng rỡ, không lo ngại nướu răng bị đen.

Tẩy trắng răng

Với những hàm răng bị xỉn màu do hút thuốc, uống cà phê thì tẩy răng là giải pháp tốt nhất để xử lý viền nướu chân răng chính là tẩy răng.

Quá trình tẩy răng có thể thực hiện tại nhà bằng mật ong, muối hoặc baking soda. Thế nhưng để hiệu quả tối ưu thì nên đến nha khoa để tẩy bằng các phương pháp, máy móc công nghệ hiện đại.

Hiện nay phổ biến một số phương pháp tẩy trắng răng như:

  • Tẩy răng bằng miếng dán
  • Tẩy răng bằng máng

Cách ngăn ngừa hiện tượng viền nướu chân răng bị đen quay lại

Hiện nay, chi phí thẩm mỹ cho hàm răng quả thực tốn kém rất nhiều. Vậy nên, ngay từ bây giờ mỗi chúng ta cần ý thức ngăn ngừa để bảo vệ hàm răng tốt nhất, tránh gây nên hiện tượng viền nướu bị đen bằng các cách như:

  • Sử dụng các sản phẩm chăm sóc răng chứa nhiều flo.
  • Nếu có điều kiện nên chuyển sang bàn chải điện thay cho bàn chải thông thường. Bàn chải điện thường có lông mềm, kích hoạt nhiều chế độ làm sạch khác nhau giúp răng sạch hơn.
  • Tránh sử dụng bàn chải quá cứng sẽ gây chảy máu và viêm chân răng, từ đó để lại các vết thâm.
  • Ưu tiên sử dụng chỉ nha khoa hoặc tăm nước để xử lý thức ăn bị mắc vào kẽ răng. Điều này không chỉ giúp răng hạn chế bị thưa do xỉa tăm và răng miệng được làm sạch hơn.
  • Sử dụng thêm các loại nước súc miệng, nước muối chuyên dụng sau khi đánh răng để loại bỏ triệt để các vi khuẩn gây hại cho răng đồng thời mang lại hơi thở thơm mát.
  • Súc miệng bằng nước lọc sau khi ăn các chất món ăn chứa vị chua, axit như chanh, cam…. Ngoài ra cần đánh răng ngay sau khi ăn các thực phẩm chứa tinh bột, đường.
  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích có hại cho răng như: thuốc lá, cafe, trà…
  • Tạo thói quen đến nha khoa chăm sóc và kiểm tra răng định kỳ. Điều này sẽ giúp bạn nắm rõ tình trạng răng cũng như phổ cập được các kiến thức chăm sóc răng miệng hiệu quả nhất.

Nha khoa Đông A  hiện đang cung cấp đầy đủ các dịch vụ thẩm mỹ răng như trámtẩybọccao vôi răng. Tại đây, đội ngũ Y bác sĩ có trình độ chuyên môn cao lẫn thái độ làm việc tận tâm sẽ giúp bạn loại bỏ các nỗi lo về vấn đề nướu chân răng bị đen. Chỉ cần trải qua vài quá trình đơn giản bạn sẽ lấy lại được sự tự tin vốn có bằng hàm răng trắng sáng rạng ngời. Ngoài ra, chúng tôi hy vọng những chia sẻ trên có thể trở thành thông tin hữu ích giúp bạn dễ dàng chăm sóc răng miệng tại nhà để tránh những tình trạng gây mất thẩm mỹ cho hàm răng.

 

Chuyên mục
Nha Khoa Tổng Hợp

Chăm sóc răng nhạy cảm như thế nào? 

Bạn thường xuyên bị đau nhức và ê buốt răng khi nhai thức ăn hoặc chải răng? Bạn gặp khó khăn về vấn đề chăm sóc răng miệng? Đừng lo lắng, với cách chăm sóc răng nhạy cảm sắp được bật mí sau đây sẽ cực kỳ đơn giản và siêu hiệu quả, mang lại cho bạn một hàm răng chắc khỏe. Cùng tìm hiểu ngay tại bài viết sau nhé!

Thế nào được xem là răng nhạy cảm? 

Cấu tạo của răng gồm 3 phần là men răng, tuỷ răng và ngà răng. Khi lớp men bao phủ ngà răng bị mài mòn và suy giảm chức năng bảo vệ. Lúc này, ống thần kinh tiếp xúc trực tiếp với đồ ăn thức uống mà không có lớp bảo vệ. Các đồ uống hoặc thức ăn quá nóng và lạnh tạo ra những cơn ê buốt do kích thích dây thần kinh gây ra. 

