VIỆN CẤY GHÉP IMPLANT JW HÀN QUỐC
Mang tinh hoa công nghệ hàng đầu thế giới về Việt Nam
Logo Viện cấy ghép IMPLANT JW Hàn Quốc
VIỆN CẤY GHÉP IMPLANT JW HÀN QUỐC
Mang tinh hoa công nghệ hàng đầu thế giới về Việt Nam

Chế độ ăn uống cho người niềng răng


Nên ăn gì và không nên ăn gì để đảm bảo đem lại hiệu quả tốt nhất khi niềng răng là vấn đề được đông đảo bạn đọc thắc mắc. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn nắm rõ hơn về chế độ ăn uống cho người niềng răng để quá trình niềng răng được diễn ra đúng như mong muốn nhé.

chế độ ăn uống cho người niềng răng

Nên ăn gì khi niềng răng?

Chú ý đến chế độ ăn uống triong quá trình niềng răng để giúp hiệu quả đạt được như mong muốn và không để xảy ra bất kì rủi ro nào. Việc ăn gì khi niềng răng cần đảm bảo tuân thủ tiêu chí: mềm – ít cặn bám – vừa ăn và ít đường như:

+ Các sản phẩm từ sữa, phô mai, bơ mềm, bánh và thức uống chế biết từ sữa tươi, sữa chua.

+ Các món ăn chế biến từ trứng.

+ Các loại ngũ cốc, mỳ, cơm mềm.

+ Các loại súp, cháo

Soup là một trong những thực phẩm nên ăn khi niềng răng

Soup là một trong những thực phẩm nên ăn khi niềng răng

+ Rau quả luộc chín.

+ Trái cây như táo, chuối, sinh tố, nước ép,…

+ Các loại thịt băm viên, thịt gia cầm, hải sản chế biến kỹ.

+ Đậu phụ, khoai tây nghiền,…

Nên kiêng ăn gì khi niềng răng?

Ngoài việc nên ăn gì khi niềng răng, bạn cũng nên tuyệt đối tránh các loại thực phẩm sau đây để không làm bong tuột mắc cài:

+ Thực phẩm dai – dẻo: vỏ bánh pizza, bánh dày, bánh nếp, bánh mì có vỏ dai cứng…

Bánh kẹo dai cứng là một trong những thực phẩm cần được hạn chế ăn khi niềng răng

Bánh kẹo dai cứng là một trong những thực phẩm cần được hạn chế ăn khi niềng răng

+ Thực phẩm cứng: kẹo, bánh sừng bò, xương…

+ Thực phẩm giòn như: bỏng ngô, khoai tây chiên, đá viên…

Ngoài ra cách ăn của bạn cũng có ảnh hưởng khá nhiều đến quá trình chỉnh nha ví dụ như bạn nên tránh những thực phẩm đòi hỏi thao tác ăn phải cắn ngập răng như bắp ngô, táo, cà rốt, sườn, đùi cánh gà… Những món ăn quá to  thì nên cắt nhỏ vừa miếng để ăn. Tránh việc ăn cả miếng to, hoặc nhằn xé bằng răng, môi sẽ ảnh hưởng đến mắc cài.

Tránh những thực phẩm cứng, quá to cần dùng răng để cắn xé

Tránh những thực phẩm cứng, quá to cần dùng răng để cắn xé

Khi niềng răng đã kết thúc,vẫn nên chú ý đến việc ăn uống sau khi niềng răng để hàm răng tiếp tục được ổn định. Nếu cẩn thận hãy nên duy trì chế độ ăn trên đây thêm vài tháng, nhất là với những người phải đeo khay định hình sau khi tháo mắc cài.

Một số vấn đề không thể bỏ qua khi thực hiện niềng răng

Ngoài chế độ ăn uống khi niềng răng bạn cần lưu ý thì những điều sau đây cũng nên được quan tâm:

+ Vệ sinh răng miệng đúng cách với những dụng cụ nha khoa chuyên dụng khi niềng răng như bàn chải kẽ, chỉ nha khoa, tăm nước…

Vệ sinh răng miệng đúng cách với dụng cụ dành riêng cho người niềng răng

Vệ sinh răng miệng đúng cách với dụng cụ dành riêng cho người niềng răng

+ Nếu cảm thấy đau hay khó chịu phần răng đang niềng, không nên tác động vào đó bằng tay sẽ làm chệch mắc cài hoặc nhiễm bẩn vùng mắc cài được gắn lên răng.

+ Hãy đến gặp bác sĩ nha khoa ngay để thăm khám và có sự điều chỉnh phù hợp nếu gặp phải những cơn đau kéo dài với cường độ mạnh.

+ Trong quá trình niềng răng hãy hạn chế những hoạt động quá mạnh để ảnh hưởng đến bộ niềng trên răng.

+ Đừng bỏ qua bất cứ buổi thăm khám định kì nào tại nha khoa vì mỗi giai đoạn cụ thể đều cần được kiểm tra về sự dịch chuyển của răng để có sự điều chỉnh phù hợp.

Đến nha khoa để kiểm tra định kì theo chỉ định của bác sĩ để có thể theo sát tốt nhất quá trình niềng răng diễn ra

Đến nha khoa để kiểm tra định kì theo chỉ định của bác sĩ để có thể theo sát tốt nhất quá trình niềng răng diễn ra

Chế độ ăn uống cho người niềng răng
Đánh giá bài viết
Chia sẽ bài viết:Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email

*Lưu Ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người

Đặt Lịch Tư Vấn
Cam kết thông tin được bảo mật
[X]
banner