Chuyên mục
Nha Khoa Tổng Hợp Niềng Răng Mắc Cài

Cách chống sâu răng trong thời gian niềng hiệu quả

Niềng răng là một trong những xu hướng thẩm mỹ nha khoa hàng đầu hiện nay. Không những mang lại cải thiện tích cực cho tình trạng răng hàm của rất nhiều người mà nó còn là phương pháp tối ưu làm thay đổi diện mạo đầy bất ngờ, khiến khuôn mặt và nụ cười của một người trở nên cân đối, thu hút và tỏa sáng hơn rất nhiều. 

Chính vì thế mà niềng răng đã trở thành lựa chọn làm đẹp tuyệt vời của biết bao đối tượng và các vấn đề liên quan tới phương pháp này vẫn luôn nhận được rất nhiều sự quan tâm. Trong đó điển hình là các thắc mắc làm sao để chăm sóc răng miệng hiệu quả trong suốt quá trình niềng răng. 

Trên thực tế, ta thấy rằng không ít trường hợp gặp các rắc rối và tình trạng nghiêm trọng sau khi tháo niềng như răng bị sâu khoét hỏng nặng, ố vàng và xỉn màu thậm chí xuất hiện cả những đốm trắng lên men dày đặc trên chân và kẽ răng. Chắc hẳn bạn không hề muốn sở hữu một hàm răng đều, hài hòa với khuôn mặt nhưng lại bị sâu đục đến mức hoen ố và bốc mùi đâu nhỉ? 

Răng sâu là tình trạng rất dễ diễn ra trong quá trình đeo niềng răng và gây ra các biến chứng tai hại cho cả răng miệng và sức khỏe của người niềng. Vì vậy mà bây giờ còn chần chừ gì nữa mà không tìm hiểu qua các cách để có thể phòng ngừa sâu răng thật hiệu quả trong thời gian niềng thông qua bài viết dưới đây. 

Không được qua loa trong quá trình vệ sinh răng miệng 

Nếu bình thường làm sạch răng miệng đã khó rồi thì vệ sinh răng miệng với người đang trong giai đoạn niềng còn khó gấp 10 lần. Thế nhưng không thể vì khó khăn này mà bạn được phép bỏ qua hay làm quá qua loa việc vệ sinh răng miệng cá nhân. 

Vì nếu không giữ răng được sạch sẽ thì sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, bào mòn men răng gây viêm nhiễm nha chu làm hơi thở có mùi rất hôi và tồi tệ hơn nữa là nếu sâu răng kéo dài thì có nguy cơ cao người niềng sẽ bị hỏng lợi và tủy răng cục bộ, phải tháo bỏ niềng gấp để điều trị. Để tránh tình trạng này xảy ra thì người đang niềng răng phải rất chú trọng đến việc làm sạch răng miệng thật cẩn thận. 

Sử dụng kem đánh răng giúp răng chắc khỏe, chống viêm lợi như các loại kem có chứa hàm lượng hoạt chất fluoride lớn với tác dụng chính là ngăn ngừa sâu răng và ức chế vi khuẩn gây hại cho tủy và men răng. Bàn chải đánh răng thì sử dụng loại có đầu nhỏ, lông chải mềm mại để có thể làm sạch vào những chỗ sâu khó thấy trong khoang miệng nơi mà vi khuẩn thường tập trung, dễ phát triển mạnh. 

Nếu bàn chải thường quá khó để làm sạch những chỗ thức ăn thường bám dính như kẽ răng thì bạn hãy sử dụng thêm bàn chải kẽ để chắc chắn quét sạch mảng bám trên kẽ răng và mặt bên trong của cung cài, không cho vi khuẩn có cơ hội xâm nhập nhé. Ngoài ra thì bạn có thể súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng có chứa kháng sinh và độ sát khuẩn không quá mạnh để làm hơi thở thơm mát, chống nấm và tăng khả năng bảo vệ các niêm mạc ở miệng và họng. 

Lưu ý không sử dụng loại nước súc miệng có nồng độ sát khuẩn quá cao trong một thời gian dài sẽ gây tổn thương ngược vô tình làm phù nề niêm mạc miệng. 

Có chế độ ăn uống hợp lý

Một trong những nguyên nhân chính gây sâu răng trong quá trình niềng phổ biến nhất là thức ăn quá lớn bám dính sâu vào kẽ răng và các mắc cài dẫn đến việc vệ sinh răng miệng cực kỳ gian nan, khó khăn. Thêm vào đó, khi niềng răng cần phải hạn chế việc cơ hàm và răng hoạt động quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới hiệu quả niềng gây ra cảm giác đau nhức, khó chịu và dễ làm bung các mắc cài đã cố định trên răng.  

Vì thế mà người niềng răng cần phải tuân theo một chế độ ăn uống hợp lý có phần hà khắc để đảm bảo răng miệng không bị dính các mảng bám thức ăn khó gỡ, đem tới hiệu quả niềng tối ưu và nâng cao sức khỏe cho bản thân. Sau đây là các quy định ăn uống tốt cho người niềng, tránh tình trạng sâu răng nên áp dụng:

Ăn thức ăn mềm dễ nuốt

Thời gian đầu khi mới mắc dây cung và cố định các mắc cài, răng của bạn thường sẽ có tình trạng rất khó chịu và đau buốt tạm thời vì các mắc cài đang bắt đầu tạo lực để nén chỉnh nha của bạn. Lúc này bạn không thể nào nuốt nhai nổi thức ăn có kích thước bình thường chứ huống hồ gì những loại đồ ăn quá to và khó nuốt. 

