Chuyên mục
Nha Khoa Tổng Hợp Tẩy Trắng Răng

15 Bí quyết làm trắng răng tại nhà hiệu quả 

Người xưa có câu “Cái răng cái tóc là gốc con người” quả thật không sai. Răng của chúng ta cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể cần được quan tâm và chăm sóc. Theo thời gian, tiếp xúc với thức ăn, nước uống hàng ngày. Màu răng dần trở nên úa vàng, mất đi màu trắng tự nhiên vốn có của nó.

Tuy nhiên, với thời đại phát triển như hiện nay thì việc thẩm mỹ làm trắng răng là vô cùng dễ dàng. Dù vậy, có một số nguyên liệu thiên nhiên cũng có thể giúp răng của bạn trắng sáng vô cùng hiệu quả.  Chúng ta hãy cùng đi qua 15 cách làm trắng răng an toàn và bạn có thể áp dụng ngay tại nhà dưới đây nhé!

Làm trắng răng bằng than hoạt tính

15 Bí quyết làm trắng răng tại nhà hiệu quả 

Bột than hoạt tính đang là xu hướng được nhiều người thông dụng nhất hiện nay. Các chuyên gia cũng khuyến khích bạn nên sử dụng bột than hoạt tính để làm trắng răng vì thành phần vô cùng tự nhiên, không gây hại cho răng và giúp răng trắng sáng rõ rệt.

Với các bước thực hiện làm trắng răng bằng than hoạt tính đơn giản như sau:

Lấy một lượng than hoạt tính vừa đủ dùng bỏ lên bàn chải đánh răng, đánh khoảng 2-3 phút rồi súc lại với nước thật sạch.

Làm trắng răng bằng Baking soda

Baking soda hay thuốc muối là nguyên liệu dễ dàng tìm thấy trong căn bếp nhà bạn. Baking soda có rất nhiều công dụng và lợi ích làm đẹp cho mọi người như se khít lỗ chân lông, trị mụn… Cũng như các tác dụng trên Baking soda còn làm trắng răng một cách hiệu quả. Baking soda giúp loại bỏ các vết xỉn màu trên bề mặt răng, đồng thời làm giảm nồng độ axit trong miệng. Tuy nhiên, chúng ta không được lạm dụng quá nhiều sẽ gây ra các vấn đề như ê buốt và mòn răng.

Hãy trộn baking soda với một ít nước cốt chanh rồi dùng bàn chải chà lên răng. Để hỗn hợp này thấm khoảng vài phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch. Bạn cũng có thể trộn bột Baking soda với kem đánh răng tỉ lệ 1:1 để đánh răng sáng và tối rồi súc miệng thật sạch với nước muối hoặc nước sạch. Hãy thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Làm trắng răng bằng kem đánh răng

Nhắc đến kem đánh răng chắc hẳn cũng không xa lạ đối với mọi người, kem đánh răng có chứa một lượng chất hydrogen peroxide làm sạch và trắng răng, tẩy đi những mảng bám trên răng một cách nhanh chóng. Thực hiện đánh răng hàng ngày bằng kem đánh răng sáng và tối để bảo vệ răng tốt hơn và sáng hơn.

Làm trắng răng bằng muối

Một nguyên liệu dễ kiếm nhất trong nhà bếp mà bạn thường hay bỏ qua đó chính là muối. Muối có tính kháng khuẩn tốt và phòng tránh được các vấn đề về bệnh răng miệng. Chính vì thế ngày xưa không có kem đánh răng ông bà ta đã sử dụng phương pháp súc nước muối loãng để làm sạch khoang miệng hàng ngày. Không chỉ dùng để súc miệng tạo hơi thở thơm tho mà nó còn giúp bổ sung các khoáng chất bị mất trên răng và giúp chúng lấy lại độ trắng bóng tự nhiên.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng muối:

Cho kem đánh răng lên bàn chải kèm theo một ít muối rồi sau đó đánh răng, súc lại với nước thật sạch. Tiếp theo pha nước muối loãng để súc để phòng ngừa vi khuẩn và tránh sâu răng , viêm nướu.

Xem thêm: Bệnh Lý Viêm Tủy Răng Có Nguy Hiểm Không?

Dùng nước súc miệng phù hợp

Để tránh làm vàng răng, bạn không nên sử dụng nước súc miệng màu xanh lá cây hoặc xanh da trời vì chúng thường chứa cồn làm khô bề mặt răng, dẫn đến đổi màu răng. Tốt nhất nên dùng loại nước súc miệng không cồn, không chứa màu nhân tạo để súc miệng sau khi đánh răng.

Làm trắng răng bằng nước gạo

Trong nước vo gạo có chứa nhiều kháng khuẩn và hàm lượng vitamin PP. Giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng, viêm nướu,… Nước vo gạo còn có tác dụng rất tốt trong việc chữa các chứng bệnh liên quan đến răng miệng. Cũng như là nguyên liệu cho phương pháp làm trắng răng tự nhiên tại nhà hiệu quả mà lại không hề tốn kém.

Bạn có thể thực hiện phương pháp này hàng ngày. Tuy nhiên, để răng trắng theo phương pháp tự nhiên này đòi hỏi phải kiên trì thực hiện lâu dài.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng nước vo gạo:

– Hàng ngày nấu cơm bạn chỉ cần lấy một ít nước vo gạo bỏ vào cốc, sau đó để lắng đi rồi lấy nước đục của gạo ở dưới đáy cốc

– Sử dụng nước vo gạo cô đặc chải răng sáng và tối sau đó đánh lại kem đánh răng hàng ngày để có kết quả tốt hơn.