Đa số mọi người gặp phải tình trạng này thường không tìm cách điều trị mà cố chịu đựng để cơ ê buốt qua đi và hạn chế không dùng các loại thực phẩm gây cho bạn cảm giác răng ê buốt. Tuy nhiên, đó không phải là phương pháp giải quyết triệt để tình trạng răng nhạy cảm. 

Theo các chuyên gia, răng nhạy cảm không phải là bệnh lý nhưng nếu bạn không biết cách chăm sóc răng nhạy cảm sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Bởi răng có chức năng quan trọng để nghiền thức ăn, nếu chức năng này không hoàn thành tốt sẽ không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Nguyên nhân nào dẫn đến răng nhạy cảm?

Thực phẩm chứa axit

Bạn thường xuyên ăn thực phẩm có chứa hàm lượng axit cao như: cóc, xoài, cam, quýt, cà chua, dưa chua… làm xói mòn men răng và phá vỡ lớp bảo vệ răng. Vì vậy, không nên ăn quá nhiều thực phẩm chứa axit, thay vào đó, bạn có thể ăn thêm một miếng phô mai hay uống sữa sau khi ăn đồ chua nhằm làm hạn chế tác hại của axit lên răng của bạn. 

Bàn chải đánh răng cứng

Khi bạn sử dụng bàn chải đánh răng quá cứng, lực chải mạnh sẽ khiến nướu bạn tổn thương và lộ ra lớp ngà. Từ đó, răng bạn sẽ bị ê buốt đánh răng hoặc ăn uống. 

Bạn đừng nhầm lẫn một bàn chải đánh răng cứng sẽ giúp làm sạch và loại bỏ vi khuẩn khỏi răng. Hoàn toàn ngược lại, khi bàn chải quá cứng, răng miệng của bạn sẽ dễ bị tổn thương và dẫn đến nhiều bệnh lý về răng miệng. 

Tụt nướu

Các mô nướu có chức năng bao bọc chân răng để tạo nên lớp bảo vệ cho răng. Một số trường hợp chân nướu có thể bị tụt và lộ ra lớp ngà khi bị bệnh viêm nha chu. Do đó, nếu gặp phải tình trạng này, bạn không nên tự điều trị tại nhà mà cần đến ngay các cơ sở y tế để được nha sĩ thăm khám và can thiệp kịp thời. 

Răng bị nứt, vỡ

Răng bạn có thể bị mẻ hoặc nứt khi va đập mạnh với các vật cứng như khi bạn nhai đá, cắn kẹo cứng, gặp tai nạn… Chúng ta thường xem nhẹ việc này nhưng các chuyên gia cho rằng, đây là nguyên nhân dẫn đến răng nhạy cảm phổ biến nhất cần được điều trị kịp thời. 

Bởi vì khi có một chiếc răng bị vỡ hoặc nứt, khi bạn nhai thức ăn sẽ kích thích đến các đầu mút dây thần kinh bên trong gây nên hiện tượng ê buốt răng. Ngoài ra, môi trường trong vết nứt có chứa nhiều vi khuẩn dễ gây viêm nhiễm và khiến cho bạn bị răng nhạy cảm. 

Sâu răng

Sâu răng tạo thành các lỗ sâu nhỏ trên răng, đầu mút của dây thần kinh trong tủy răng bị lộ ra nếu lỗ sâu ăn vào tủy. Và dẫn đến răng bạn bị ê buốt. Trong trường hợp này, bạn nên giữ gìn vệ sinh răng nhạy cảm thật tốt, ăn uống đúng cách và thường xuyên vệ sinh răng miệng. 

Nghiến răng

Mặc dù mô cứng nhất trong cơ thể là men răng nhưng nó có thể bị mài mòn theo thời gian. Đặc biệt, thói quen nghiến răng dễ làm răng bị mài mòn và lâu ngày sẽ khiến bạn bị răng nhạy cảm. 

Nhiều người tưởng chừng đây là thói quen vô hại của cơ thể trong lúc ngủ nhưng đây là nguyên nhân dẫn đến việc răng ê buốt. Do đó, bạn nên hạn chế và kiểm soát hành động này để răng chắc khỏe và không bị mài mòn. 

