Chuyên mục
Nha Khoa Tổng Hợp

Bảo vệ sức khỏe răng miệng ở người cao tuổi ra sao?

Khi chúng ta già đi, sức khoẻ sẽ có những chuyển biến rõ rệt. Một trong số đó là các vấn đề về răng miệng ở người cao tuổi. Răng miệng là cửa ngõ của bộ phận tiêu hoá mà nếu không chăm sóc tốt sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ. Ở những người cao tuổi thường sẽ có những nguy cơ mắc bệnh về răng miệng cao hơn do đó việc chăm sóc sức khỏe răng miệng cần được lưu ý kỹ càng hơn. 

Các bệnh răng miệng thường gặp ở người cao tuổi

Một số vấn đề tổn thương thường gặp về răng miệng ở người cao tuổi

Bệnh nha chu

Đây là một bệnh lý thường gặp ở người trong độ tuổi trung niên trở lên và là nguyên nhân chủ yếu gây mất răng ở người cao tuổi.

Nha chu là bệnh bắt nguồn từ các tổ chức xung quanh răng, là một dạng bệnh viêm nhiễm làm ảnh hưởng đến cấu trúc nâng đỡ răng và khiến cho răng mất liên kết với tổ chức nâng đỡ này. 

Nguyên nhân chính gây ra bệnh lý nha chu là do không chú ý vệ sinh răng miệng kỹ càng tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và tích tụ gây ra viêm nhiễm. Các vi khuẩn này gây hại cho nướu và lâu dài khiến nướu tuột khỏi răng, hình thành những ổ viêm có mủ.

Biểu hiện thường thấy ở bệnh lý này là hơi thở sẽ có mùi hôi do các vi khuẩn gây ra, phần nướu bị sưng đỏ, chảy máu ngay cả khi chỉ chạm nhẹ vào hay lúc đánh răng.

Bệnh sâu răng

Theo một nghiên cứu khoa học đến từ Hội nha khoa Mỹ: “nguy cơ sâu răng thường tăng theo tuổi”. Một trong những nguyên nhân gây ra sâu răng ở người lớn tuổi là do khô miệng. Khô miệng là một tác dụng phụ phổ biến từ các loại thuốc được sử dụng để điều trị các bệnh mãn tính ở người già. 

Sâu răng là một loại tổn thương tiêu huỷ phần cấu trúc cứng của răng  bao gồm ngà và men răng, tạo nên lỗ thủng trên thân răng và không phục hồi lại được.

Các biểu hiện cụ thể ở chứng bệnh này là việc bị ê buốt khi ăn các đồ nóng, lạnh và cơn ê buốt có thể kéo dài. Đến giai đoạn khi tủy đã chết, bệnh nhân sẽ không còn cảm giác nữa, lúc này tình trạng đã trở nặng.

Rối loạn khớp thái dương hàm

Rối loạn khớp thái dương hàm thường được gây ra bởi các triệu chứng phổ biến như sau: viêm khớp, chấn thương hàm, mỏi hàm do nghiến răng.

Một số triệu chứng chính dễ nhận biết ở bệnh này là đau nhức trong và xung quanh tai, đau hàm, gây khó chịu lúc nhai hoặc cắn, khớp cắn không đều, cứng khớp hàm, có thể đau đầu. Há ngậm miệng có thể thấy tiếng động ở khớp.

Tổn thương niêm mạc miệng

Việc không được chăm sóc kỹ lưỡng rất dễ khiến cho các niêm mạc bị tổn thương. Niêm mạc sẽ dần bị mất tính đàn hồi, bị teo mỏng dần và dễ bị chấn thương, nhiễm khuẩn. Việc dùng một số thuốc chữa bệnh cũng có thể gây ra các tác dụng phụ làm cho niêm mạc miệng bị tổn thương dạng bóng nước, loét, nhiễm khuẩn và thậm chí nặng hơn có thể gây ung thư. Do đó việc khám định kỳ là vô cùng cần thiết để phát hiện và điều trị sớm các bệnh niêm mạc miệng ở người cao tuổi.

Khô miệng

Không chỉ gây sâu răng, khô miệng còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như nhiễm nấm trong miệng, khó nuốt vì không có đủ nước bọt để làm trôi thức ăn. Nước bọt trong khoang miệng có tác dụng làm sạch răng và bảo vệ răng miệng khỏi tình trạng sâu răng. Khi độ tuổi càng lớn và cơ thể dần bị lão hóa khiến cho hệ thống trao đổi chất và miễn dịch suy yếu và tuyến nước bọt hoạt động giảm năng suất.

Bên cạnh đó là việc dùng nhiều loại thuốc khác nhau có tác dụng phụ gây nguy cơ cao mắc phải tình trạng khô miệng. Điều này dẫn đến việc bị tăng nguy cơ mắc các bệnh răng miệng như: lở loét miệng, sâu răng, nứt môi, nhiễm nấm trong miệng và gây nhiều khó khăn trong ăn uống dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng.