Làm trắng răng bằng vỏ chuối

Theo Boldsky, chuối là một loại quả thực sự tốt cho sức khỏe của bạn. Trong khi đó vỏ chuối lại thực sự rất hữu ích đối với răng. Trong vỏ chuối có chứa nhiều thành phần khoáng chất như kali, magie. Có tác dụng làm trắng, loại bỏ nhanh mảng bám trên răng. Giúp bạn có một hàm răng trắng bóng và nụ cười rạng rỡ.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng vỏ chuối:

Lấy vỏ chuối chà sát lên bề mặt răng khoảng 2-3 phút. Rồi súc lại với nước sạch hoặc đánh răng. Nên thực hiện thường xuyên để có kết quả như mong muốn.

Làm trắng răng bằng dầu dừa

Dầu dừa được coi là phương pháp làm đẹp được ưa chuộng tại hiện nay. Dầu dừa giúp ích như trị rạn da, dưỡng da… Thay vì làm đẹp trên dầu dừa còn có tác dụng làm trắng răng hiệu quả.

Súc miệng bằng một muỗng cà phê dầu dừa vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn chăm sóc vệ sinh răng miệng. Bạn cũng có thể chà xát dầu dừa lên răng của mình. Và để trong khoảng một giờ đồng hồ. Sau đó súc miệng và chải răng như bình thường.

Làm trắng răng bằng táo

Táo là một loại trái cây không chỉ tốt cho sức khỏe. Mà còn có thể làm cho răng của bạn trắng hơn trông thấy. Đây sẽ là bí quyết làm trắng răng đơn giản vô cùng. Vì chỉ cần 1 vài lát táo mỗi ngày là đã có thể loại sạch được mảng bám trên răng.

Khi ăn một quả táo hãy nhai chúng kĩ. Để các chất axit của quả táo cũng như các chất xơ có thời gian hoạt động trên răng của bạn. Giúp loại bỏ các vết bẩn ố vàng.

Làm trắng răng bằng dâu tây kết hợp với baking soda

Dâu tây giàu hàm lượng vitamin C, có thể giúp đánh tan các mảng bám trên răng tốt. Dâu tây có thành phần axit malic giúp loại bỏ các ố vàng trên răng. Không những thế dâu tây là thực phẩm tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Vì nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp trắng răng.

Cách làm trắng răng bằng dâu tây tại nhà:

Lấy quả dâu tây trộn với một lượng baking soda vừa đủ. Chà trực tiếp lên răng khoảng 2 phút. Thực hiện 2 lần/ tuần giúp các mảng bám và vi khuẩn biến mất nhanh.

Làm trắng răng bằng mật ong

Mật ong là một thực phẩm thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, mật ong còn chứa rất nhiều vitamin E, A và C cùng nhiều khoáng chất thiết yếu giúp chống oxy hóa. Bên cạnh đó mật ong còn có tác dụng làm trắng răng an toàn nữa đấy.

Cách làm tại nhà bằng mật ong:

Bạn chỉ cần lấy vài giọt mật ong chà trực tiếp bên bề mặt răng. Khoảng 2-3 phút rồi súc lại với nước sạch. Để răng trắng sáng hơn bạn nên thực hiện 2 lần/ tuần.

Xem thêm: Tẩy Trắng Răng Bị Ê Buốt? Thực Hiện Ngay Các Cách Sau Đây

Súc miệng sau khi ăn trái cây chua

Có một điều bạn chưa biết đó chính là các loại trái cây chua. Như: cam, chanh, buổi,… có một lượng axit bên trong. Vì thế nó làm mòn men răng và làm răng ố vàng. Do đó, bạn cần lưu ý sau khi ăn những loại quả này, phải súc miệng lại bằng nước. Để ngăn ngừa các axit làm hư tổn men răng đấy nhé.

Từ bỏ cà phê, trà, soda và những thức uống sậm màu

Cà phê, trà, soda hay những thức uống sậm màu là một trong những tác nhân rất lớn. Gây hại đến men răng làm răng ố vàng và hư tổn.
Chỉ cần từ bỏ những thực phẩm, đồ uống có màu này một thời gian thôi. Bạn sẽ thấy rõ hàm răng của mình trở nên sáng bóng hơn. Mà không phải vất vả với bất cứ bí quyết nào khác.

Không hút thuốc

Việc từ bỏ thuốc lá không chỉ đem lại cho bạn một hàm răng khỏe mạnh, trắng sáng. Mà còn ngăn ngừa được các bệnh liên quan đến tim phổi. Bạn cũng nên biết  thuốc lá  ảnh hưởng rất lớn đến những người xung quanh. Đặc biệt là phụ nữ và trẻ em.

Tránh các thực phẩm có màu tối

Một số thực phẩm có màu tối như việt quất, tương đậu nành và sốt marinara có thể làm thay đổi màu răng. Vì vậy bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm này để tránh làm răng bị ngả màu.

Trên đây là 15 bí quyết làm trắng răng tại nhà mà chúng tôi chia sẻ đến bạn. Để có một hàm răng trắng sáng ngoài các cách trên thì bạn cũng cần có chế độ ăn uống hợp lý để tốt cho răng miệng. Ngoài ra, bạn cũng cần đến nha khoa để kiểm tra định kỳ về sức khỏe răng miệng của mình.  Nếu như bạn đang phân vân các loại thực phẩm nào giúp răng trắng sáng hơn thì có thể tham khảo tại đây nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.