Hướng dẫn chăm sóc răng nhạy cảm đúng cách

Đánh răng đúng cách

Đánh răng sai cách một thời gian dài cũng khiến răng bị ê buốt và tổn thương. Nhiều người có suy nghĩ chải răng mạnh tay hoặc đánh răng trong thời gian thật lâu sẽ càng khiến răng sạch hơn. Tuy nhiên, đó là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm và phản khoa học khiến răng bạn càng ê buốt hơn. 

Với răng nhạy cảm, việc chải răng đúng cách rất cần thiết để giúp răng khỏe mạnh. Theo các nha sĩ, bàn chải nên được cầm nghiêng một góc 45 độ,  chải từ trên xuống dưới, từ bên trái qua phải hoặc tạo thành vòng tròn quanh bề mặt răng để đảm bảo bạn đã làm sạch mọi ngóc ngách. Một lưu ý cho bạn là không nên chà ngang vì điều đó dễ làm lớp men bị mài mòn và lộ tủy. 

Sử dụng kem đánh răng cho răng nhạy cảm

Việc lựa chọn kem đánh răng rất quan trọng với những người có răng nhạy cảm. Các loại kem đánh răng thông thường sẽ không thể hỗ trợ bạn điều trị ê buốt răng. Vì thế, bạn nên chọn mua các loại kem đánh răng đặc chế cho răng nhạy cảm có bán trên thị trường hoặc các loại kem có chứa hoạt chất Potassium Nitrate trong thành phần để phục hồi và tăng sức chịu đựng cho răng nhạy cảm. 

Dùng nước súc miệng

Nước súc miệng giúp bạn loại bỏ các vi khuẩn có hại và mảng bám gây hại cho men răng mà khi đánh răng chưa thể loại bỏ. Nước súc miệng sẽ giúp bạn có một hàm răng chắc khỏe và sạch vi khuẩn, răng miệng thơm tho, không lo mùi hôi miệng. 

Tuy nhiên, có nhiều loại chứa hàm lượng cồn cao sẽ không tốt cho răng miệng của bạn vì nó làm khô miệng và nếu sử dụng thời gian lâu gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Do đó, các chuyên gia đã khuyên răng nên chọn loại nước súc miệng trong thành phần có chứa Floride trung hòa vì an toàn và hiệu quả khi điều trị răng nhạy cảm. 

Bảo vệ răng khi ngủ

Theo các nghiên cứu khoa học, có khoảng 10% dân số bị chứng nghiến răng khi ngủ. Tình trạng này xảy ra do căng thẳng, sử dụng thuốc, rối loạn giấc ngủ và nhiều yếu tố khác gây nên. 

Nghiến răng làm mòn men răng và tăng độ nhạy cảm cho răng của bạn. Bạn không thể tự kiểm soát tình trạng này nếu không đến gặp nha sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. 

Không sử dụng các sản phẩm làm trắng răng

Răng nhạy cảm sẽ thường xuyên bị ê buốt nên các sản phẩm tẩy trắng răng có thành phần rất mạnh sẽ khiến cho tình trạng răng nhạy cảm càng tăng. Lý do lớn nhất là các hóa chất có trong sản phẩm trắng khiến men răng bị mòn và lộ ra các đầu dây thần kinh của răng. Từ đó, răng nhạy cảm không những nặng hơn mà còn tổn thương đến men răng. 

Điều trị răng nhạy cảm 

Bạn nên đến các cơ sở nha khoa uy tín để xem tình trạng răng ê buốt của bạn như thế nào và có liệu trình điều trị phù hợp. Trước hết, bạn cần trao đổi thật kỹ với nha sĩ để các nha sĩ biết được tình trạng của bạn nặng hay nhẹ. 

Thông thường, răng nhạy cảm có thể điều trị thành công nếu bạn kiên trì và thực hiện theo các liệu trình đề ra. Các nha sĩ có thể điều trị tại phòng khám và đưa ra nhiều lợi khuyên bổ ích cho bạn.  

Bạn có thể tham khảo các dịch vụ chăm sóc răng miệng tại Nha khoa Đông A – một địa chỉ nha khoa uy tín và hàng đầu Việt Nam. Các dịch vụ chữa tủy công nghệ mới, nha khoa tổng quát… nhận được nhiều sự quan tâm và nhiều người lựa chọn như một giải pháp để bảo vệ răng nhạy cảm. 

Hình thành thói quen tốt

Ngoài ra, để khắc phục được tình trạng răng nhạy cảm, thì mọi người cần phải xây dựng thói quen tốt và tránh xa một số thói quen xấu như: 

  • Hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều axit như: chanh, cam, me… 
  • Hạn chế các đồ uống có gas, trà hoặc cafe hoặc các loại thực phẩm chứa nhiều phẩm màu. 
  • Không nhai đá, uống các loại đồ uống lạnh hoặc ăn thức ăn nguội lạnh. 
  • Khám răng định kỳ để các nha sĩ theo dõi tình hình răng của bạn và kịp thời điều trị. 