Rối loạn chức năng vùng miệng

Rối loạn phản xạ nuốt và vận động cơ miệng thường gặp ở người cao tuổi. Nhiều người lớn tuổi vì vậy mà gây nên chứng chán ăn, vị giác suy giảm.

Các nghiên cứu cho thấy rằng, khứu giác của người cao tuổi ít khi bị ảnh hưởng nhưng vị giác lại giảm dần. Vì không cảm nhận được mùi vị thức ăn và suy yếu cơ vận động miệng, giảm tiết nước bọt, đây là các nguyên nhân chính khiến cho người cao tuổi cảm thấy ăn uống không ngon miệng, chán ăn dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng và gầy yếu rất nguy hiểm cho cơ thể khi không được bổ sung đủ chất.

Cách bảo vệ sức khỏe răng miệng ở người cao tuổi

Để hạn chế tối đa các vấn đề về răng miệng gây ảnh hưởng đến sức khỏe, người lớn tuổi cần lưu ý thực hiện theo các hướng dẫn sau

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Việc bổ sung các loại rau và trái cây vào chế độ dinh dưỡng là cách để cung cấp nguồn vitamin dồi dào nhất cho cơ thể nói chung và răng lợi nói riêng. Các loại trái cây cũng có tác dụng làm sạch răng miệng sau khi dùng bữa chính. Thời điểm ăn trái cây tươi tốt nhất là trước bữa ăn chính 1 tiếng đồng hồ. Nếu có dùng các loại bánh ngọt thì nên đánh răng ngay sau khi sử dụng. 

Thực đơn của người lớn tuổi cũng cần bổ sung đầy đủ các chất đạm như thịt, cá, trứng, sữa, các loại chất béo thực vật và hạn chế dùng các loại thực phẩm có chứa nhiều mỡ và phủ tạng động vật. Không nên cho người cao tuổi sử dụng các loại thức ăn đóng hộp, thức ăn có sẵn và các loại thức ăn giàu đường bột, dễ lên men. 

Vệ sinh răng miệng kỹ càng

Việc vệ sinh răng miệng là điều cực kỳ quan trọng và góp phần lớn nhất trong công cuộc loại bỏ vi khuẩn và bảo vệ hàm răng. Để có sức khỏe răng miệng tốt, hãy đảm bảo đủ 2 lần đánh răng mỗi ngày sau khi ăn xong và trước khi đi ngủ. Điều này giúp loại bỏ triệt để các thức ăn thừa còn mắc kẹt trong răng. Nếu đang mang hàm giả tháo lắp thì cũng phải vệ sinh kỹ hàm giả trước khi ngủ như đánh răng vậy. Việc này sẽ giúp loại bỏ các mảng bám. Vì cấu trúc hàm ở những người cao tuổi với các bệnh lý là khác nhau dẫn đến hàm có nhiều hình thể phức tạp lồi lõm và nhiều khe hở do đó vệ sinh kỹ cũng là phương pháp tốt nhất để giữ gìn răng miệng.

Làm răng giả nếu bị mất răng

Việc mất răng nếu để quá lâu sẽ gây nên tình trạng xô lệch răng, tạo nên các khoảng trống giữa các răng đã mất. Tệ hơn có thể gây lệch khớp cắn khiến cho việc vệ sinh răng miệng trở nên khó nhằn hơn. Vì vậy, dù mất răng bởi bất cứ lý do gì, người cao tuổi nên được đưa đến các nha khoa uy tín cùng với bác sĩ tay nghề cao để được thăm khám và làm lại răng giả lấp vào khoảng trống một cách phù hợp nhất.

Sau đó cũng không được quên vệ sinh răng giả kỹ càng xem chúng như các răng thật vậy. Nếu dùng loại răng giả hàm tháo lắp, bạn nên tháo ra vào những lúc nghỉ ngơi, khi đi ngủ và để hàm giả đã được vệ sinh sạch sẽ vào một ly nước lọc để nguội để giữ vệ sinh kỹ hơn. Việc tháo hàm cũng giúp cho niêm mạc được thông thoáng và nghỉ ngơi tốt hơn sau một ngày dài. 

Người cao tuổi dù còn răng hay không cũng vẫn nên được đi khám định kỳ răng miệng một lần vào mỗi 3 đến 6 tháng để kịp thời phát hiện những bệnh lý ngay ở thời gian đầu và điều trị hồi phục một cách tích cực nhất. Đảm bảo được sức khoẻ của răng miệng là bạn đã đảm bảo được một phần sức khoẻ của bản thân rồi đấy. Hy vọng bạn đọc sẽ tham khảo và thực hiện theo bài viết này để mang đến những điều tốt nhất cho người thân của mình.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.