Để đảm bảo an toàn, không phải nhai quá nhiều khiến cơn đau buốt tồi tệ hơn thì  hãy ăn những loại thức ăn mềm như cơm, các loại bánh pudding hoặc tốt nhất là các loại đồ ăn được nghiền và xay nhuyễn ra như súp, cháo dinh dưỡng, uống các loại nước ép trái cây, sinh tố, sữa để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và giúp răng chắc khỏe hơn. 

Thức ăn phải được cắt thật nhỏ trước khi ăn và phải nhai chậm 

Sau khi đã qua giai đoạn đầu niềng răng đầy khó khăn thì bạn có thể trở lại chế độ ăn uống mình mong muốn nhưng cần phải tiết chế và cẩn thận trong cách ăn uống

Với những loại trái cây hoặc thức ăn có kích cỡ to khi bạn muốn ăn thì buộc phải cắt ra thành những miếng nhỏ, không được cho trực tiếp vào miệng để cắn nhằm giúp quá trình nhai nuốt không gặp vấn đề. Quan trọng hơn hết là khi nhai phải thật chậm, tránh vì thói quen mà nhai quá nhanh sẽ ảnh hưởng đến chỗ niềng, ngay lập tức xuất hiện các cơn đau điếng ở răng. 

Nói không với thực phẩm cứng, dính và dai 

Đây là ba loại thực phẩm mà người niềng răng nên kiêng cữ để tránh nguy cơ khi ăn vô tình tác động mạnh đến bộ khí cụ niềng răng làm bong các mắc cài. Chân răng cũng khá yếu do đang trong giai đoạn tiêu và tạo xương nhằm di chuyển răng tới vị trí mong muốn nên khi ăn đồ cứng sẽ tạo nhiều lực tác động mạnh đến mô nha chu xung quanh răng gây viêm nhiễm sưng nề niêm mạc miệng và làm răng yếu hơn rất nhiều. 

Các thực phẩm cứng cần tránh ăn khi niềng là kẹo, các loại củ quả quá to và cứng như bắp luộc, chân gà, các loại thịt: heo, bò, gà, nai, bê, bánh mì, pizza…

Ngoài đồ cứng ra thì thực phẩm dính và dai như các loại kẹo cao su, kẹo dừa khi ăn sẽ dính chắc vào các kẽ răng và mắc cài khó mà làm sạch được, thậm chí khi bạn  sử dụng mọi cách để gỡ nó ra nhưng cũng không được sẽ khiến cho vi khuẩn thuận lợi để sinh sôi và phát triển đục khoét răng vốn đang rất yếu, gây nên tình trạng răng sâu nặng khó chữa. 

Hạn chế ăn đồ ngọt và đồ cay nóng

Đồ ngọt là thủ phạm hàng đầu gây sâu răng. Hàm lượng đường cao trong đồ ngọt điển hình như soda, bánh mì trắng, bơ… là thứ mà vi khuẩn gây sâu răng như streptococcus mutans thích nhất, chúng sẽ hấp thụ đường và sản sinh ra axit để phá vỡ men răng. 

Còn thức ăn cay nóng sẽ gây sưng phù niêm mạc, phá vỡ tổ chức bảo vệ đang yếu ớt của răng và khoang miệng. Nếu bạn quá yêu thích hai loại đồ ăn này mà không thể kiềm chế được thì vẫn có thể ăn nhưng ăn uống ở mức hạn chế nhất có thể và nhớ phải vệ sinh thật sạch răng miệng sau khi ăn đấy nhé!

Không ăn uống đồ lạnh 

Ngoài đồ ngọt ra thì thực phẩm, nước lạnh cũng gây suy yếu trầm trọng chức năng của chân và men răng. Nhất là khi răng của người niềng đang tiêu xương để dịch chuyển tới vị trí mới thì ăn và uống đồ lạnh vô chẳng khác nào thuốc độc giết chết chiếc răng yêu quý của bạn. Vì vậy mà bạn tuyệt đối phải tránh loại đồ ăn thức uống lạnh như nước đá, kem, các loại nước ướp lạnh để đảm bảo an toàn nhất cho sức khỏe răng miệng của chính mình. 

Đến nha sĩ ngay nếu miệng xuất hiện nhiều vết xước và loét lớn.

Những người niềng răng thường có những vết xước không mong muốn do va chạm của các dây cung và mắc cài vào niêm mạc miệng. Tuy nhiên nếu vết xước này không có dấu hiệu thuyên giảm hoặc thậm chí tạo ra vết loét nghiêm trọng và lớn hơn thì bạn cần phải đến thăm khám nha sĩ ngay vì có thể chế độ ăn uống, vệ sinh răng miệng của bạn không đúng cách đã làm cho vết thương trong miệng và tình trạng răng trở nặng.

Cần nhớ rằng  trong trường hợp này không được tự ý ngậm đá lạnh hay kẹo cao su để giảm đau. 

Phòng tránh sâu răng giữ một vai trò rất quan trọng không chỉ ảnh hưởng kết quả thẩm mỹ của răng miệng mà nó còn đảm bảo sức khỏe cho bản thân người niềng. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ  mang tới thêm nhiều thông tin hữu ích giúp bạn có thể tìm được cách để phòng ngừa sâu răng trong quá trình niềng một cách hiệu quả nhất. 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.