Hy vọng rằng với những thông tin của chúng tôi đã giúp cho bạn có cách chăm sóc răng nhạy cảm đúng đắn để khắc phục được tình trạng này và tìm lại cảm giác ăn uống ngon miệng, thoải mái như trước kia. 

 

Chuyên mục
Nha Khoa Tổng Hợp

6 nguyên tắc cần lưu ý khi vệ sinh răng miệng

“Cái răng, cái tóc là góc con người” – câu nói của ông bà ngày xưa quả thật không sai chút nào. Một nụ cười xinh xắn, một hàm răng khỏe mạnh và trắng sáng là điều gây ấn tượng đầu tiên đối với người khác. Chình vì răng miệng rất quan trọng và ảnh hưởng tới vẻ đẹp của mỗi người nên chúng ta phải biết vệ sinh răng miệng đúng cách. Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn tìm hiểu về 6 nguyên tắc cần lưu ý khi vệ sinh răng miệng để bạn có một nụ cười rực rỡ nhất. 

Vì sao phải thường xuyên vệ sinh răng miệng?

Theo các nha sĩ, vệ sinh răng miệng mỗi ngày đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho răng miệng mà bạn không thể ngờ tới, giúp răng bạn chắc khỏe hơn. Cụ thể có những lý do được đưa ra như sau: 

Đảm bảo tính thẩm mỹ của răng

Chức năng chính của răng là nhai thức ăn hoặc nghiền nhỏ các loại thực phẩm hàng ngày. Vì thế, những mảnh vụn thức ăn không được làm sạch sẽ bám lại trên răng. Sau một thời gian, nơi đây sẽ tích tụ và hình thành những vi khuẩn có hại cho răng miệng, phá hủy các tế bào và gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. 

Thậm chí, những mảng bám lâu ngày có thể bị vôi hóa thành cao răng có màu vàng hoặc đen khiến hàm răng của bạn mất đi vẻ đẹp và trông “kém vệ sinh”. Bên cạnh đó, miệng của bạn sẽ có mùi hôi do các vi khuẩn có hại ra và nếu không điều trị kịp thời, hàm răng của bạn khó lấy lại vẻ sáng bóng như ban đầu. 

Bảo vệ sức khỏe răng miệng

Vì sao phải vệ sinh răng miệng hàng ngày? Vì khoang miệng là môi trường sinh sống của vi khuẩn, nếu không làm sạch, chúng sẽ sinh sôi và tấn công răng miệng, gây ra các bệnh về răng miệng khó điều trị. 

Hơn nữa, sau mỗi khi ăn, các lớp mảng bám mềm có màu trong suốt sẽ hình thành trên răng và một thời gian sau trở nên vôi hóa thành cao răng. Các vi khuẩn có hại rất thích cư trú ở mảng bám cao răng và là nguyên nhân chính gây nên các vấn đề về răng miệng như: viêm nướu, viêm nha chu, hôi miệng, sâu răng…

Nhiều người chủ quan khi cứ nghĩ vấn đề này không quan trọng và để một thời gian sẽ tự động khỏi. Tuy nhiên, phải điều trị kịp thời để không gây ra các biến chứng nguy hiểm cho hoặc nhanh rụng răng. Vì phòng bệnh hơn chữa bệnh, nên chúng ta đừng tiếc bỏ ra vài phút vệ sinh răng miệng để đổi lấy sự chắc khỏe và trắng sáng cho hàm răng nhé!

Bảo vệ sức khỏe toàn diện

Răng là đầu mối và có thể liên kết với nhiều bộ phận khác của cơ thể, cho nên nếu răng bạn không chắc khỏe thì sức khỏe của bạn sẽ không được đảm bảo. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, răng miệng có ảnh hưởng đến các bệnh lý nguy hiểm khác như: đột quỵ, bệnh tim, ung thư phổi, ung thư máu… 

Ngoài ra. các căn bệnh mãn tính như: tiểu đường cũng do biến chứng của các vấn đề răng miệng gây ra. Cụ thể, các nghiên cứu đã chỉ ra như sau: 

  • Mất trí nhớ (bệnh Alzheimer): những người không vệ sinh răng miệng thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ mắc căn bệnh Alzheimer. Các nghiên cứu cho rằng, nguy cơ mắc bệnh này sẽ tăng lên tới 65% vì những vi khuẩn gây viêm nướu được tìm thấy trong não của bệnh nhân. 
  • Bệnh tiểu đường: những tưởng căn bệnh này gây ra do máu hoặc cơ thể tích tụ nhiều đường. Nhưng một trong những nguyên nhân gây ra tiểu đường là do vệ sinh răng miệng kéo. 

Lý do lớn nhất là vì việc chuyển đổi đường thành năng lượng gặp khó khăn do vệ sinh răng miệng không tốt làm suy yếu khả năng kiểm soát với lượng đường trong máu và dẫn đến bệnh tiểu đường. 

    • Bệnh tim: các bệnh về tim được hình thành một phần do vệ sinh răng miệng kém dẫn đến các vi khuẩn dễ dàng tấn công cơ thể và gây tổn hại đến tim của chúng ta. 
    • Biến chứng thai kỳ: thai phụ nếu không vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ rất nguy hiểm cho thai kỳ. Các biến chứng nguy hiểm dễ xảy ra do vi khuẩn răng miệng tấn công và gây viêm nhiễm: em bé bị nhẹ cân, hệ tiêu hóa kém, bị sâu răng… 
  • Các bệnh ung thư: thói quen xấu khi vệ sinh miệng không đúng cách làm cho bạn dễ mắc phải bệnh lý như: sâu răng, viêm tủy răng, nhiễm trùng máu, viêm nha chu… và thời gian lâu dài không điều trị sẽ dẫn đến gây thư não, thực quản, phổi…rất nguy hiểm. 

6 nguyên tắc vệ sinh răng miệng cần lưu ý

Mối quan hệ giữa vệ sinh răng miệng và các bệnh lý của cơ thể đã được phân tích rõ ràng. Cụ thể, chính vì vệ sinh không đúng cách nên các vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể gây ra nhiều căn bệnh nghiêm trọng. 

Sau đây là 6 nguyên tắc bạn cần nhớ để vệ sinh răng miệng hiệu quả. Bạn có thể tham khảo để vệ sinh đúng cách, có một nụ cười tươi tắn và rạng ngời. 

Chọn bàn chải đánh răng phù hợp

Bàn chải đánh răng quá cứng hoặc thô sẽ khiến cho nướu của bạn bị chảy máu hoặc gặp tổn thương. Điều này dễ làm cho men răng bị rạn nứt và có hại cho răng miệng của bạn rất nhiều. 

Vì vậy, để có một hàm răng chắc khỏe, bạn phải chọn bàn chải có lông mềm mại và không gây đau rát khi đánh răng. Cùng với đó, kích thước của bàn chải cũng không nên quá lớn hay quá nhỏ mà cần vừa với kích thước của răng bạn sẽ khiến bạn thoải mái hơn. 

Chọn đúng loại kem đánh răng 

Ngoài việc phải lựa chọn bàn chải thích hợp thì kem đánh răng cũng là yếu tố quan trọng không kém góp phần làm sạch khoang miệng và đánh bay vi khuẩn. Những loại kem có chứa fluor sẽ giúp phục hồi răng và các mảng bám sẽ không bị đánh bay. 

Việc chọn sai kem đánh răng rất nguy hại vì không những gây sâu răng mà còn dẫn đến những hư tổn với hàm răng của bạn. Thế nên, một loại kem đánh răng chất lượng sẽ giúp bạn ngăn ngừa sâu răng và bảo vệ răng chắc khỏe. 

Không nên chải răng quá mạnh tay

Hầu hết chúng ta nghĩ rằng chải càng mạnh tay thì sẽ dễ loại bỏ vi khuẩn bám trên răng. Tuy nhiên, đánh răng càng mạnh tay sẽ không loại bỏ được cặn dư thừa mà còn gây ra hư tổn cho răng như viêm nướu và răng nhạy cảm càng dễ bị tổn thương. 

Cách chải răng đúng nhất là phải đặt bàn chải nghiêng theo một góc 45 độ và ngay dưới nướu răng. Sau đó, chải nhẹ theo chiều thẳng hoặc tạo thành vòng tròn giữa nướu và răng. Chải đều cả mặt ngoài và mặt trong theo chiều thẳng đứng và bề mặt nhai thức ăn, các bạn chải theo chiều ngang. 

Mỗi mặt như vậy cần được chải trong thời gian 30 giây để đảm bảo loại bỏ các mảng bám và thực hiện tất cả thao tác trong vòng 3 phút. Đó là cách đánh răng hiệu quả và không còn mảng bám gây ố vàng cho răng của bạn. 

Vệ sinh sạch sẽ bàn chải sau khi đánh răng

Bàn chải đánh răng là nơi ẩn náu của vi khuẩn vì khi tiếp xúc trực tiếp bàn chải và răng, các vi khuẩn cứng đầu sẽ bám vào bàn chải gây ra bệnh nếu không được vệ sinh sạch sẽ. 

Vì thế, mỗi khi đánh răng xong bạn nên rửa bàn chải thật sạch sẽ và để ở vị trí thông thoái để bàn chải được nhanh khô. Đây là bước quan trọng nhưng lại không được nhiều người để ý dẫn đến răng miệng không được bảo vệ tốt. 

Một cách làm hiệu quả là bạn cần dựng bàn chải lên cho nhanh khô và sạch sẽ. Đặc biệt, không để bàn chải của bạn tiếp xúc trực tiếp với bàn chải của người khác để tránh vi khuẩn xâm nhập. Bạn phải rửa sạch bàn chải với nước trong vòng 1 – 2 phút. 

Để giết chết các con vi khuẩn gây hại thì bạn có thể nhúng bàn chải đánh răng vào nước sôi. Phương pháp này nếu được áp dụng 1 lần/ tuần sẽ hạn chế hư tổn cho bàn chải mà đảm bảo vệ sinh và an toàn. 

Dùng chỉ nha khoa thay cho tăm 

Giữa hai kẽ răng sẽ có nhiều vi khuẩn bám vào trong khi nhai thức ăn. Việc làm sạch phải được thực hiện an toàn và vệ sinh để loại bỏ sạch vi khuẩn. Nếu dùng tăm, các kẽ răng bị nới rộng và gây mất vệ sinh. Cho nên, các nha sĩ khuyên bạn cần dùng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng sau ăn. 

Quan trọng nhất là bạn phải loại bỏ mảng bám của thức ăn sau mỗi bữa ăn trên răng. Việc súc miệng bằng nước muối pha loãng hoặc nước súc miệng là giải pháp tối ưu cho bạn. Không chỉ mang lại sức khỏe cho răng miệng và giúp hơi thở thơm mát và bạn sẽ tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày. 

Tuy nhiên, bạn nên sử dụng nước súc miệng 1 – 2 lần/ ngày vì nếu dùng quá nhiều sẽ có hại cho răng miệng của bạn. 

Thăm khám răng miệng định kỳ

Chúng ta thường quên việc chăm sóc răng miệng định kỳ tại nha sĩ để làm sạch răng và kịp thời phát hiện những căn bệnh về răng miệng. Nếu chưa biết chọn địa chỉ nào, bạn có thể tham khảo thông tin về Nha khoa Đông A – một trong những cơ sở uy tín tại Hồ Chí Minh.

Các dịch vụ tẩy trắng răng cũng đáng được quan tâm và tham khảo để bạn có một hàm răng trắng sáng, nụ cười rạng rỡ, làm tăng vẻ cuốn hút cho người nhìn. Nha khoa Đông A tự hào là đơn vị sở hữu đội ngũ nha sĩ có tay nghề cao và chất lượng phục vụ tốt nhất hiện nay. 

Một hàm răng khỏe mạnh và trắng là niềm mơ ước và tự hào của tất cả chúng ta. Do đó, việc vệ sinh răng miệng đúng cách và thường xuyên sẽ mang lại những lợi ích vượt trội cho bạn. Hy vọng những nguyên tắc trên sẽ giúp bạn duy trì được vẻ đẹp và khắc phục các tình trạng răng miệng thường gặp. 

Chuyên mục
Nha Khoa Tổng Hợp

Sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên có tốt cho răng không?

Bạn thường được nha sĩ và mọi người xung quanh khuyên rằng nên sử dụng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng. Tuy nhiên, không phải ai cũng cảm thấy thoải mái khi sử dụng một sợi dây để luồn lách vào các kẽ răng sau mỗi khi ăn. Họ cảm thấy điều đó là mất vệ sinh, khó thực hiện hay thậm chí là họ cảm thấy quá tốn tiền cho một hộp chỉ nha khoa.

Đó là lý do tại sao nhiều người đã cổ vũ cho một bản tin rằng việc xỉa răng có thể không cần thiết. Associated Press đã xem xét 25 nghiên cứu và kết luận rằng dùng chỉ nha khoa không mang lại lợi ích sức khỏe đã được chứng minh.

Thêm vào bằng chứng chống xỉa răng, Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ (HHS) và Bộ Nông nghiệp (USDA) đã loại bỏ nó khỏi hướng dẫn của họ về sức khỏe răng miệng tốt .

Có nên cần thiết sử dụng chỉ nha khoa hay không?

Leena Palomo DDS, phó giáo sư nha khoa tại Đại học Case Western Reserve ở Cleveland, Ohio, cho biết: “Mặc dù nghiên cứu về mối liên hệ giữa sử dụng chỉ nha khoa và sâu răng còn mơ hồ, tuy nhiên nghiên cứu về vai trò của chỉ nha khoa trong việc ngăn ngừa bệnh nướu răng lại rõ ràng hơn nhiều. Đó là lý do tại sao các nha sĩ, chuyên gia vệ sinh và nha khoa tiếp tục khuyên chúng ta nên dùng chỉ nha khoa”.

Một đánh giá của 12 nghiên cứu cho thấy những người chải răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên ít bị chảy máu nướu hơn. Họ cũng có mức độ viêm nướu thấp hơn và chỉ thường xuất hiện các triệu chứng đầu của bệnh chứ không dẫn đến các tình trạng tệ hơn.

Nha khoa giáo sư Sivan Finkel, DMD, New York University College of Nha khoa cho rằng: “Thức ăn sót lại giữa các kẽ răng gây ra viêm nướu và sâu răng. Dùng chỉ nha khoa là cách duy nhất để loại bỏ nó. Một bàn chải đánh răng không thể có được giữa hai hàm răng”.

Khoảng một nửa số người Mỹ bị bệnh nướu răng, còn được gọi là bệnh nha chu. Đó là một bệnh viêm mãn tính biểu hiện khi vi khuẩn trong mảng bám (một lớp màng dính hình thành trên răng bên dưới đường viền nướu) gây sưng tấy và kích ứng. Nếu không được điều trị, mảng triệu chứng này có thể dẫn đến tụt nướu và mất răng. Ngoài ra, các căn bệnh nướu răng cũng có liên quan đến bệnh tim, viêm khớp dạng thấp, tiểu đường, sinh non và nhiều tình trạng sức khỏe khác. 

Palomo từng nói rằng “Miệng là tấm gương phản chiếu cho phần còn lại của cơ thể”. Mối liên hệ giữa bệnh nướu răng và sức khỏe không hoàn toàn rõ ràng. Một số nhà khoa học cho rằng nhiều vi khuẩn còn sót lại trong miệng sẽ đi vào máu của bạn, nơi chúng có thể góp phần gây viêm ở các khu vực khác, chẳng hạn như tim của bạn . Những gì các chuyên gia biết là những người không bị bệnh nướu răng ít có nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe như bệnh tim .

Học viện Nha khoa Hoa Kỳ và Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyên bạn nên dùng chỉ nha khoa. Palomo nói: “Thật hợp lý khi nhận được lời khuyên về nha khoa từ các tổ chức nha khoa này. Trên thực tế, nhiều nha sĩ và nha sĩ cho biết lý do họ khuyên bạn nên dùng chỉ nha khoa không phải là do nghiên cứu. Thay vào đó, đó là vì những gì họ nhìn thấy ở bệnh nhân của họ.”

“Trong thực tế, rõ ràng những người dùng chỉ nha khoa hàng ngày có nướu răng khỏe mạnh hơn và giữ được răng lâu hơn,” Finkel nói. Chính xác là như vậy, những bệnh nhân bị sâu răng giai đoạn đầu thường đảo ngược tình trạng sâu răng bằng cách dùng chỉ nha khoa hàng ngày cũng như chải răng và giữ vệ sinh răng miệng tốt.

Khi bệnh nhân của anh ấy đặt câu hỏi liệu nó có liệu có thật sự cần thiết phải sử dụng chỉ nha khoa hay không, Finkel nói rằng anh ấy nói với họ điều này: “Thực sự chỉ nha khoa không có mang lại tác hại gì cho sức khỏe chúng ta khi ta chỉ sử dụng chúng chưa đến một phút mỗi ngày. Nhưng nếu bạn bỏ qua bước làm sạch răng này, sớm hay muộn bạn và nha sĩ của bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt theo một chiều hướng đi xuống”.

Các khuyến nghị về dùng chỉ nha khoa bắt đầu từ khi nào?

Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ bắt đầu quảng bá việc dùng chỉ nha khoa vào năm 1908. Một nha sĩ ở Mỹ, Levi Spear Parmly đã phát minh ra phương pháp dùng chỉ nha khoa vào đầu những năm 1800. Chỉ nha khoa đầu tiên được cấp bằng sáng chế vào năm 1874. Vào thời điểm đó các nha sĩ đã khuyến nghị thực hành.

Hiện nay ở Mỹ, các nghiên cứu đánh giá lợi ích của việc dùng chỉ nha khoa có thể được tài trợ và chỉ đạo bởi các nhà sản xuất chỉ nha khoa. Hai nhà sản xuất chỉ nha khoa lớn, Procter & Gamble và Johnson & Johnson đều nói rằng dùng chỉ nha khoa giúp loại bỏ mảng bám.

Nhưng AP tiết lộ rằng bằng chứng được sử dụng trong tuyên bố của Procter & Gamble đã bị mất uy tín vào năm 2011. Và Johnson & Johnson đã từ chối trả lời hãng tin sau khi được cho thấy nghiên cứu bác bỏ tuyên bố của họ.

Có phải ai cũng có thể sử dụng chỉ nha khoa?

Dùng chỉ nha khoa hàng ngày là một thành phần quan trọng để loại bỏ mảng bám. Nhưng đó là cách mà nhiều người tránh. Vì họ thấy việc dùng chỉ nha khoa gây đau đớn cho răng miệng của họ. Nhưng các sản phẩm dùng chỉ nha khoa phù hợp có thể giúp việc dùng chỉ nha khoa trở nên dễ dàng và không đau.

Nhiều người nghĩ rằng chỉ nha khoa tiêu chuẩn là sản phẩm hiệu quả duy nhất để dùng chỉ nha khoa. Tuy nhiên có rất nhiều sản phẩm để đáp ứng nhu cầu của mọi người ở mọi lứa tuổi với bất kỳ loại tình trạng răng miệng. Nếu một trong những điều kiện này áp dụng cho bạn, hãy xem xét một số lựa chọn dùng chỉ nha khoa chuyên dụng:

  • Bạn có nướu răng nhạy cảm: Nếu bạn có  răng nhạy cảm và nướu dễ chảy máu, hãy chọn chỉ nha khoa mềm có thể trượt dễ dàng và thoải mái giữa các răng.
  • Bạn đang niềng răng: Nếu bạn đeo  niềng răng hoặc mang răng giả, điều đó không có nghĩa là bạn không thể dùng chỉ nha khoa. Hãy thử  dùng chỉ nha khoa chuyên dụng có đầu cứng mà bạn có thể luồn vào bên dưới dây chính của mắc cài và thành phần xốp có thể trượt dễ dàng giữa các răng.
  • Bạn có một đứa trẻ: Điều quan trọng là phải dạy cho trẻ những lợi ích của việc dùng chỉ nha khoa khi còn nhỏ. Bạn có thể bắt đầu dạy trẻ xỉa răng khi trẻ khoảng 5-7 tuổi, nhưng nhiều trẻ tỏ ra kém nhiệt tình hơn và chúng có thể phàn nàn rằng việc dùng chỉ nha khoa gây đau hoặc khó khăn.
  • Nếu bạn gặp khó khăn khi sử dụng chỉ nha khoa thông thường thì hãy thử dùng máy xỉa răng điện nhé. Máy dùng chỉ nha khoa điện rất gọn gàng và dễ dàng. Đặc biệt nếu bạn không thích thò tay vào phía sau miệng. Và máy dùng chỉ nha khoa điện cung cấp áp lực thích hợp. Để nướu của bạn được kích thích một cách dễ chịu.

Kết luận

Sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên là một phần quan trọng trong thói quen chăm sóc sức khỏe răng miệng. Ngoài việc loại bỏ thức ăn và mảnh vụn giữa các kẽ răng của chúng ta. Dùng chỉ nha khoa thường xuyên còn có một số lợi ích quan trọng khác. Nghiên cứu cho việc sử dụng chỉ nha khoa gây ảnh hưởng cho sức khỏe chúng ta là cực kỳ thấp. Thay vào đó những bằng chứng chứng minh lợi lịch của thói quen này là vô cùng cao. Chỉ cần bạn sử dụng đúng cách thì đây chắc hẳn là một thói quen tốt dành cho sức khỏe của bạn. Chúng mình xin chúc bạn thật nhiều sức khỏe và thành công!